冰水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰水」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「冰水」的資料

巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…蛋。 4.另取一鍋水燒開，放入麵條後煮兩三分鐘，將麵撈出過冰水後瀝乾水份，倒入碗中，將番茄雞蛋淋在麵上即可。 **第四種：黑木耳** 減肥功效：黑木耳的作用是降低血黏稠度、軟…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
喝完茶包可以當眼膜！跟泡泡眼說掰

…紅茶的話，把化妝棉泡水再敷眼睛上也是可以喔。這個時後，準備好冰水和熱水2種，互相交替敷眼睛，受到熱、冷刺激後效果更明顯。  ![][75626] *…
http://www.top1health.cn/Article/324/24702
喝酒才發生？破除酒糟皮膚炎3迷思

…電暖器、電熱毯都應盡量減少接觸、使用。 **原則4／**用冰水、常溫水洗臉，以降低肌膚負擔。 **原則5／**維持充足睡眠及良好的睡眠品質。 **【醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/49/24818
運動後全身痠痛？10要點有效緩解

…澡有助於降低肌肉發炎狀況，或者乾脆在浴缸中倒入冷水和冰塊來個冰水澡，這麼作有助於改善肌肉痠痛高達20%！
http://www.top1health.cn/Article/250/24585
中暑別喝冰水！4步驟安全降溫

…光超過15分鐘，以免中暑；一旦熱過頭，出現身體不適，千萬別喝冰水、泡冰水，應做對4大急救動作，幫助舒緩不適，以免熱病惡化，嚴重時會危及生命。 ![熱中暑是因為體溫調節能力失常、、…
http://www.top1health.cn/Article/248/24587
控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

…變老、變醜、變胖、變臭。 **5.不要吃冰：**不要喝冰水或飲料，也不要吃剉冰，因為這都會讓你的肚子變大(尤其是女性)，脂肪囤積變厚。 **6.不要讓自己餓到：**因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…即可避免。 5.若使用汆燙的方式料理綠花椰菜，可在汆燙後用冰水泡一下，如此一來不但能增加清脆的口感，也可以避免綠花椰菜變黃。 6.綠花椰菜與大蒜一起烹煮，有助於提高肝臟細胞的代…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…西芹去絲，切成 10 公分長條狀。 2.再用鹽輕搓後，準備冰水將搓好鹽的蔬菜，放入冰水中，冰鎮約 10 分鐘左。 3.將冰鎮好的蔬菜取出，食用時沾蕎麥味噌品嚐即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
坐月子氣血虛！中醫調體質真給力

…生習慣較好，都會將水煮開才飲用，所以不用擔心感染問題，但忌喝冰水及冷水，應以溫水為主。 **生活作息** 分娩之後，媽咪通常都會覺得「比跑馬拉松還累」、「身體好像不是自己的…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021
明星私房菜！五行開運年菜DIY

…冷卻後切塊備用。 2. 芥菜洗淨，切成適當的大小，汆燙後泡冰水瀝乾備用。 3. 爆香蒜頭與薑片後撈除，放入做法1的章魚腳略微翻炒，再加入水與調味料B煮開，放入菠菜翡翠，再以太白…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
好肥！1杯熱珍奶＝28顆方糖

…34000卡，即為34大卡），1年下來可能多瘦1.6公斤。但冰水易傷腸胃，不建議用來取代涼水。此外，蕭敦仁醫師也提出「喝水53535」秘訣，也就是三餐前30分鐘先喝水500…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

…549] **清洗方法：** 山藥很容易氧化，削皮後浸泡冰水、鹽水就能避免。因為含有皂角素及植物鹼，有些人直接接觸會引起皮膚發癢現象，處理時最好戴上手套。 **保鮮方式：…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390
促代謝！超模米蘭達喝熱檸檬水排毒

…流失水分。因此，早上起來後馬上補充水分是很好的。另外，如果是冰水的話，會降低身體溫度讓肚子著涼，所以重點是像卡麥蓉一樣在常溫下飲用。  ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329
女星瘋熱瑜珈　小心網狀靜脈曲張

…的增長，我們的皮膚和血管會變得缺乏彈性，一旦皮膚碰觸到熱水或冰水，一條條紅色或紫色的小血管，很容易浮現出來。費尼根醫師提醒，若真必需洗熱水或冷水，最多不要超過15至20分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/21755
青春期暴走　兩大癮頭慣不得

…-more--> 家長除了陪伴就醫外，也可以幫孩子準備冰水、蔬菜棒、口香糖，這些可幫助緩解戒菸不適的食品。如果能撥出時間陪孩子去慢跑、打籃球、游泳、騎腳踏車等持續的運動，對幫…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682