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「養顏美容」搜尋結果

總共找到 386 筆符合關鍵字「養顏美容」的資料

珍珠粉內服或外用？中醫師教自製珍珠美白面膜

…體質較虛寒的人，珍珠粉不宜攝取太多，建議先諮詢專業醫師，才能養顏美容又不傷身！
http://www.top1health.cn/Article/320/37443
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…櫻桃、水蜜桃、蘋果等，因為含有天然的花青素、槲皮素，有助經期養顏美容，以及抗自由基，讓肌膚水嫩。此外，膳食纖維也可以幫助血糖穩定，幫助排便順暢，趁生理期把毒素排出，也有助於保養肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

… 蔬果含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質和植化素，不僅有養顏美容的作用，也可促進體內環保，幫助排除宿便，預防便祕、肥胖和大腸癌等諸多癌症，對人體的好處實在很多。不過，中…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
酪梨籽別丟～防癌抗皺新吃法！

…（HDL）、降低「壞的膽固醇」（LDL），還能幫助肌膚光滑、養顏美容。需要提醒的是，酪梨籽雖有好處，也要適量攝取才健康。另外，腸胃功能不佳的人，可能不適合攝取過多纖維，若有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…

…、山藥、紅豆、黑豆等美食，就能做好保養，改善更年期不適，同時養顏美容！女人一生的身體狀況，都會隨著女性荷爾蒙而變化，所謂「更年期」就是體內荷爾蒙減少，開始出現月經絮亂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…檸檬草，是熱帶的芳香草，除了幫助消水腫之外，還能增加抵抗力，養顏美容，泡澡時被玫瑰花香和檸檬清香圍繞，真是一件放鬆的幸福享受。 2.泡澡時除了運用中藥材之外，還能搭配1至2種精油…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
改善虛冷體質　喝薑茶檸檬水消水腫

…很強的抗氧化力，比馬鈴薯、地瓜和絕大多數蔬菜水果都來得高，有養顏美容、抗衰老、抗發炎、幫助排便的作用。薑辣素和薑醇，主要存在薑的纖維之中。 **薑該怎麼挑…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

…熱量控制，又要營養好吃，早餐不妨就喝「番茄豆腐味噌湯」。番茄養顏美容，豆腐增加飽足感，味噌含有鐵質、維生素B群，很適合一大早補充腦力。而且這道湯的熱量不高，減重也能享受健康美味！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37155
若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

… 除了治療疾病外，現代人透過實踐，發現按摩足三里穴還可以達到養顏美容、益壽延年的目的，使自己青春永駐。 **本文出自出色文化《日日好氣色：讓妳美的久、老的慢、瘦得快》**
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

…、增加飽足感等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容。 **3.減甜食：**套餐的甜點種類琳瑯滿目，攝取過量糖不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，亦會刺激胰島素快…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…生活習慣呢？本單元從經期抗老養生開始說起，再談到女生最在意的養顏美容，訪問到中醫師李宛璇，讓她揭開生理期的秘密，每個女人都該學著讓它成為養顏美肌的大幫手！ ![（製圖／羅德育）]…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
你只知道蜂蜜是吃的？內服＋外敷超萬用！

甜滋滋的蜂蜜除了拿來當飲料喝、拿來當甜點吃，還可以怎樣物盡其用？國外健康資訊網站「Prevention」列出蜂蜜對人體的20種妙用，其中有一些可能會讓你大吃一驚喔！以下將分成4大類…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…「黑色力量」絕妙好時機。 ![黑米含有豐富的花青素，能養顏美容、營養補給，是現代人不錯的健康食物新選擇。][97377] 由黑色食物所組成的一股「黑色力量」，能有此效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…

你一定聽說過檸檬水有多神奇，不只可以美白肌膚、養顏美容，還可以瘦身、防癌、抗氧化？網路上還有不少傳言，說自己瘦下來的祕訣就是天天喝檸檬水。究竟，檸檬水有哪些功效？是誇大其詞，還是確…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…讓身體循環變好。奇異果所含的高量維生素C和膳食纖維，也是女性養顏美容和保健腸道的法寶；而成分中的β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素，則為保護視力的重要植化素。 **3.草莓：**想…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833

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