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…**以肢體的末端麻痛為其主要症狀,先腳麻再手麻,其分布如同穿襪子戴手套,常見糖尿病、尿毒、化學治療、酗酒及自體免疫疾病之患者,嚴重者亦會出現肌肉無力或萎縮。 **顏面神經麻痺…
http://www.top1health.cn/Article/31/54294…月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物,例如,皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等。並於平時多做有利促進子宮、骨盆腔、下腹循環的凱格爾運動,就是不錯的自我保健秘訣! **【中醫師小叮嚀】:**…
http://www.top1health.cn/Article/259/54215…寒冷的感覺會遍佈全身。 2. 因為腳冷,即使夏天都必須穿厚襪子。 3. 室內的空調常常讓我覺得很冷。 4. 我時常需要比其他人穿更多衣服。 5. 我的四肢比其他人更冰涼。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52940…不同的一雙鞋,讓鞋子通風。 2.腳部容易出汗者,可多帶幾雙襪子於白天工作、上課、運動後適度更換。 3.若情況許可盡量避免穿著通風不易的皮鞋或球鞋,改穿拖鞋、涼鞋。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994… ~ 30度休息,由腳踝至大腿從下向上按摩,以及穿著醫療彈性襪 (有壓力遞減的襪子,壓力在腳踝部分最高,小腿、大腿的壓力就開始遞減),使血液不要滯留在腳部。引發靜脈曲張的原因很多,…
http://www.top1health.cn/Article/242/52641…但也不要極端到完全不吃鹽。 3.有些人認為懷孕水腫時穿彈性襪緩解效果也不錯,但是這可能無法真正的消除水腫,在白天活動時穿彈性襪會比較舒服,可是在晚上睡覺時,還是將彈性襪脫掉較好。…
http://www.top1health.cn/Article/234/52578…彎測試** 每天我們有無數機會做出前彎動作:撿東西、穿鞋穿襪、搬東西、抱起孩子⋯⋯所以,軀幹前彎很重要,現在我們透過一個前彎動作來檢測一下腿後、下背及臀部肌群的控制能力吧! …
http://www.top1health.cn/Article/318/52576… 2.避免被叮咬:在戶外活動應穿著白色或淺色的長袖衣褲以及襪子,並避免在黃昏到黎明這段蚊子活動高峰期時在戶外活動;運動完應儘快擦乾汗水或沖洗。 3.定期清理家中易積水的容器:尤…
http://www.top1health.cn/Article/232/52540…禍!專家表示,想要擺脫老是扭傷的窘境,除了慎選包覆力較佳的鞋襪外,適度從事「腳趾體操」來提升人體靜態與動態平衡,更是平時自我保養的好選擇! **預防扭傷、跌倒 快鍛鍊足…
http://www.top1health.cn/Article/248/52438…禍首是黴菌 小心併發症** 「腳臭」,是由於腳經常密閉在鞋襪裡,形成高溫潮濕的環境。腳心汗腺較多,容易出汗,而汗液裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當天氣悶熱、活動增多、精神…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247豪雨造成積水,當心引爆足部黴菌感染!醫師提醒,下雨天鞋子、襪子淋濕卻照穿不誤,當心恐滋生黴菌感染,一旦侵犯腳部就是香港腳、侵犯到腳指甲則變成灰指甲,影響外觀,嚴重甚至可能併發蜂窩性…
http://www.top1health.cn/Article/80/52337**穿五趾襪有益身體的理由** ●藉著溫暖每根腳趾,讓血液循環變好,改善腳尖冰冷的狀態。 ●能吸收腳趾間的汗水,不讓濕氣悶著,也能避免腳臭、預防香港腳。 ●尤其絲質五趾襪的吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/52292…如此,像我女兒患有第三型ADD(注意力過度集中),就常常因為襪子縫線沒對齊而反覆脫下。 ADD患者也有剪衣領標籤的習慣,我記得我的前妻(也被診斷出患有ADD)在婚禮結束搬進我…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896…。不過,不需要讓室內溫暖到讓人冒汗或是在夏天也穿著內衣或睡眠襪。這也不代表開冷氣或吹電風扇就會造成嚴重的問題。記得避免讓痠痛的部位直接吹到風才是正確的。 **【睡眠】** …
http://www.top1health.cn/Article/324/51660…,周宗翰中醫師提醒,衣物與皮膚之間的摩擦,包含女性穿著內衣、襪子太緊、皮帶太緊、褲子摩擦鼠蹊部等,也是引發蕁麻疹的原因,可能性非常多。 值得注意的是,**「壓力」也是誘發蕁麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584