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「足部」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「足部」的資料

心悸胸悶≠心臟病　隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

…「膻中穴」也有不錯的效果；若是有頭脹、腹脹等脹症，則建議按摩足部「太衝穴」。
http://www.top1health.cn/Article/258/57431
重訓入門必知！初學者先從學好BIG3開始

… **【範例】** **Day 1：**深蹲（5組）＋其他足部訓練（腿部推舉、腿部伸屈、腿部彎舉等）（共12組左右）。 **Day 2：**仰臥推舉（5組）＋其他胸部訓練（…
http://www.top1health.cn/Article/306/57474
夜間不明疼痛就是成長痛？排除3要素才安心

… 在日常活動之際，下肢肌肉通常較為費力，若孩子的足弓塌陷、足部外翻內旋，足部受力不正常，於活動較多之後（如：今天上了戶外課或是周末爸媽帶孩子到外頭跑跳），肌肉痠痛因而出現不舒服的…
http://www.top1health.cn/Article/236/57345
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

…挑選鞋子，最好不要落差超過5公分，同時做好3錦囊保護，以降低足部傷害。骨科醫師劉政均指出，高跟鞋是女性的最愛，每逢賞花季節，門診的足底筋膜炎個案就明顯增加，幾乎都是女生…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

… 錯誤步態是雙腳的頭號殺手，但影響所及絕不僅於此，像是會造成足部與腳踝的病症，就有足底筋膜炎、拇趾外翻、扁平足與高足弓引發腳底痛、胼胝、雞眼與疣…；膝蓋與小腿的問題，涵蓋膝關節退化…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
私密處乾澀、反覆感染？常按這裡提升免疫力

…健師簡綉鈺在其著作《驚人的足療對症按摩：1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」，只要30秒，筋鬆氣通，身體快．輕．鬆！【暢銷修訂版】》一書中提到，不論是體質寒涼，容易有透明狀分泌物…
http://www.top1health.cn/Article/248/57174
喝熱湯、跑步會流鼻水？原來是氣血暢通證明！

…於發出陣陣難聞的臭味，可見那人體內有相當多的廢物毒素，也說明足部按摩排毒的效果相當大。我們的身體是一個非常愛乾淨又積極殷勤維護體內環保的有機體，只要身體有足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153
眼皮跳不停？是顏面神經失調？按對這裡助改善

…文出自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩：1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」，只要30秒，筋鬆氣通，身體快．輕．鬆！【暢銷修訂版】》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57102
後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

…健師簡綉鈺在其著作《驚人的足療對症按摩：1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」，只要30秒，筋鬆氣通，身體快．輕．鬆！【暢銷修訂版】》一書中提到，勞心的上班族常有後腦脹痛、偏頭痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091
預防乳癌這樣做〜常按這裡調理肝經、暢通淋巴

…名師簡綉鈺在其著作《驚人的足療對症按摩：1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」，只要30秒，筋鬆氣通，身體快．輕．鬆！》一書中提到，足部按摩能快速、有效地使胸部的氣血循環暢通。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…別讓壓力害心臟不開心！另外，平時也可以多按摩手部「合谷穴」和足部「太衝穴」，尤其太衝穴為肝經的原穴，兩穴相配能夠促進氣血循環，疏肝解鬱，幫助穩定情緒，讓人平靜，進而保護心臟健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
誰說抖腿「男抖窮，女抖賤」？其實抖腿有這意外好處…

…表示，小腿肚有「第二顆心臟」之稱，這個部分具備了將易於滯留在足部、腰部的血液，像幫浦一樣強力送回心臟的功能。只消以伸展或收縮刺激小腿肚肌肉，肌肉一有動作，就能促進血液循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56773
氣喘、鼻過敏好不了？按摩4位置輔助緩解

…文摘自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩：1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」，只要30秒，筋鬆氣通，身體快．輕．鬆！【暢銷修訂版】**
http://www.top1health.cn/Article/62/56831
甲狀腺功能異常　按摩後腦啟動調節自癒力

…後腦反射區」，她也是先有疼痛反應，一會就變得神清氣爽。我教她足部按摩，至今三年多，她說眼睛都沒有再腫脹不舒服！ **改善重點** 甲狀腺亢進常有：凸眼、大脖子（水牛肩）…
http://www.top1health.cn/Article/248/56792
胸部莫名脹痛？2招足部按摩，甩乳房纖維囊腫

…想要改善纖維囊腫問題，除了從矯正不良生活習慣著手外；適度進行足部按摩，暢通人體淋巴，也是不錯的輔助調理選擇！ ![][192054] **壓力大、缺乏運動？有乳房纖維囊…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745