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「衰弱」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「衰弱」的資料

養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

…就有助於腿部肌肉組織合成蛋白質，預防肌少症上身、對抗老年體力衰弱症狀。富含鋅的食物有堅果、牡蠣、胚芽、南瓜籽等。 **礦物質2／硒：** 雖然人體對硒的總需…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665
肩膀僵硬緊繃？3伸展操矯正脊椎肌肉、強化肌力！

…動能力，並加以保持。當手臂和肩膀肌肉不平衡時，不管是因為肌肉衰弱或緊繃，舉起手臂這件事就會變得很困難，而且還會引起頸部和背部疼痛。 **做法：** 1.雙腳打開，兩隻腳平行站立…
http://www.top1health.cn/Article/248/56671
抗生素也沒用～老翁雙腳紅腫，竟是血小板增多症作怪

…。 ![林俊良醫師提醒，血小板濃度太高除了會有頭痛、頭暈、衰弱等症狀之外，還會有血栓形成及出血的現象發生。（圖片提供／衛福部台中醫院）][129859] **血小板過高有2…
http://www.top1health.cn/Article/248/56557
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…搖欲墜？病態性的老化大腦在搞鬼** 難道年紀越大身體就會越衰弱嗎？為什麼同樣65歲，隔壁老郭不只看起來年輕還身手矯健退而不休，自己卻變得蒼老還逐漸病入膏肓搖搖欲墜，倒底我們的身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357
夜夜像「剝皮香蕉」…補對這些食物、維生素不怕嘿咻

…有許多非骨骼健康方面的功能，包括：降低發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱、跌倒、大腸癌、乳癌、高血壓、第一型糖尿病及長期不明原因的疼痛、多發性硬化症、智力退化、呼吸道感染、心血管疾病、第二…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303
別小看泡腳功效！日本實驗：對癌症治療也有助益

…ermia）。將癌細胞施以41度以上的熱度，就會有死亡等急速衰弱的情況。局部溫熱療法是攻擊癌細胞「怕熱」這個弱點，利用微波或電磁波由外而內加熱患部，加熱至41～42．5度。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56336
保命防「跌」！補對6大營養素，肌力不流失

…齡運動與休閒研究室張少熙教授，開發一系列可提供跌倒高風險群、衰弱前期或身體不便之長者，所適用的多元數位教材。分別有長者自主運動健康操影片、預防跌倒暨抗衰弱電子書，以及長者健康生活摺…
http://www.top1health.cn/Article/248/56299
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…，仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示，女生容易手腳冰冷，正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒，不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲，有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有滋養…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
人犬一家親！動物輔助治療，預防延緩失智有成效

…福利部於長照 2.0 規劃推動「預防及延緩失能照護計畫」，以衰弱老人及輕、中度失能（智）者為主要服務對象，將整個長照服務體系向前延伸發展預防照護服務，透過推動預防失能及延緩失智之創…
http://www.top1health.cn/Article/110/56158
不動手術，根治膝蓋疼痛　巧做膝蓋伸展操鍛鍊肌肉

…所引起，原因可能來自過度的向心訓練，或因久坐辦公室而導致肌力衰弱不足。以葛雷格的例子來說，脛骨（小腿前側）的疼痛，很明顯是因為肌肉過度向心收縮，每一次玩風箏衝浪，肌肉就必須…
http://www.top1health.cn/Article/167/56144
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

…健康方面的功能，包括：降低癌症死亡率、發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱、跌倒、大腸癌、乳癌、高血壓、第一型糖尿病及長期不明原因的疼痛、多發性硬化症、智力退化、呼吸道感染、心血管疾病、第二…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
老人失能、憂鬱、疼痛…5方法對抗老年症候群

…的生理與心理挑戰，這時就會產生「老年症候群」。尤其是衰弱的老年族群，更容易觀察到高盛行率的老年症候群，以國內的流行病學資料分析，65歲以上的老年族群有45.9%最少有1項老…
http://www.top1health.cn/Article/110/54725
喝乳清蛋白就能長肌肉助瘦身？數據這樣說～

…、增加肌肉質量或延緩肌肉衰退，所以對於身體肌肉質量不足、肌力衰弱的老人、飲食蛋白質攝取不足的民眾來說，是不錯的營養補充劑。 **喝乳清蛋白可長「肌」？2大影響關鍵：幾歲、運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/54401
健身族瘋吃乳清蛋白　3大補充秘訣要注意

…清蛋白呢？原則上，人人都適合，尤其對於身體肌肉質量不夠、肌力衰弱、飲食營養攝取不足的人來說，「適度」補充乳清蛋白確實可以提升身體機能，但實際上，還是建議先經過營養師的評估及建議量再…
http://www.top1health.cn/Article/101/54284
保護「小心肝」你做對了嗎？常見肝病種類有哪些？

…之，病毒性肝炎是人體免疫功能引起肝細胞壞死的病，如果免疫功能衰弱、無法完全排除時，病毒會殘留在肝臟內，如此，病毒持續在肝臟裡，就會從急性肝炎轉變為慢性肝炎，如果放著不管，任它持續發…
http://www.top1health.cn/Article/145/54290

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