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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

心血管病人春節出遊注意：搭機記得帶急救用藥，牢記這些事保平安

…劑、血管擴張劑等藥物可能導致脫水或低血壓，注意補充正常水分和鹽分。 **2.長途、長程旅行選用長效藥：**長途或穿越6小時以上時差地區，建議選用長效藥。 **3.藥物不離身：*…
http://www.top1health.cn/Article/28/80729
吃對食物，啟動身體防禦力！這2種常見乳製品，好處超乎你想象

…糞便中找到。除了起司對人類微生物體的健康影響外，請牢記有關其鹽分及飽和脂肪含量的警告。  ![][187732] **優格** 優格由牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

…除過多油脂、熱量，最好調整一下食材與沾醬內容，既能減低油脂、鹽分，還能降低熱量，健康平衡一下： ![火鍋的食材、湯底，以及沾醬的油脂都不低，攝取太多使皮脂分泌也增多，就會堵塞在毛…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
進補吃錯會經痛、便祕、飆血壓！營養師：喝枸杞桂圓薑茶，不再手腳冰冷

…一些青菜、水果與五穀類。 (2) 進補食材要避免過多油脂、鹽分。 (3) 選用低油脂去皮的肉品，並將肉類燙煮過，清除上面浮油再加佐料或藥材燉煮。 (4) 每次進補食量要控制，…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…配沙茶醬、豆瓣醬等醬料，讓食用者在不知不覺中攝入過多的油脂、鹽分、膽固醇和過高的熱量。對於一般正常人已對身體造成嚴重的負擔，更何況是上述身體狀態早已亮紅燈的慢性疾病族群。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…順序食用；吃完火鍋後，別忘了要適量飲水，來幫助身體代謝普林和鹽分，就是減少身體負擔的好方法。][187196] **飲料：** 由於酒精會影響人體尿酸代謝，進而增加民眾發生…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

…要從大量的豐富蔬果中攝取維生素及礦物質，並且減少脂肪、砂糖及鹽分的攝取等要點。預防生活習慣病在日本也是個備受關注的主題。若以穀物為主食，蛋白質為主菜，蔬菜為副菜，並且直接食用牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…芝麻沙拉醬或芝麻醬汁都含有多餘脂肪，所以要特別留意。建議使用鹽分較少的法式沙拉醬、義式沙拉醬，或凱薩沙拉醬。 **多吃「菇類」攝取菇類甲殼素，讓你肚皮越吃越凹** 菇類…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
頻尿、腰痠別輕忽！醫師揭：尿路結石3大迷思、5大預防原則

… 高鈉攝取會增加高尿鈣的濃度，容易引起結石的復發，因此適當的鹽分限制是應該的。吃太油會導致肥胖，根據統計肥胖患者結石的風險是一般人的2.4倍，因為肥胖者易有代謝異常的狀況導致尿中檸…
http://www.top1health.cn/Article/4/78092
保健食品好夯，該跟著吃嗎？5大理由告訴你為什麼別輕易跟風

…肥胖，以免導致各種會引發中風及失智的「三高」、勿攝取過多糖及鹽分，避免造成高血壓或高血糖）」、「運動（每週運動三次，最好從事健走、慢跑、慢速游泳等「有氧運動」，且養成隨時隨地動一動…
http://www.top1health.cn/Article/302/78056
脹氣、頻頻放屁…腸躁症來搗蛋！低卡鳳梨、柚子、奇異果3大酵素降低敏感

…一碗白飯，熱量十分驚人。除了烤肉醬的熱量是地雷之外，過量也有鹽分飆升的疑慮，再加上猛吃烤肉也會形成高油脂過多量的風險。高鹽、高油都容易增加腸胃負擔，甚至使腸躁症發作。營養師建議，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929
海藻入菜好處多！豐富水溶性膳食纖維能幫助掃除腸道、降血壓

…藻酸可以吸附各種髒汙排出體外，是威力強大的清潔工。它可以吸附鹽分再排出體外，故對於高血壓的人來說，更應該要積極攝取。海藻酸還可以吸附膽固醇再排出體外，故膽固醇過高的人也可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/77921
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

…代。 **素食月子餐這樣挑　少加工品、重口味食物，減少鹽分攝取較健康** 最重要的是，相較於葷食月子餐，常以動物內臟做為補充鐵質和蛋白質來源；容易有膽固醇、油脂含量高，抗生…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…讓林先生安心享美食。 **烤肉反覆塗抹燒烤醬汁，過量的鹽分、糖分不利慢性病患者** 中秋節除了月餅、柚子等應景食材外，烤肉幾乎成為中秋節的全民運動，但許多人在烤肉上一直塗燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭

…示缺乏鎂等礦物質，是身體發出心臟變弱的危險警訊，鎂不足代表著鹽分不足。詳細說明請參見第4章。暖和身體前先捏脖子，並非僅限於泡熱水澡而已。按摩肩膀、從事運動前，同樣也要先捏脖…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915

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