冰水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰水」搜尋結果

總共找到 311 筆符合關鍵字「冰水」的資料

控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

…變老、變醜、變胖、變臭。 **5.不要吃冰：**不要喝冰水或飲料，也不要吃剉冰，因為這都會讓你的肚子變大(尤其是女性)，脂肪囤積變厚。 **6.不要讓自己餓到：**因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…即可避免。 5.若使用汆燙的方式料理綠花椰菜，可在汆燙後用冰水泡一下，如此一來不但能增加清脆的口感，也可以避免綠花椰菜變黃。 6.綠花椰菜與大蒜一起烹煮，有助於提高肝臟細胞的代…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…西芹去絲，切成 10 公分長條狀。 2.再用鹽輕搓後，準備冰水將搓好鹽的蔬菜，放入冰水中，冰鎮約 10 分鐘左。 3.將冰鎮好的蔬菜取出，食用時沾蕎麥味噌品嚐即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
坐月子氣血虛！中醫調體質真給力

…生習慣較好，都會將水煮開才飲用，所以不用擔心感染問題，但忌喝冰水及冷水，應以溫水為主。 **生活作息** 分娩之後，媽咪通常都會覺得「比跑馬拉松還累」、「身體好像不是自己的…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021
明星私房菜！五行開運年菜DIY

…冷卻後切塊備用。 2. 芥菜洗淨，切成適當的大小，汆燙後泡冰水瀝乾備用。 3. 爆香蒜頭與薑片後撈除，放入做法1的章魚腳略微翻炒，再加入水與調味料B煮開，放入菠菜翡翠，再以太白…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
好肥！1杯熱珍奶＝28顆方糖

…34000卡，即為34大卡），1年下來可能多瘦1.6公斤。但冰水易傷腸胃，不建議用來取代涼水。此外，蕭敦仁醫師也提出「喝水53535」秘訣，也就是三餐前30分鐘先喝水500…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

…549] **清洗方法：** 山藥很容易氧化，削皮後浸泡冰水、鹽水就能避免。因為含有皂角素及植物鹼，有些人直接接觸會引起皮膚發癢現象，處理時最好戴上手套。 **保鮮方式：…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390
促代謝！超模米蘭達喝熱檸檬水排毒

…流失水分。因此，早上起來後馬上補充水分是很好的。另外，如果是冰水的話，會降低身體溫度讓肚子著涼，所以重點是像卡麥蓉一樣在常溫下飲用。  ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329
女星瘋熱瑜珈　小心網狀靜脈曲張

…的增長，我們的皮膚和血管會變得缺乏彈性，一旦皮膚碰觸到熱水或冰水，一條條紅色或紫色的小血管，很容易浮現出來。費尼根醫師提醒，若真必需洗熱水或冷水，最多不要超過15至20分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/21755
青春期暴走　兩大癮頭慣不得

…-more--> 家長除了陪伴就醫外，也可以幫孩子準備冰水、蔬菜棒、口香糖，這些可幫助緩解戒菸不適的食品。如果能撥出時間陪孩子去慢跑、打籃球、游泳、騎腳踏車等持續的運動，對幫…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身

…瓜切段去瓤，每段3cm左右。 ![把焯過水的苦瓜段撈出浸入冰水中，把肉餡塞入苦瓜內，壓緊實上鍋蒸，大火十分鐘。][67122] 4.水燒開，下苦瓜段焯水（這步是為了去除苦味）。…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

… 3.然後把小黃瓜洗淨、切片放入滾水中汆燙1分鐘，接著撈起泡冰水瀝乾備用。 4.接下來把馬鈴薯搗碎、水煮蛋剝殼切碎，放入碗缽中，依序加入小黃瓜片、蛋、葡萄乾、杏仁。 5…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
低卡輕食　小黃瓜佐味噌可爾必思

…味噌15公克、可爾必思乳酸菌發酵乳5公克、小黃瓜250公克、冰水200公克(浸泡用)。 **做法** 1. 將可爾必思乳酸菌發酵乳及味噌一起攪拌均勻。 2. 小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19225
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

…特別分享料理洋蔥不流淚秘訣，只要在料理前先將去皮後的洋蔥浸泡冰水，即能改善料理過程中的流淚狀況，切過後再放入冰水則能降低洋蔥的辛辣味，若在處理洋蔥時容易有「感動」的情形，上述方法不…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
水梨也走韓風！自製朝鮮香梨冷湯麵

…兒的時間，食材便開始醋漬出水，成為爽脆的漬菜。 2.備一鍋冰水。 3.煮沸一鍋水後投入麵線，麵線外圍軟透馬上撈起至冰水鍋迅速冷卻，再瀝乾水分撈到碗中備用。 4.煮麵水再次滾沸…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276