「飲水量」搜尋結果
總共找到 262 筆符合關鍵字「飲水量」的資料-
一夜七次的困擾 夜尿衝擊大
…。 一般而言，在生活型態調整方面會建議： 1.減少夜間的飲水量，特別是咖啡因以及酒精的攝取。 2.減少睡眠環境的刺激，定時就寢。 3.慢性病的穩定控制。 4.維持寢室至便…
http://www.top1health.cn/Article/253/33949 -
吃金針菇，會讓身體變酸易致癌？
…普林代謝功能不好的人，就容易誘發痛風。當痛風急性發作時，除了飲水量要達到2,500ml以上，還要嚴格限制普林攝取量，應禁吃下表「第二、三組」食物，只可選擇第一組食物。此外，飲食要保…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083 -
幫癌友解便祕超有效 喝胡麻蜂蜜潤腸粥
…和腸道動能，促進通便。 ![許多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。][85042] **放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101 -
防秋燥皺紋 紅潤水嫩茶養出水嫩肌
… **3.多喝溫開水：**隨時補充水分，1天2000c.c的飲水量。 **【中醫師小錦囊】：** 皮膚保濕小祕訣：根據皮膚乾燥情況選擇正確保養品，秋季可以更替保濕性較強的乳霜型…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909 -
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素
…協助養分的運送，還能避免皮膚乾燥，保持皮膚彈性。而我們每日的飲水量到底 多少才足夠呢？ 一個簡單的公式可以自己計算每日的飲水量，每公斤體重攝取30c.c.的水，例如60公斤重…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458 -
經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣
…官輸送氧氣和營養物質的效率。 **建議：**為了計算正常的飲水量，可以將體重轉換為磅（1千克約2.2磅），然後除以2，再乘以28.35，就是每日需要的飲水毫升數。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452 -
毛小孩爸媽必學！防貓咪中暑6絕招
…招】：** **1、讓貓咪多補充水分** 貓咪的每日建議飲水量為每公斤體重×50cc，若是攝取的水分太少，不只容易引發腎病，還有中暑的風險。 如何讓貓咪多喝水呢？可以時…
http://www.top1health.cn/Article/357/28130 -
壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓
…可以將自己的體重乘以30 c.c.，得出的數字就是每天的建議飲水量。 提醒民眾，均衡攝取各類營養素，並且避免高鹽分、高油脂等過於刺激的食物，也別忘了吃飯定時定量，避免暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28089 -
運動前中後怎麼補水？小秘訣報你知
…補充為主，約以100ml~150ml為佳（大約1~2個紙杯的飲水量），不需要喝太多過飽;運動前的喝水可以讓身體細胞可以先補充水分，促進血液循環順暢，進而加速運動中的氧氣與養分供給，…
http://www.top1health.cn/Article/357/28082 -
尿道感染大腸桿菌？快篩6小時出爐
…喝1500至2000c.c.左右的水，或依據自己排汗狀況調整飲水量。張嘉玲醫師也提醒，切勿常憋尿，以減少尿液停留在膀胱裡而感染，並藉排尿沖出在泌尿道中的細菌，降低感染機率。此外，避…
http://www.top1health.cn/Article/10/28067 -
白色力量！薏仁白木耳助瘦身護膚
…飽足感，若水分攝取不足，過多的纖維反而可能造成便祕。建議每日飲水量至少2000c.c.。 <!--more--> 
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