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…的研究,追蹤銀髮族運動狀況八個月後發現,只要有做運動,對降低體脂肪、血脂和提升肌力都有幫助!但合併有氧和肌力運動的組別,降低血脂的狀況最好(三酸甘油脂可降低19%、總膽固醇可降低1…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859…物本身的天然機能成分。 **茄紅素、胡椒鹼、綠原酸有助體脂肪燃燒?** 有哪一些食物屬於燃燒系植化素呢?包括:番茄茄紅素、胡椒(辣椒)辛香料成分,還有咖啡綠原酸等,這一些都…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695…聲。考量到李先生工作仍需說話,經討論後,決定為其進行聲帶內自體脂肪注射手術,將腹部的脂肪移植注射到聲帶後,症狀改善了8成。之後持續門診追蹤後,聲帶功能已經逐漸恢復,不再受到有口難言…
http://www.top1health.cn/Article/248/80724…2] 嚴格來說,我的身體算是非常健康,BMI正常、體脂肪、血脂肪、各項生化數值都正常,可說是健康滿分,但對於身材仍然有不切實際的憧憬,如果我的腹部有馬甲線、如果我的腿可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528…多攝取過多熱量,尤其是蛋白質、澱粉類吃得太多,自然容易轉變為體脂肪或內臟脂肪,囤積在體內。 在全身肥胖的情況下,下巴當然也會變得肉肉的,一不小心就跑出雙下巴囉! 所以,澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/82/80278…首先,評估肥胖與否,不能只看體重,事實上,判斷肥胖的數據還有體脂肪、內臟脂肪、身體質量指數、基礎代謝率等。中醫師張若偉在其新書《女神才知道的子宮逆齡術:張若偉醫師教妳快快瘦、月經順…
http://www.top1health.cn/Article/101/80324…四年出生於山形縣,身高154公分的她,體重最高竟達84公斤,體脂肪也高於50%,因被醫生警告:會危及生命,而開始立志減肥。剛開始靠自己的減醣方法瘦了11公斤,於30歲時加入塑身機構…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244…更多阿茲海默症及認知退化的風險因子,例如,血液中葡萄糖濃度、體脂肪過高、肥胖、碳水化合物慾求不滿、腸漏症及伴隨的發炎、血腦屏障的滲漏、鈣的流失、神經元過度刺激、心血管疾病的風險等等…
http://www.top1health.cn/Article/338/79193…忽略,並且要均衡發展。 「 隱性肌」體態另一個重點就是體脂肪。一般男性建議在13∼15%、女性建議20∼22%以下的體脂肪率,再加上全身肌肉量的提升,才能達到勻稱的體態。 …
http://www.top1health.cn/Article/285/79189…能方便、快速的找出病灶,但民眾仍需注意自我保健。尤其是,當身體脂肪細胞過多時,不只會造成慢性疾病,也會儲存過量的女性荷爾蒙,進而刺激子宮內膜引發異常病變,因此保持健康體態極為重要。…
http://www.top1health.cn/Article/13/80203…菜湯,似乎不是很健康,因為有可能只是脫水而已,並沒有真的減到體脂肪。而分析此種減肥食譜,其原理也是一種極低熱量減肥法,是利用每天都低於基礎代謝率的熱量,來消耗既有的脂肪,以達到減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943…增加抗氧化力對抗老化、增加免疫力對抗身體小毛病,還有助於降低體脂肪、維持窈窕體態。 ![(圖片提供/橙實文化)][184701] **【植化素明星食物推荐】** **《綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978…食,超愛吃炸物和甜食,身高154公分,體重最高竟達84公斤,體脂肪也高於50%,甚至有一天在健康檢查時被醫生警告:「再不減重,會危及生命」。 於是她告訴自己:「這樣下去不行,…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960…[203349] **12週減重享瘦生活計畫 能讓體脂肪下降** 林蓁醫師說,自己是一個隱形肥胖的泡芙族,雖然從體型外觀上看不出肥胖,但發胖部位都集中在腰際、肚子,屬於…
http://www.top1health.cn/Article/101/77858自體脂肪轉移,亦稱為「脂肪移植」,是一種整形外科醫生利用抽脂取得病患自體脂肪並進行乳房重建的微創手術。十多年來,專家們一直質疑此技術應用於曾罹患乳癌之患者的腫瘤安全性,因為自體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/324/75229