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…吃早餐,且睡前2-3小時禁止進食。 **3. 定期清除體內毒素:** 人的體內總會累積許多毒素和廢棄物,想要讓生活輕盈起來,還要注重定期排毒,減少內臟脂肪堆積。而以下這些食…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893…材料、調味料放入果汁機中打勻,即可飲用。 洋蔥能清除體內毒素,增進肌膚光潔,並能促進脂肪燃燒,降低血糖;搭配鳳梨、奇異果食用,效果更為顯著。 **★蘆薈蘋果汁★**…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870…動,這對持續淨化的工作來說是相當重要的,它同時有助於持續排除體內毒素。《美國國家癌症研究所期刊》建議,假如一個人每天攝取的膳食纖維提高到十三公克,那麼罹患大腸癌的風險就會下降三十一…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802…增生機率,纖維質雖然沒有什麼營養素,卻可以幫助腸道淨化、排除體內毒素,降低大腸癌發生的可能。要預防腦中風,平時也可多吃青皮魚、洋蔥、青紫蘇、柴魚、納豆等發酵食物,可以幫助預防動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/28/18658…、皮膚搔癢等不適時,多會誤以為引發這些過敏現象的產生,是因為體內毒素無法排除、肝解毒功能異常或肝臟有問題,而反應在皮膚症狀上。 **過敏與毒素無關 是免疫系統失去平衡** …
http://www.top1health.cn/Article/242/18569…肝活血、滋補腎陰、調理肝腎功能的食物,使體內氣血運行通暢,將體內毒素排除,將有助於抑制黑色素的沉澱,改善皮膚的斑點問題。 以下為陳玫妃中醫師所推薦的3道祛斑茶飲,材料準備簡單…
http://www.top1health.cn/Article/81/18469…茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便,排清體內毒素的功效。 **TOP7 陳皮茶 去油解膩** 如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…竟是蘋果的 48 倍,加上木瓜酶酵素助消化能力,能夠盡快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。 特別是,木瓜裡內含木瓜酶酵素,而青木瓜的木瓜酶酵素是成熟木瓜的2倍左右…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302…直都存在,因為水是人體必須的,多喝水能夠加快腸道的蠕動,加快體內毒素排除。刮油減脂效果特別的好,尤其是減肚子。 **第6招/吃排毒食物** 很多時候小肚子漲起來完全是因為體…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300…,卻是屬於鹼性食物,具有平衡身體酸鹼值功能,不僅有助消化排除體內毒素,更能幫助排宿便預防便祕。 ![清明節前後,正是吃青梅最好時機。(圖片提供/台北市農會)][54457] 台…
http://www.top1health.cn/Article/312/18254這4款營養減肥食譜分別是控制體內油脂、排清體內毒素、五臟調理。其中五臟調理可通過食用生薑、乾薑、茴香、花椒等佐料實現,只需在烹飪時加入適量即可。 **★冬瓜粥** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227…系統,同時幫助淋巴系統運作,消除堆積在體內的多餘水分,並排除體內毒素,另外,維生素C同時是優質的天然抗氧化劑,可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 ##[★《曬太陽》降低中風機率…
http://www.top1health.cn/Article/250/18209…行,不少民眾吃地瓜排毒,甚至還有人靠吃地瓜來減肥。事實上,將體內毒素排出後,能活化循環系統,使新陳代謝機制變好。當基礎代謝率增加,體重自然就會下降。由於毒素常堆積在脂肪裡,因此,吃…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132…速傷口的癒合。同時,高壓氧也具有抑制細菌生長、殺死細菌、排除體內毒素的作用。 **【高壓氧治療2原理】:改善血管收縮** **1.壓力效應:**當環境壓力增加時,可以縮…
http://www.top1health.cn/Article/132/17715…萬不要用更多皮膚保養品或化妝品掩飾,而是要以清肝解毒藥方,將體內毒素排出,調整內分泌,使身體機能恢復正常,才是正本清源之道。 **【黑珍珠芙蓉散治青春痘〕** 中醫的治療青…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665