足三里穴 | 搜尋結果

「足三里穴」搜尋結果

總共找到 207 筆符合關鍵字「足三里穴」的資料

跨年久站腳痠腿麻　即刻舒緩3撇步

…的按壓，舒緩疼痛點。另外，舒緩下肢痠麻最重要的穴道─足三里穴，正位於膝蓋外側下方三寸，大骨與小骨連接處。可將四指併攏，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三里穴處，作按掐活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/10573
冬天暖呼呼　學會3個穴位按摩

…長途跋涉腳常痠痛難耐，此時按壓此穴就能健步如飛再行三里，故名足三里穴。足三里是胃經最重要的一個穴道，也是可以促進血液循環、暖身的穴道。 ![足三里（攝影／黃志文）][23749]…
http://www.top1health.cn/Article/248/9945
頑固型胃痛　3個穴道指壓順胃氣

…氣，解痙止痛。 **點按足三里：**以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右。手法可略重。 ![上班族常見的胃痛，多是氣血鬱阻不通暢所致，利用腹部按…
http://www.top1health.cn/Article/258/9551
間質性膀胱炎　中醫調理「清熱利濕」

…腎藥方，如知柏地黃丸調理。穴道治療部分，可針灸三陰交、血海、足三里穴補氣來改善症狀。
http://www.top1health.cn/Article/258/9012
秋天手腳冰冷　3個穴道促血液循環

…鐘。右腳同上。左、右腳各約5分鐘，每日早、晚各1次。 ![足三里穴示意圖。（攝影／黃志文）][20303] **第3招：按摩湧泉穴** 湧泉穴屬足部穴道，有滋腎水、降陰火、強…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997
秋天舒緩肚子痛　3個有效穴道按摩

…效舒緩。（攝影／黃志文）][20293] **第1招：按摩足三里穴** 足三里穴為針對舒緩腸胃的穴道，要找足三里穴的位置，左腳用左手，右腳用右手，手掌正對膝蓋，中指對著脛骨，5…
http://www.top1health.cn/Article/248/8994
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(下)

…穴：腳內側，內踝骨上方4指處。具調節全身機能的功能。 - 足三里穴：位於膝蓋外側凹處（外膝眼）下4指，脛骨外側1指處凹陷。與三陰交穴相配對，為人體強壯的要穴，中醫想讓病人變強壯，…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618
膝關節疼痛　外濕內熱是主因

…有溫熱感即可。 2. 按摩過壓痛點後，再按梁丘穴、血海穴、足三里穴、陽陵泉穴各半分鐘，然後用雙掌摩擦膝關節200次。注意事項：最好每天早晚都進行按摩，且天冷時要戴上護膝。…
http://www.top1health.cn/Article/5285
三管齊下找回雄風　按摩助性食療養腎

…腹兩側，上下來回摩擦，以100下為宜。 3. 按揉百會穴、足三里穴、三陰交穴各半分鐘，按湧泉穴100次，直到有溫熱感。 4. 按揉雙側腎俞穴、命門穴各1分鐘，再用手掌在腰部及八…
http://www.top1health.cn/Article/5276
幫動物治病！中醫針灸治療預防齊發

…」、內踝骨尖上四指幅寬處的「三陰交穴」和膝蓋窩下四指橫放的「足三里穴」施以壓力，就能帶動整體氣血循環，增強免疫力，減少生病機會。
http://www.top1health.cn/Article/126/3986
免疫力UP UP！B型流感自動退散

…喝完。另外也可藉由穴位按摩輔助1到2分鐘，包括合谷穴、外關、足三里穴和風池穴，以按壓到有酸感為主，這能有助於補氣及強健效果。另外，寒天裡保暖的重點部位包括頸部和背部，陳怡如…
http://www.top1health.cn/Article/2478
中藥加按摩揮別每月一痛的困擾

…質狀況調整。在穴位按摩上，可常按壓合谷穴、三陰交穴及足三里穴。以拇指按壓穴位三至五分鐘，以按壓處有輕微酸感為準，每日二至三次，對緩解原發性痛經症狀亦有極佳的療效。在…
http://www.top1health.cn/Article/1180