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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

【影音版】經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…氣」，有個更文雅的說法是「矢氣」，每個人每天的腸道都需要消化蠕動吸收，也就或多或少都會放屁，但要是屁太臭了，人也就尷尬了。 **中醫：經常放臭屁，並不是在排毒，而是腸道消化不…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661
減肥先吃菜再吃肉，原來錯了！減重名醫：膳食纖維先下肚，反而食慾大增

…197841] **蔬菜含水份及膳食纖維，促使腸胃蠕動變快，反而會加速胃的排空時間** 有關網路上建議在用餐時先吃蔬菜類，補充膳食纖維，然後再吃肉類補充蛋白質，這樣的進…
http://www.top1health.cn/Article/101/83658
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…含有單寧酸、茶鹼，過量的單寧酸會降低小腸的分泌物，抑制腸道的蠕動，導致腸胃蠕動變差。根據1981年的《British Medical Journal》一篇研究指出，過量的茶鹼則會引…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…纖維，促進代謝。這類型的膳食纖維，也能增加糞便體積、促進腸道蠕動，將腸道內的毒素、宿便一併清除，並達到清腸排毒的效果。 ![有的人經血排出順暢，但是也有的人可能會排得「比較少」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
【影音版】每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…條狀、表面光滑；若糞便呈現一顆顆硬球狀、排便時間長，代表腸道蠕動差、膳食纖維及水分不足；若糞便鬆散小塊、呈現糊狀或水狀，有腹瀉的現象，表示腸道壞菌多。此外，正常糞便顏色為土…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917
為什麼沒有胎動？如何測量？胎動變少了怎麼辦？婦產科醫師來解答

…西，尤其甜食更容易提升血糖、促進胎動。媽咪進食後，腸胃會開始蠕動發出聲音，腸胃蠕動的聲音對胎兒來說就像飛機飛過般大聲。 2.吃完或喝完東西後，可以坐或躺下來，手摸肚子專心觀察…
http://www.top1health.cn/Article/234/83427
便祕＝腸道環境不佳！恐使罹患糖尿病、憂鬱症、動脈硬化風險大增

…利於打造良好的排便規律** **●食用溫暖的食物，促進腸道蠕動** 欲提升免疫力，基本原則就是「以1天3餐的正常規律，享用營養均衡的飲食」。但是現代人忙於工作、家事與育兒，很容…
http://www.top1health.cn/Article/145/83285
核桃不只護心　還能從「腸」保健康！研究：吃核桃有助預防潰瘍性結腸炎發生

…生活中改變，例如減少刺激性飲食、適度休息紓解壓力以防腸胃劇烈蠕動等，才能有效減緩結腸炎的發生，以下7 要訣，不妨快筆記： ![過去曾有國外研究發現，核桃內的omega-3脂肪酸成…
http://www.top1health.cn/Article/320/83134
自律神經失調，代表身體在抗議！長期未改善，小心身心健康亮紅燈

… 兩者形成一個對稱且平衡的關係，掌控並調節呼吸、心跳、胃腸蠕動、睡眠、免疫反應等生理機能，就連汗腺、毛細孔也受到它們的影響。更白話一點來說，心跳快慢、呼吸深淺、腸胃蠕動、有沒有食…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968
胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心

…待在人體胃部，或消化後應往下進入十二指腸的胃酸跑錯位置，反向蠕動至食道導致。由於人體食道不像胃部具有耐酸的黏液層，因此在胃酸反覆逆流下，便易導致食道因不耐酸而發炎、受傷，出…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

**溫水促進新陳代謝、體內循環，有助刺激腸胃蠕動、消除宿便** 夏天高溫下，身體會對每一滴水發出渴求；不僅如此，抗暑更應該從早晨起床喝一杯水開始！網路上也熱烈討論：「天氣這麼熱喝…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…

… 而飯後吃水果，在營養素上會有更好的吸收，並有促進消化、腸道蠕動，讓排便更順暢的好處。不過，如果是有糖尿病病史、有控制血糖需求的朋友，吃水果的時機點則最好是在兩餐之間（約飯後的1-…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325
炎炎夏日細菌易孳生！小心腸胃健康亮紅燈，除了腸胃炎更要慎防急性胰臟炎

…腹脹、嚴重甚至造成痔瘡流血及肛裂，如果本身就有長期便祕及腸道蠕動不良的病人，更需要注意水分的補充以及糞便的狀況，如果外觀有香腸狀或是一顆顆羊便便的樣子，就更積極處理水份以及飲食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304
小兄弟大啖芒果，臉上竟狂冒爛痘、長紅疹！原來禍首是…

…90] **芒果營養豐富，富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動** 芒果營養相當豐富，含有維生素C、β胡蘿蔔素和礦物質，還有很強的抗氧化力，能清除多餘自由基，減少身體中的有害物…
http://www.top1health.cn/Article/242/82188
粽子熱量最高餡料，不是只有三層肉！這個才是吸油大王！營養師教3招甩油撇步

…** **第1招／自製多穀、高纖餡料，熱量減半、助腸胃蠕動** 粽子是澱粉、油脂和肉組成，缺乏蔬菜與纖維，建議將糯米減半，改以小米、燕麥、藜麥、糙米等雜糧替代；餡料可以挑纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/82126