食鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食鹽」搜尋結果

總共找到 577 筆符合關鍵字「食鹽」的資料

夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…心臟負擔，因此平時飲食應以清淡為原則，降低調味料的使用，包括食鹽及味精。 **原則3：減少精緻醣類的攝取。**尤其是糕餅、小西點、甜飲料等甜食，宜少吃，以便有效地控制體重，減…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
拒被胰臟癌打敗　先學會如何戰勝4大化療副作用

…水泡軟（約30秒）再使用；若無法使用牙刷，也可用棉花棒沾生理食鹽水或指頭包裹紗布清潔牙齒。飲食部分，宜細嚼慢嚥，建議選擇濕滑、軟質、好吞嚥、容易咀嚼的食物，例如：布丁、煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/233/52392
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…水腫、體重不正常增加。 **健康成人每日建議量＝6公克食鹽　2茶匙就超標** 攝取太多鈉不只有害心血管健康，更可能造成鈣質流失，影響骨骼生長，因此就算是健康成人每天也應該控…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…也會增加人體高血壓的風險，但香料中的鈉含量非常微量，不先減少食鹽、醬油等調味料，直接把這種微乎其微的風險拿出來當標靶，這有點過頭了吧。最後，如果文章是要探討進口冰磚乳或乳粉…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

…了把國民健康署「成人每日鈉攝取總量2400毫克（相當於6公克食鹽）」的飲食建議原則拿出來複習一下，謹慎控制進食量，以免吐司吃太多，體內的鈉也不斷累積。 **吃吐司配新鮮蔬果　…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…加重甲亢病情。所以，患者要注意限制含碘食物的攝入。首先，限制食鹽的過多攝入，市售的食鹽多為碘鹽，因此，要對每日攝鹽量加以限制，以不超過8克為宜，所以甲亢患者應該少吃海產品等含碘量高…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
夏日眼睛紅癢難忍受！喝梅菊減敏茶防過敏

…服。另外，睡眠應充足勿熬夜。眼睛紅癢時勿揉眼，用生理食鹽水沖洗眼睛或冰敷即可止癢。同時保持大便通暢，對急性過敏性結膜炎的治療也很重要，中醫認為，火不下瀉即上炎，大便通暢乃釜…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222
打這針就「營養」？專家：特殊病情的人才需要營養輸液

…陳重榮醫務長指出，一般民眾俗稱的「營養針」說穿了就是只有生理食鹽水（電解質）或葡萄糖液，混入少許維他命而成的黃色靜脈輸液而已。至於為何許多長輩在施打後，常會覺得身體較舒適而…
http://www.top1health.cn/Article/302/52209
做菜好吃必知這件事～3種常備調味料，這樣用料理更加分

… **【鹽之美味，撒鹽有技巧，畫龍點睛就靠這一味！】** 食鹽幾乎是每一道菜都必備的，但是撒鹽的時間和技法卻是很多新手料理人難以掌控，有時太早下鹽，味道會變苦，肉類會縮緊變得難咬…
http://www.top1health.cn/Article/324/52186
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…等鼻子過敏症狀。徐世達醫師建議，每天早晚使用溫的生理食鹽水，搭配洗鼻器清洗鼻腔，不但可以減少過敏症狀，還能預防鼻竇炎等併發症。感冒期間使用洗鼻器，可以清除鼻腔感染的排泄物、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…人每日鈉總攝取量到底要符合多少才不超標，大概相當於多少公克的食鹽，您知道嗎？根據台北市立聯合醫院7院區營養科於105年度下半年聯合針對社區營養宣導活動進行的「成人鹽認知問卷調查」發…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
孩子需要多少鹽？副食品要用鹽巴調味嗎？

台灣不管成人或孩子，每天的食鹽攝取量都嚴重超標。台灣國小學童飲食調查也發現，孩子一天平均攝取 10-11 公克的鹽巴，超過上限的兩倍！（成人每天食鹽攝取上限為 6 公克）。「吃重鹹…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910
醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃

…* 醬油是美食佳餚的最好調味料，對於腎臟功能不好者，應減少食鹽及醬油攝取量，因為醬油吃太多，鈉攝取過量，長期不僅會造成血壓上身，增加腎臟和心血管的負擔，造成冠狀動脈硬化、中風、腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…燉、拌等少油烹調方法為主。為了減少水在體內的滯留，還應該限制食鹽的用量，養成良好的飲食習慣。 **【控制進食量】：**每餐吃得過多、過飽容易促進體內脂肪合成，不利減肥，一般吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
甲狀腺亢進不能喝牛奶？營養師破解...

…旗魚等深海魚類的食用都有助於降低碘的攝取。並應將一般料理用的食鹽，改為未添加碘的無碘鹽。 **限碘飲食者不能喝牛奶？營養師分析給您聽～** 至於牛奶、優酪乳等乳製品，正值限…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800