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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…的保健效果。 **4.味噌：**味噌是以黃豆和穀物在食鹽水中添加麴菌發酵而得，含有活性酵母及酵素活性、多種胺基酸、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素。納豆對於人…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

…** **材料：**芥藍、牛肉、大蒜。 **調味料：**鹽、太白粉、米酒、醬油。 **作法：** 1.芥藍洗淨後切段，川燙；大蒜切末。 2.牛肉切片，加鹽、太白粉、米酒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…囊，可避免燥熱上火。只要搭配喝綠豆湯，或者在享用荔枝前，先用鹽水浸泡半個小時以上，就沒問題了。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，荔枝因形色美艷、質嬌味珍、超凡…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768
夏日瘦身料理輕鬆吃　DIY檸檬蒸雞肉爽口又美味

…**食材（2人份）：**雞胸肉（切片）200公克、檸檬1顆，鹽巴、胡椒⋯⋯各少許。 **材料A：**醋、橄欖油各1大匙，鹽巴、胡椒各少許。 **做法：** 1.檸檬先切半，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590
防失智週週吃魚類、海鮮白肉　自製春蔬番茄燉魚營養美味

…茄1罐（含汁）、白酒1杯、開水1杯、新鮮香草一大把（切碎）、鹽適量、黑胡椒適量。 **作法：** 1.加熱平底鍋，倒入橄欖油和蒜瓣，以小火煎香，放入番茄燉煮至產生香氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57304
網傳：吃隔夜菜易致癌？這樣沖洗烹煮，健康不流失

…康受影響。][134023] **隔夜菜易致癌？小心亞硝酸鹽** 針對近日流傳「隔夜菜容易致癌！」洪若樸營養師強調，主因在蔬菜類、特別是深綠色蔬菜，因為含有硝酸鹽，若經細菌分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/57227
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…4瓣、辣椒1條、羅勒10公克、檸檬汁20公克、橄欖油3大匙、鹽適量。 **做法：** 1.洋蔥切丁，放入冰水碗中，冰鎮一下後撈出瀝乾。 2.羅勒與大蒜切碎，辣椒去籽後…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
沒有麵粉也能做！自製低醣披薩美味少負擔

…利起司、煙燻起司，組合出起司三重奏披薩，再加上義大利香料與海鹽，充滿義式風情。 **材料：** 杏仁粉70g、黃金亞麻仁籽粉15g、義大利香料1/2小匙、海鹽少許、全蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/57206
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！

…方面建議，應儘量採用低飽和脂肪酸、高纖，高鉀、高鈣、高鎂、低鹽的型態。生活方面，除控制體重外，必須限量飲酒、戒菸，並養成快走等有氧運動習慣。 **得舒飲食　高蔬果清淡飲食**…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

…甜椒30公克、奶油2湯匙、義式青醬4湯匙、焗烤起司絲4湯匙、鹽適量、黑胡椒適量。 **【義式青醬】** **材料：**九層塔（或是羅勒）1包、蒜頭2瓣、烤熟松子1把（或是核…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

…400ml，清酒、醋各2大匙、醬油1大匙、苦椒醬1/2小匙、鹽少許、雞蛋2個、炒熟白芝麻適量。 **●作法：** 1.豬肉切成3cm 寬。熟竹筍及洋蔥切成5mm 寬的薄片。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

…2 片、薑絲少許、葱1根、白米1杯。 **【調味料】：**鹽少許。 **【功效】：**為高血壓有益藥膳，可穩定血壓。 **【作法】：** 1.芹菜洗淨切小段。雕魚肉片切小塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…、枸杞10公克、山藥40公克。 **【配料】：**薑3片、鹽適量。 **【做法】：** 1.海參泡發；魚肚切片；烏骨雞洗淨切塊，放入滾水中汆燙後沖洗備用；山藥去皮，洗淨切片；…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
壓力大、滿腹委屈無處發？來碗猴頭菇淮山湯暖心又補血

…豬肉200公克、枸杞10公克。 **【配料】：**薑3片，鹽適量。 **【做法】：** 1.豬肉洗淨切塊，汆燙後沖洗備用；乾猴頭菇泡發；淮山洗淨備用。 2.鍋中加適量清水，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56938
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

…克、海帶結200公克。 **【配料】：**蔥1段、薑3片、鹽適量。 **【做法】：** 1.牛腩切片，放入滾水中汆燙後沖洗備用；乾金針泡發後洗淨瀝乾；海帶結洗淨。 2.砂鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903

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