切碎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「切碎」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「切碎」的資料

啟動「燃脂馬達」！吃雜穀飯糰助代謝

…櫻花蝦4g、青海苔粉適量。 **作法：** 1.將醃蘿蔔切碎。 2.將櫻花蝦與1加入雜穀飯拌和。 3.將2分成4等分捏成三角形後，沾上海苔粉即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/101/38153
孩子不吃花椰菜？這樣料理讓人停不了口

…6g（2%）、砂糖15g（5%）、溫水110g＊、核桃（大略切碎）60g（20%）。＊溫水分量的計算方式為：210g（70%）－ 100g（花椰菜）。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38161
生大蒜切碎後再吃　「蒜素」才會釋放！

…B1吸收，達到消除疲勞、增強免疫力的功效。 **大蒜切碎後再吃　有效成分「蒜素」才會釋放** 想要吃到大蒜中的蒜素，不建議整顆拿起來吃，由於蒜素本身不存在大蒜中，必須先將…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

…**食材：** 新鮮鳳梨切丁 2杯、紅甜椒切丁 1杯、香菜切碎 1/2杯、紫洋蔥切末 1/4杯、墨西哥辣椒切末 3湯匙、蒜頭切末 1瓣、萊姆汁 1湯匙、鹽適量。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

… 2. 青江菜切修小朵後汆燙燙熟，擺入盤中。 3. 香菜切碎，蒜仁切片，紅蔥頭切圓片，乾香菇泡水後去蒂切小丁，蔥切蔥絲。 4. 起油鍋，放入蒜片、紅蔥片炒至金黃取出。餘油炒香…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
紅茶好壞怎麼挑？泡了才知道

…P」（Broken Orange Pekoe）則是將「OP」切碎後的茶葉。出口量占世界第二的斯里蘭卡便以「BOP」類為一大特色，因此一般而言，「BOP」類就成了斯里蘭卡和錫蘭紅茶的…
http://www.top1health.cn/Article/145/37979
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

…果汁機中打勻，即為蜂蜜蘋果豆漿。 2. 煎餅部分，將高麗菜切碎，蓮藕粉加入1大匙冷水攪勻。 3. 將煎餅所有材料加入鋼盆中混勻。 4. 熱油鍋，放入煎餅蛋糊煎至兩面金黃即可。…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856
防愛貓腎臟病上身　DIY2補水料理

…鰤魚湯** **製作方法：** 1.把鰤魚連帶小魚骨一起切碎。 2.秋葵和葉用黃麻洗淨後一併切碎。 3.以小麥粉當作粘黏工具，製成鰤魚丸後，用水燙煮。 4.將所有食材盛裝…
http://www.top1health.cn/Article/246/37715
保持好身材、降膽固醇！巧吃什錦蔬菜湯

…顆（50克）（14大卡）、辣椒粉1小撮（1大卡）、大蒜1小瓣切碎（4大卡）、低脂雞湯塊1/2塊（6大卡）、番茄糊1茶匙（9大卡）、迷迭香1小根（1大卡）、羅勒1/2把切碎（3大卡）…
http://www.top1health.cn/Article/101/37662
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…小，再乾煎翻炒至熟的「雞米飯」；另一種，則是將蒟蒻絲水煮後，切碎製成的「蒟蒻飯」。而為了配合一般的配菜食用，這兩種替代米飯都不另行調味。因此，可以使用替代米飯，變化各式各樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
家有胖貓？DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓

…POINT：** 蘆筍的纖維很堅硬，不容易咬斷，所以盡可能切碎餵食。 **本文出自蘋果屋出版社《健康の貓咪蓋飯》**
http://www.top1health.cn/Article/246/37612
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…飯300克。 - 作法： 1. 明日葉片洗淨、紙巾拭乾、切碎，備用。 2. 板豆腐切小丁；鹹鴨蛋對切，分別取出蛋黃壓碎，蛋白切丁。 3. 起油鍋，下豆腐丁略煎，再用鍋鏟撥至…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
法國女人這樣吃！鮪魚紫米沙拉無負擔

…蔬菜稍涼後，將蘆筍切段，與豌豆一起放到紫米上。再加上芝麻菜和切碎的薄荷葉、切成小塊的番茄、橄欖油、鹽和胡椒，然後放進冰箱保存。 **現吃：**取出單餐的份量，加進鮪魚碎塊。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/37565
調查：超過8點才吃早餐　容易便祕、發胖

…碗、熟鮭魚（或鮪魚罐頭）30 克、玉米粒20克、海苔片1片、切碎蘿蔓葉適量、白芝麻粒少許。（最後3樣材料可用三島香鬆代替） - 作法：事前將飯蒸熟放涼、鮭魚蒸熟後，與其他材料一起…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465
減重吃它！高纖凍豆腐飯助減糖

…式煮熟即可。 **POINT：** 當凍豆腐與葫蘆乾切碎，並與白米烹煮至熟透，其外觀會十分相似，因此即便沒有切得很細碎，也無妨。適合韓式拌飯或南洋料理！ ※保存時，請…
http://www.top1health.cn/Article/101/37355