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「起床」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「起床」的資料

睡前小酌能助眠？小心喝錯反害睡眠品質下降

…但在喝過酒之後，便會抑制這種抗利尿激素的分泌。因此深夜不得不起床上廁所，成為正常睡眠的妨礙。乙醛的生成，以及抗利尿激素的減少，兩者皆是酒精妨礙人們睡眠的原因。再怎麼喜歡喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/76/61396
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

…冰盒做成薑汁冰塊冷凍起來。 **吃法：** 每天早上起床一湯匙薑汁〈約10cc〉加一茶匙果寡糖〈低聚果糖〉或二號砂糖，及50~100 CC. 熱開水，空腹飲用（有胃潰瘍發作…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
眼睫毛長白色屑屑～不是細菌、病毒，原來是…

…過1-2星期孵化為成蟲。毛囊蠕形螨蟲喜歡於夜間活動，病人早上起床看到睫毛上的白色屑屑，其實不是眼屎而是它的排泄物。 **免疫力弱　輕忽易釀乾眼症** 沈姵妤醫師…
http://www.top1health.cn/Article/67/59317
每天喝水3千毫升好難？任容萱分享一定可以達成的5技巧

…水3000~3500c.c.的方法： 1.每天早上起床先喝500c.c.的水再出門。 2.隨身攜帶500c.c.的水壺。 3.一小時內慢慢喝完500c.c.的水，一次…
http://www.top1health.cn/Article/145/59306
家有小小幼稚園生？做對這9件事，縮短孩子適應期

…家長遇到孩子開學時產生焦慮感，如：擔心孩子在學校的情形、提早起床準備孩子午餐、上學與放學的接送、害怕接到學校的電話等情形。 ◆要降低父母因開學而產生的焦慮，可以透過包括：每天…
http://www.top1health.cn/Article/251/58290
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…，由單一時段逐漸增加到2個、3個時段（時段建議可以安排在早上起床至中午吃飯前、睡午覺起床至晚餐前、洗完澡至睡覺前）；而夜間的部分則不用過於勉強，一般的孩子平均在4歲至5歲之間可以成…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
類風濕性關節炎控制不佳，小心中風早上身？！

…定換用小分子口服藥；服藥一個月後回診時，患者高興的說：「早上起床時關節比較舒服不僵硬，疼痛減少，止痛藥也很少用了。」除了小分子口服藥比打針更方便，小中風事件也讓患者更願意積極配合治…
http://www.top1health.cn/Article/88/58192
射精疼痛、尿濁有異味～恐急性細菌性攝護腺炎上身

台北市1名53歲陳姓男子，前一晚出現射精疼痛，早上起床時發燒且尿液混濁，排尿時感到疼痛不順暢而就醫，接受肛門指診發現攝護腺腫大，尿液及攝護腺液化驗白血球大於100並有細菌，診斷為急…
http://www.top1health.cn/Article/4/58166
疲勞、憂鬱就吃維生素D　營養師：勿過量以免中毒

明明才剛起床沒多久，一到辦公室就昏昏欲睡、提不起勁；或是每次感冒才剛好又被同事傳染，一咳就是３週、1個月，免疫力大不如前……如果你也出現以上症狀，搞不好是身體缺乏維生素D發出的警訊…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102
睡覺單側耳鳴像流水　小心動靜脈畸形瘤

…到不適，這時千萬不能輕忽，應立即就醫。 1. 經常在早晨起床時就感到頭痛、頸部僵硬。 2. 日常生活中不明原因的噁心、嘔吐（噴射性嘔吐）。 3. 視力突然改變，例如變得…
http://www.top1health.cn/Article/31/58109
夏日吹冷氣，魔鬼藏在細節中！養生必須這樣做

…低溫氣流直接吹拂，會造成皮膚及鼻腔粘膜的乾燥及血管收縮，導致起床或長期待在此空間的不適感。空調設備的定期維修，應該包含管線的維護，及過濾網的積塵處理，如果能夠時常檢查更換，可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/58049
淨給力！3M獲信譽品牌雙金加冕

…平台，經過交錯排列組合，研發運用出超過五萬種產品，號稱「每天起床，3公尺內一定遇的到的品牌」，如此龐大的研發動能，是3M每年至少提撥6%營利作為研發資源，以全球逾3萬名研發人員，致…
http://www.top1health.cn/Article/248/58066
想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…章所說，我們是在反覆幾次非快速動眼期和快速動眼期睡眠後，才會起床。非快速動眼期睡眠是讓大腦休息、讓身體恢復的階段；快速動眼期睡眠則是整理記憶，強化記憶而且容易做夢的階段，因此半夜會…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
起床就打噴嚏？中醫養陰安神＋揉按2穴位舒緩過敏性鼻炎

陰虛陽亢的體質，對環境或食物的反應度特別高，休息和放鬆都有助於改善敏感度。生活中有兩個時段如果大腦不放空，過敏幾乎都會上身，就是吃飯和睡覺。解決完胡先生的慢性鼻竇炎之後，接下來就要…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013
保住胎兒〜懷孕暗藏子宮肌瘤，微創手術順利產子

…肌瘤」怎麼辦？新北市1名33歲鐘姓孕婦，懷孕16周，詎料一早起床，因劇烈下腹痛，前往醫院就診，後經醫師確診病因為子宮肌瘤扭轉重症，為保住胎兒，決定用達文西機械手臂切除肌瘤，順利讓孕…
http://www.top1health.cn/Article/324/57868