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「出口」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「出口」的資料

壓力如山大？11個迅速擊退壓力的妙招跟著做，找到宣洩出口

…、騎單車、溜冰都行，目的就是要放鬆緊張的心情，為壓力找到一個出口。 **●第2招／善用可隔絕噪音的耳塞或耳罩** 尤其是當你處在開放式的辦公室環境，持續性的噪音，會令人難以…
http://www.top1health.cn/Article/318/77686
她，40年來總是敢怒不敢言，「乖小孩」軀殼下的自我還存在嗎？

… **青少年10大死因第2名是自殺…別讓孩子找不到情緒出口** 溫閔凱醫師指出，雖然絕大多數的孩子在成長到一定年齡，約莫是2～3歲、小學一、二年級7～9歲，以及13～18青…
http://www.top1health.cn/Article/74/76670
喝水助減肥，你喝對了嗎？掌握5大黃金時間，聰明善用水壺提醒不漏接

…所以一日喝兩壺，剛好滿足一日所需飲水量，能維持健康。 ●雙出口過濾片設計：水壺可放進冰塊、茶包，寬口適合飲水、點狀口適合飲茶，增加喝水的便利性與安全性。 ●多款個性標語符合個人…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503
別再傷害你的靈魂之窗！快甩掉這16大傷眼壞習慣

…太接近或觸碰到眼睛。而畫內眼線的位置非常靠近眼瞼的皮脂腺分泌出口，若長期有畫內眼線的習慣，可能造成皮脂腺出口被眼線液或眼線膠阻塞，引起眼瞼發炎。眼妝經過一段時間，可能發生乾…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473
腰痛、血尿？小心結石作怪！泌尿科醫師帶你破解復發危機

…結石，幾乎都能從尿道排出，特別是女性尿道短，只要剛好沖到膀胱出口，就容易解出。」陳煜說，男性有比較高的風險會卡在尿道，但這時通常都已經疼痛難耐或出血而跑急診，「會有點類似攝護腺腫大…
http://www.top1health.cn/Article/4/75394
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…作者 Lyn Genet-Recitas 解釋，「壓力可以找出口紓壓，飲食則可以靠控管，但運動量過多或不足的情形卻經常難以界定，大家都苦於追求一個適當的量。」雖然高強度間歇訓練經常…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
面對懷孕其實準爸爸內心比媽媽更焦慮　夫妻這樣溝通減少摩擦

…，她建議準爸爸，「不要期待說出來的每件事，都能獲得解答，當有出口能抒發時，心中的擔憂就能減緩一些」。 **親密行為．夫妻雙方應進行溝通** 親密行為有助於夫妻感情的加溫，但…
http://www.top1health.cn/Article/200/75163
免治、坐式、蹲式，馬桶怎麼選？保護屁屁遵守排便3大守則

…受傷，那可萬萬不行！因為肛門和直腸的界線—齒狀線，正位在肛門出口向內約1.5公分左右的地方；齒狀線上方是直腸黏膜，下方則是肛門皮膚。如果屁股沖洗過頭，保護黏膜的黏液也會…
http://www.top1health.cn/Article/40/75177
過敏是體內微循環差，累積過多「寒毒」釀發炎　暢通微循環助改善

…體內，如果無法被順利地被代謝掉、排除掉，便會堵塞排毒管道，往出口的方向不通，毒素只好轉個彎往體內深處堆積，當身體到達難以負荷的臨界點時，就啟動發炎模式，並以過敏症狀釋出警訊。這是身…
http://www.top1health.cn/Article/25/75159
孩子總是拖拖拉拉、叫不動？這樣做讓小孩自動自發

…的自己」** 「理想的自己」或「理想目標」，其實很難具體說出口，但這一點千萬不能打馬虎眼。自己的「理想目標」愈是具體，愈能提起幹勁，將想法化為行動。藉由「心事」的引導，有…
http://www.top1health.cn/Article/145/74977
遠離產後憂鬱！用4招陪伴媽媽、甩開負面情緒

…煩惱，其家人或朋友，應試著站在患者的角度思考。幫媽媽講出說不出口的感覺，就是最基本的同理技巧，很多時候藉由同理媽媽的感受，就能讓對方感到滿滿的支持。 **2.擔任傾聽者而非指…
http://www.top1health.cn/Article/200/75030
為什麼孩子總是頂嘴、叫不動？想更了解小孩你可以這樣做！

…的自己」** 「理想的自己」或「理想目標」，其實很難具體說出口，但這一點千萬不能打馬虎眼。自己的「理想目標」愈是具體，愈能提起幹勁，將想法化為行動。藉由「心事」的引導，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/251/74984
20歲本該享受美好青春　胸口的紅色火山卻讓她難展笑顏

…，病得這麼嚴重才來看醫師？我滿腹疑惑，卻又不好直接問出口。直到慢慢跟她熟悉了，才漸漸了解這背後的故事⋯⋯。 **說不出口的害怕** 其實邱小妹很早…
http://www.top1health.cn/Article/319/74985
孩子總是逃避、容易放棄？這樣培養出高耐挫力的小孩！

…一味的稱讚會否定孩子內在的挫敗感，真實的難受感覺被否定、沒有出口、沒有宣洩的機會，**也容易造成壓抑、否認負向情緒的習慣，**對於突破困境沒有實質上的幫助，反而可能變成阻力。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/72580
別小看致命性的胸痛疾病　專家談「急性主動脈剝離」

…腔)，而假腔僅靠一層薄薄的血管外層來支撐。因為升主動脈在心臟出口直接承受巨大的血流衝擊力，立即破裂的風險很大，因此必須要搶時間緊急正中開胸用人工血管置換剝離的升主動脈、主動脈弓。這…
http://www.top1health.cn/Article/36/74866