關節退化 | 搜尋結果

「關節退化」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「關節退化」的資料

這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…髮族的健康問題亮起紅燈，失智症、三高、心血管疾病、骨質疏鬆、關節退化…等疾病接踵而來，其中又以失智症的罹患率增加最多，當家族中有一位失智症的長輩，帶來的經濟壓力與照顧重擔非常龐大。…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
坐站都吃力！退化性膝關節炎難纏

…差，平常又缺乏規律運動來訓練肌力，長期造成膝蓋的負荷量過大，關節退化的情況比男性明顯。尤其，許多女性經常因怕痛而不敢動，但不動卻會讓肌力變差，形成惡性循環，反而讓膝關節功能更快退化…
http://www.top1health.cn/Article/248/33796
葡萄糖胺吃對了嗎？1分鐘看懂成分含量

…分含量！認清藥品、食品是關鍵** 正因為如此，如果已經出現關節退化現象的朋友，如何正確選擇臨床實驗證實具有改善作用的「硫酸鹽葡萄糖胺」成分，在保健、治療上更顯重要！只要花…
http://www.top1health.cn/Article/302/40610
喜愛長跑傷關節　3招鍛鍊膝蓋肌力不受傷

…過適度的運動，鍛鍊好膝蓋肌力，自然有助於鍛鍊核心肌群、預防膝關節退化提早報到！ **防膝關節未老先衰！平時保養好重要** 人體的膝關節本就會隨著年齡增長，而逐漸退化磨損…
http://www.top1health.cn/Article/248/40527
膝蓋老摳摳！退化性膝關節炎巧治療

…節怎治療？初期以保守治療為主** 陳俞志主任進一步表示，膝關節退化初期常見症狀包括痠痛及僵硬感，一般早期可適當訓練肌肉預防惡化。  ![而現今保…
http://www.top1health.cn/Article/238/33793
爬山膝蓋隱隱作痛？深蹲運動強化股四頭肌

爬山時覺得膝蓋隱隱作痛？小心！這種痛楚可能是因為膝關節退化引起。退化性膝關節炎通常是因為膝蓋軟骨磨損導致，約在50歲後罹患率大幅提升，早期會出現疼痛或腫脹，接著關節逐漸僵硬與變形，…
http://www.top1health.cn/Article/238/40479
勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因

…見的抱怨。由於工作的關係，我常勸病人適度運動與控制體重，預防關節退化與骨質疏鬆。長期下來嘗試的人甚多，成功的人甚少。由於我不是開設減重門診或是運動處方門診，在診間也沒有足夠…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化

…」便悄悄上身。醫師提醒，如果不加以改善，恐會演變成頸椎退化、關節退化、變形，甚至周圍神經血管會受到壓迫，問題愈來愈嚴重。 ![3C重度使用者，容易出現「烏龜頸」。][107219…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473
骨折術後喝大骨湯顧筋骨？醫：等於喝有毒物質

…毒物質。 (同理可證：大骨湯對於骨質疏鬆、小孩子長高、關節退化等完全是沒有效果，鉛容易沉積在骨頭中，小孩子對於鉛等重金屬較大人敏感，更要小心) ![　][107044]…
http://www.top1health.cn/Article/238/40415
愛翹腳大NG！6大危害你中了哪幾個？

…，當一隻腳長期被另一隻腳壓在下面，會造成額外的重量負擔，加速關節退化；也會造成血液淋巴相對回流變差，嚴重的甚至會容易水腫；大腿前側「股神經」容易被壓迫，發生麻木，嚴重甚至失去知覺。…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302
要退化性關節炎不上身　請先控制體重

…骨科國際頂尖雜誌JBJS的研究顯示，這些已達病態性肥胖的嚴重關節退化患者，先接受「減重手術」後再接受「人工膝關節置換手術」，效果會比僅單純處理關節要好。膝關節每天承受體重數…
http://www.top1health.cn/Article/238/40276
治療膝關節退化　太極拳、復健治療大PK

…極拳組略勝一籌！這個研究總共收錄了204個有症狀的膝關節退化患者，平均年齡60歲，這些人被隨機分成兩組。太極拳組每週接受兩次太極拳訓練，持續12週。標準物理治療組每周接受兩…
http://www.top1health.cn/Article/238/40259
膝蓋痛 ≠ 關節退化　3大原因一次搞懂

膝關節疼痛不一定是關節退化！膝關節疼痛的位置與嚴重程度依據發生的原因會有所不同。有時只是單純疼痛，有時會合併紅腫、僵硬、無力、不穩、活動有聲音、活動受限等症狀。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/238/40239
身體疼痛時，到底是冰敷好？還是熱敷好？

…楚，也可以不要分了，痛的時候就冰敷吧！ **本文出自：關節退化、運動傷害專家林頌凱醫師部落格**
http://www.top1health.cn/Article/302/38703
運動後很虛弱？小心運動疲勞找上門

…這是一舉數得的好方法，您一定要試試看！ **本文出自：關節退化、運動傷害專家林頌凱醫師部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/38567