長壽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長壽」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「長壽」的資料

運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…啡的釋放，掃除鬱悶心情，減少焦慮並能放鬆心情。 **10.長壽：**運動能延緩生理機能衰退。上了年紀的人就怕跌倒，跌倒是65歲以上老人意外死亡最主要原因之一！大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…粒線體從自擁DNA中快速分裂複製大量細胞活力，誘發位居深層之長壽基因SIRTUIN分泌PGC-1長壽蛋白分子。 **4.激活內臟：** - 強心：心臟中粒線體佔全部細胞的40%…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…ealth》以及美國國立衛生研究院發表的研究建議，如果想健康長壽，無碳水和高碳水飲食都不是理想的飲食。因此，還是那句話，平衡飲食才是王道。 **5.糖是健康的敵人** 「糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…

日本是長壽國家，國民美食中的亮點，即是一天三餐的餐桌上都不可少的味噌湯、納豆、拌豆腐，都是以黃豆為主原料，營養價值高，令人好奇的是豆類食品為什麼有益健康，是抗老化、延壽、防止中風的…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…不少人的關注，而且覺得訝異，因為這與目前全世界活得最健康、最長壽族群的吃法背道而馳。這些長壽族群吃的都是高碳水化合物的食物，包括：沒有精緻的全穀類、豆類、水果、蔬菜等，裡面所含的脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
想保持腦部終生健康？常保好奇心，會帶來你意想不到的效果

…延緩腦部老化的速度。不僅如此，好奇心也是掌握人生，獲得幸福、長壽的關鍵。幫助孩子培育好奇心的重要性，會表現在以下幾個方面。 **父母和孩子都受益　打造不失智的腦部…
http://www.top1health.cn/Article/297/72654
想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

先前有稍微提到的地中海飲食，其實正是獲實驗數據認證，有益身體健康的飲食。這種飲食如其名，是參考義大利、西班牙及希臘等面對地中海的國家，特別是靠南方的飲食習慣。這種飲食主要是在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
抽菸、喝酒、常吃燒烤？小心罹患難以察覺的無聲癌－食道癌

…管支架置放、光動力療法、食道繞道手術等。此時治療大多是用來延長壽命，末期的食道癌平均五年存活率不會超過一成，所以仍有需多醫師及科學家仍在食道癌的治療上集思廣益嘗試突破，找尋更好的治…
http://www.top1health.cn/Article/319/72574
攝護腺癌症狀少，3危險因子當心　醫：超過這年紀定期篩檢揪癌蹤

…一定要正視定期篩檢的重要性。 **攝護腺癌是「老年長壽癌」　3大危險因子要當心** 究竟攝護腺癌是怎麼發生的，其危險因子又有哪些呢？泌尿科吳哲安醫師表示，攝護腺癌又稱「…
http://www.top1health.cn/Article/310/72612
不想癌症死灰復燃？統計資料：抗癌關鍵就在輔助治療

…自三采文化《超效抗癌：40年臨床經驗證實有效提升生活品質、延長壽命的關鍵輔助治療》一書**
http://www.top1health.cn/Article/319/71403
提高癌症治癒率　癌症整合療法首重這4大關鍵要素

…告顯示，高劑量維生素C靜脈注射可以改善癌患的生活品質，還能延長壽命。人體試驗也已顯示，包括蕈菇類萃取物在內的若干營養補充劑，可以減輕化療和放療的副作用，以及促進免疫細胞的活性來對抗…
http://www.top1health.cn/Article/309/71321
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…緩有效。 5.合谷穴：大拇指與食指間虎口處，是中國古代長壽養生穴。像針灸扎針一樣按壓，可增加腦內啡分泌，具有止痛效果。 6.列缺穴：大拇指根部上方三指寬處。以手指按壓或…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

…使生活更加豐富多彩。歌聲是我們幸福快樂的源泉，歌聲是我們健康長壽的法寶。聲音最有魅力的部分是「傳遞」，可以傳遞生活化的語言，成為一種能量，就如我們聽到各國不同的歌曲…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
喝咖啡會長壽嗎？研究證實：會！還能避免憂鬱症

**喝咖啡會長壽嗎？** 會。知名的內科學年鑑在2017年發表了歐洲十國的EPIC及美國MEC 的數十萬人大型研究，前者在1992至2000年招募了521,330名35歲…
http://www.top1health.cn/Article/276/70118
心臟衰竭死亡率高？心室輔助器為患者帶來治療曙光

…上下除了腦部都是由人造器官組成。從古自今，人類一直想方設法延長壽命，然而，人體器官的老化始終是無解的難題，試想，若是以人造器官取代衰老的部分，生命將得以延長。心臟作為循環系統的核心…
http://www.top1health.cn/Article/36/69091