…作者 Lyn Genet-Recitas 解釋,「壓力可以找出口紓壓,飲食則可以靠控管,但運動量過多或不足的情形卻經常難以界定,大家都苦於追求一個適當的量。」雖然高強度間歇訓練經常…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286…,她建議準爸爸,「不要期待說出來的每件事,都能獲得解答,當有出口能抒發時,心中的擔憂就能減緩一些」。 **親密行為.夫妻雙方應進行溝通** 親密行為有助於夫妻感情的加溫,但…
http://www.top1health.cn/Article/200/75163…受傷,那可萬萬不行!因為肛門和直腸的界線—齒狀線,正位在肛門出口向內約1.5公分左右的地方;齒狀線上方是直腸黏膜,下方則是肛門皮膚。 如果屁股沖洗過頭,保護黏膜的黏液也會…
http://www.top1health.cn/Article/40/75177…體內,如果無法被順利地被代謝掉、排除掉,便會堵塞排毒管道,往出口的方向不通,毒素只好轉個彎往體內深處堆積,當身體到達難以負荷的臨界點時,就啟動發炎模式,並以過敏症狀釋出警訊。這是身…
http://www.top1health.cn/Article/25/75159…的自己」** 「理想的自己」或「理想目標」,其實很難具體說出口,但這一點千萬不能打馬虎眼。自己的「理想目標」愈是具體,愈能提起幹勁,將想法化為行動。 藉由「心事」的引導,有…
http://www.top1health.cn/Article/145/74977…煩惱,其家人或朋友,應試著站在患者的角度思考。幫媽媽講出說不出口的感覺,就是最基本的同理技巧,很多時候藉由同理媽媽的感受,就能讓對方感到滿滿的支持。 **2.擔任傾聽者而非指…
http://www.top1health.cn/Article/200/75030…的自己」** 「理想的自己」或「理想目標」,其實很難具體說出口,但這一點千萬不能打馬虎眼。自己的「理想目標」愈是具體,愈能提起幹勁,將想法化為行動。 藉由「心事」的引導,有助於…
http://www.top1health.cn/Article/251/74984…,病得這麼嚴重才來看醫師? 我滿腹疑惑,卻又不好直接問出口。直到慢慢跟她熟悉了,才漸漸了解這背後的故事⋯⋯。 **說不出口的害怕** 其實邱小妹很早…
http://www.top1health.cn/Article/319/74985…一味的稱讚會否定孩子內在的挫敗感,真實的難受感覺被否定、沒有出口、沒有宣洩的機會,**也容易造成壓抑、否認負向情緒的習慣,**對於突破困境沒有實質上的幫助,反而可能變成阻力。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/72580…腔),而假腔僅靠一層薄薄的血管外層來支撐。因為升主動脈在心臟出口直接承受巨大的血流衝擊力,立即破裂的風險很大,因此必須要搶時間緊急正中開胸用人工血管置換剝離的升主動脈、主動脈弓。這…
http://www.top1health.cn/Article/36/74866…卡車,燃料成本也比較低廉,而且美國對中國的貿易向來是進口大於出口,貨輪經常滿載而來、空手而返,所以亞洲航運公司從以前就很樂意壓低運費提供服務,這樣至少可以利用回程這一趟多賺點錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/73793…。** 早期胰臟癌除發生在胰臟頭部,會壓迫及阻塞總膽管出口導致黃疸外,體部和尾部的早期癌灶一般都不會出現不適的症狀,等到病人感到明顯不舒服時,往往癌症已屆臨晚期或末期。比較容…
http://www.top1health.cn/Article/310/74826…,對當事者本人而言就是最大的喜悅。所以,請務必把內心的感謝說出口。 相對的,收到禮物所得到的喜悅則是來得也快,去得也快。根據我們以正忙於育兒的媽媽為對象,針對「爸爸的哪些行為…
http://www.top1health.cn/Article/305/73750…項時,不可忽視的就是油類基礎知識。我自稱「植物油研究家」,說出口的許多名詞彷彿早已熟爛於心,但我一開始對這些不熟悉的名詞其實感到很困惑。 在此,我盡可能簡單地整合成一…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658…或是眼妝卸不乾淨,加上外在環境灰塵污染附著,就容易造成分泌腺出口阻塞,長期眼瞼根部成為細菌的溫床,阻塞皮脂腺油脂的分泌,讓眼瞼紅腫、發炎、癢痛、分泌物變多。 …
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