…穿著鞋子在外奔波一整天,腳汗加上悶熱已經很不舒服,若再加上鞋襪不通風或選錯鞋,只會讓雙腳更難受。 車子透過輪胎行動,人體則藉由雙腳行走,足部是人體最複雜的結構之一,肩負步…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071…輕微的病人,建議抬高患肢,避免長時間久坐或久站,或穿減壓彈性襪。對於症狀嚴重的病人,過去多採取手術治療,但治療成效大都不盡理想。近年來導管技術發達,可在病灶處行氣球擴張和置放自膨式…
http://www.top1health.cn/Article/36/57828…游泳、泡澡、三溫暖等休閒活動。 **④**不與他人共享鞋、襪。如果不得已需要穿戴,也建議於使用前後,適度清潔足部。 **⑤**若家中有人感染病毒疣,除了不穿著患者鞋襪,更應將衣…
http://www.top1health.cn/Article/302/57735…準備多副棉布手套每日替換,來保護患部;若患部位於腳掌,則可在襪子裡墊紗布,防止汗皰疹皮破流湯。
http://www.top1health.cn/Article/80/57684…身衣物應單獨清洗、避免於其他衣物,尤其是容易有病、黴菌殘留的襪子一同洗滌,才不會在無形中產生交叉感染。 <!--more--> ![不想私密處感染上身,平時應保持私密處…
http://www.top1health.cn/Article/234/57586…的濕氣與臭味一併帶走。使用方式很簡單,只要將小蘇打粉裝到舊棉襪,或者塞進小布袋,然後再放在鞋子裡面,這樣就能去除鞋裡的異味。 **4.檸檬:** 柑橘類的用途廣泛,除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/57200…的鈎刺,非常容易附著在衣服上。可以蒐集蒼耳果實做為子彈,將舊襪子套在保特瓶或鋁罐上當做敵人,向它們丟擲蒼耳果實,比比看誰能在敵人的身上留下最多的子彈! **3.最天然也最稀有…
http://www.top1health.cn/Article/145/57209…腿肌肉。 2.穿著舒適的鞋子,不要穿有鬆緊帶的襪子或緊致的褲子,以免壓迫到腳踝及小腿。 3.在睡前(或午休時)可以把雙腿適當抬高一會兒,可以達到加速血液回流、…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178…、2個小時就起來換換姿勢。而真的需要久站的人,建議可以穿彈性襪或回家後把腳抬高。 **錦囊2/飲食忌冰冷** 少吃太冰冷寒涼的東西,像是冰飲,另外,口味重鹹的食物,也都容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701…腿及按摩等方式,對靜脈曲張的改善更是有限。醫療級的漸進性彈性襪雖然對靜脈曲張會有改善,但是僅能控制現況,預防繼續惡化,無法達到根本的治療。 目前有利用超音波確認出問題的靜脈所…
http://www.top1health.cn/Article/242/56962…接觸到冷空氣,包括臉部口鼻等,都要記得利用口罩、毛帽、手套、襪子等保暖用具保護好,手套最好選擇防水型,針織毛線的手套雖然保暖,但碰到下雪、下雨的天氣時,更容易弄濕,反而會更冷。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56772…避免使用暖暖包,可運用喝溫開水,戴圍巾、口罩、帽子、手套、毛襪等,先保護好頭部、頸子、手腳,以及多活動,促進血液循環。 他特別提出,給長者要穿著寬鬆的衣物,因為寬鬆的衣物才能…
http://www.top1health.cn/Article/110/56742…森林樹叢間,到處都是她的健身房。「即便在家沒穿鞋,只要有一雙襪子,也可以練身體!」她說。 非常熱衷於運動健身的瑞瑪說:「運動已經成為我生活的一部分了,就像呼吸一樣…
http://www.top1health.cn/Article/145/56661…鼾者,可望透過側臥睡姿而大幅改善。建議不妨試試將1顆網球放入襪子裡,再將襪子縫在睡衣背部,當你翻身平躺壓到球時,自然而然地就會回復到側躺,久而久之也就成為習慣了。
http://www.top1health.cn/Article/76/56560…溫灸效果。 1.盡量直接接觸肌膚對準穴位放上寶特瓶。隔著褲襪或內衣也可,但請盡量直接接觸肌膚,熱確實傳進皮膚裡,溫灸效果較好。 2.重複「壓一下、拿開」3~5 次:用寶特瓶按壓…
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