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「足部」搜尋結果

總共找到 502 筆符合關鍵字「足部」的資料

蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…泡腳藥材，有利促進下肢血液循環、通筋骨。 **小叮嚀：**足部有傷口不宜使用。另外，有糖尿病足、末稍血液循環不佳的朋友，以及銀髮族在進行時，最好能有親友陪伴，確認水溫、環境安全無…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…起來走動、喝水。若真的不便離開座位，不妨可適度於辦公桌下按壓足部、踩按大腳趾，或用腳趾做抓地動作，也都有輔助促進血液循環的好處。 **【午時】** **對應…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…些部位最需要保暖？有一說「寒從足下生」，但是中醫師認為，比起足部保暖來說，更關鍵的保暖部位有兩個，只要讓這兩個部位不受寒，就能遠離因寒冷引發的疾病。 ![][198429] …
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
年底跑趴愛注意，小心足部疼痛

年底活動多，尾牙、跨年、聖誕趴……，得要特別小心引發足部疼痛。一名公司女性主管在年底連續參加多場客戶尾牙宴，喝酒加上穿著高跟鞋，結果發生嚴重的足底筋膜炎，不僅疼痛不堪、影響行動，連…
http://www.top1health.cn/Article/167/56261
被堆高機壓腳，以為小傷沒事　糖尿病患險截肢

…，使其末稍神經及血管皆出現病變釀禍。尤其是糖友們普遍足部對於壓力及疼痛感更是比常人遲鈍，才會導致其左腳患部已演變成蜂窩性組織炎，卻不自知，甚至進一步感染到筋膜層，已有壞死性…
http://www.top1health.cn/Article/232/56180
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

別讓美腿受寒了！古人云：「諸病從寒起，寒從足下生。」中醫認為足部是諸陰所聚，也是全身最容易受寒發冷的部位，一旦護衛肌表的「衛氣」功能失常，腳底和小腿受寒，就容易造成免疫力下降，導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

…。 **改善：**建議多運動幫助氣血循環。此外，平時多按摩足部「太衝穴」和手部容易痠脹的部位，也都有助暢通鬱氣，進而改善皮膚乾燥和靜電體質。 **3.【血虛體質】：** …
http://www.top1health.cn/Article/258/56081
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…多人認為這代表身體「太虛了」，應該多吃補，然而，中醫師表示，足部冰冷的人不見得體質偏寒，且足部從腳底筋太緊、足心發熱到腳踝水腫，都透露著不同的健康訊息。想知道嗎？請繼續看下去！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

…的保暖是重頭戲** 腰腹部居於身體中段，上接頭部之陽，下連足部之陰，為人體陰陽轉換樞紐。腰腹分布著許多重要的穴位，一旦陰寒入內，非常容易透過任督兩脈影響到全身臟腑氣血的運行，上可…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…過量食用南瓜可能收到相反的效果。長期恐增加心血管、視力、神經足部等病變。  ![南瓜多糖在南瓜中的含量極低，依靠吃南瓜來降血糖，幾乎沒有效果。][1282…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
糖尿病照護怎麼做？ABCDEFG全攻略，一次就看懂！

…肢率高達三成，換句話說，每年有千分之三的病人須接受截肢手術。足部潰瘍的危險因子，包括了糖尿病神經病變、周邊血管疾病等，一但潰瘍惡化，後續傷口治療，經常需要新陳代謝科、感染科、營養科…
http://www.top1health.cn/Article/33/55812
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎

…高跟鞋弊多於利，但對愛美的女性而言，應謹記這4小錦囊，以降低足部傷害。 - 錦囊1.時間：高跟鞋1天穿2小時就好，且盡量減少久站時間為宜。 - 錦囊2.熱敷：脫下高跟鞋後，可泡…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865
手腳像蟲爬、針刺痛…小心糖尿病周邊神經病變上身！

…病變上身！醫界提醒糖友，除了積極控制血糖之外，更應該定期接受足部及周邊神經病變檢測，遠離截肢的風險。 ![糖尿病周邊神經病變痛與年齡、糖尿病病期，血糖控制不等均有關係，且好發…
http://www.top1health.cn/Article/33/55825
足底筋膜炎冰敷有效嗎？必做2招推牆伸展操

…4738] **足底筋膜炎怎發生？近期研究：是一種足部退化** 什麼是足底筋膜炎，又是怎麼發生的呢？台大醫院資深物理治療師陳昭瑩及台大醫院物理治療中心物理治療師張逸平在…
http://www.top1health.cn/Article/80/54672
指甲不再「溝溝纏」！防甲溝炎保衛4原則

…子，避免過鬆過緊或尖頭鞋，減少反覆擠壓碰撞。 - 3.保持足部的乾燥通風，避免細菌黴菌滋生。 - 4.若有任何指甲的問題，建議尋求皮膚科醫師幫助，找出合適的治療方法。
http://www.top1health.cn/Article/242/54478

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