降膽固醇 | 搜尋結果

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「降膽固醇」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「降膽固醇」的資料

遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

…作用。 **5. 綠豆芽** 綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六、七倍。大量維生素C可促進膽固醇代謝，防止其在動脈內壁沉積。綠…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
地瓜牛奶老少咸宜！抗氧化又降膽固醇

…取得的地瓜，就是一個不錯的選擇。 **地瓜膳食纖維多　降膽固醇控體重** 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞指出，白飯等精緻主食的膳食纖維含量極少，以同樣重量來說，同屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/29030
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…重族的良伴。 4.**黑芝麻：**黑芝麻含有亞麻油酸，具有降膽固醇和抗氧化的作用，且成分中的芝麻素可護肝，維生素E抗氧化，另有鈣、鐵和纖維等營養素，建議每天取1小匙（約15公克）…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯

…泌乳激素分泌，有退奶的效果；神麴則能解肉積，且已有研究證實能降膽固醇，像紅糟中就有神麴的成分。現代人常因為壓力、應酬、過節慶等而飲食過量，生活中，除了讓自己儘量放鬆，多運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

…，適量攝取，吃進健康的黑色力量。 **黑芝麻助降膽固醇　保護肝臟抗衰老** 同屬黑色食物的黑芝麻，和黑豆一樣含有「植物固醇」。鄭師嘉營養師表示，植物固醇會干擾腸道中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043
降膽固醇　巧吃低GI值絲瓜纖維豐

…加工製品外，適度食用夏日應景、富含膳食纖維的絲瓜，就是不錯的降膽固醇食材選擇。][80879] **膽固醇高一定有危害？高、低密度作用大不同** 王子南營養師表示，提到膽固醇大…
http://www.top1health.cn/Article/320/27734
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

…杯，沖入滾水，5分鐘後即可飲用。 **功效：**調節代謝＋降膽固醇。 **★黑糖麥芽飲** **份量：**2人份。 **營養價值：**熱量 93大卡、膳食纖維 0.0克…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445
驅除憂鬱！營養補充不飽和脂肪酸

… 劉怡里營養師則表示，目前營養醫學已知不飽和脂肪酸具有降膽固醇、抗發炎和預防心血管疾病的作用，但能否直接對抗憂鬱症，還需更多醫學實證證明。此外，不飽和脂肪酸有分為「單元不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/132/26440
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

…東販提供）][79968] **大豆蛋白好處多！巧吃黃豆渣降膽固醇、中性脂肪** 除此之外，日本婦科、美容皮膚科醫師松村圭子醫師也表示，黃豆渣中含有的大量「大豆蛋白」，可減少多…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436
抗癌降膽固醇　吃金針菇就對了

**【核心提示】：**金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。 ![][79310] 金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…an style="color:#ff8c00;">招式2／降膽固醇飲食 </span></strong></span> 美國心臟病協會建議，成人每天食用的膽固醇以300毫克…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
黃酒益健康？含8種人體必需胺基酸

…芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級醇、維生素及有機酸等。黃酒含有降膽固醇生物活性物質，以及功能因數GABA，具有降血壓、鎮定神經、減肥及提高肝腎機能等功能。黃酒中亦含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25455
海參加冰醋酸價漲！海參皂苷能抗癌

…成份，更有抗腫瘤與降低膽固醇的作用！ **海參營養豐！降膽固醇、抗癌有一套！** 國立台灣海洋大學食品科學系張祐維助理教授，以及其研究生黃博斌表示，根據刊載於2002年《農…
http://www.top1health.cn/Article/314/25469
堅果之王！研究：吃核桃能抗大腸癌

…一點核桃當作零嘴，既能滿足口腹之慾，又能吃進各種營養素，有助降膽固醇、降血壓、抗老化，甚至還有防癌，都能一次做到！
http://www.top1health.cn/Article/320/25393
防心臟病發作！每天喝6至8杯水

… **12.堅持規律運動** 研究顯示，每天規律運動比服用降膽固醇藥更有效，可使心臟病發作風險減少50％。簡單的運動如散步即可，每天堅持半小時，每週四到五次。 **13.嘗…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167

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