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「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺

…何事情不過多、不過少，找尋身心靈平衡。 **★起司菠菜蝦蒸蛋杯** **材料（1 人份）：** 耐熱玻璃杯1個、白蝦5∼ 6隻、菠菜1/4包、蒜頭1瓣、起司片1片、蛋1顆…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善？中醫：擦漢方藥膏清熱涼血、抗發炎

…疹子或皮膚色風團，小心是蕁麻疹發作！誘發凶手可能是食物如魚、蝦、蟹、雞蛋、牛奶等，或吸入物如花粉、動物皮屑、甲醛等、藥物如青黴素等，甚至因為緊張、壓力、月經等。網路上有一說：「蕁麻…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…鋅不如其他礦物質被關注，卻有助免疫系統的健康。螃蟹、蛤蠣、龍蝦和淡菜，能幫助你獲取所需的鋅。 **本文摘自方舟文化《運動百憂解：克服哀傷的最佳處方箋》一書**
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
成功減重43公斤！日本料理研究家分享「減醣飲食」7大黃金原則

…*薑汁燒油豆腐／培根炒山茼蒿 **午餐：**唐揚炸雞／櫻花蝦火腿炒青菜／魩仔魚美乃滋煎蛋捲 **晚餐：**豆皮披薩／酥炸墨魚櫛瓜／芝麻菜紅腰豆沙拉／生火腿包烤長茄／白酒 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80244
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【爬樓梯篇】

…使者：** 阿嬤等一下還有還有 **阿嬤：** 蝦米 **護膝使者：** 這邊給你三個功課回去後可以練習一下喔第一個等一下回家爬樓梯時使用我剛剛所講的膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/238/78019
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…紅肉的脂肪少、熱量較低。在火鍋中的常見白肉包含雞肉、鯛魚片、蝦子、牡蠣、干貝等家禽與海鮮，是肉類最輕熱量的代表，一份約在200～400大卡。現在我們也都明白，吃紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

…源，可提升身體代謝，幫助身體變年輕。最理想的義大利麵，是加了蝦子、烏賊及貝類等料多多的義大利麵。只不過，上咖啡廳享用午餐，或是選購超商食品、到家庭式餐館點菜時，實在很難吃到…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
美味又營養！DIY鮮蝦酪梨船輕食，滿足你的味蕾

作法簡單、外型好看，讓鮮蝦酪梨船成為一道非常受歡迎的料理。試著用大量雞蛋、蝦子、番茄等對身體有益的食材來做吧！小心，可能會因為太美而捨不得吃喔！ ![][184386] …
http://www.top1health.cn/Article/320/77907
蝦米，糞菌也能救命變黃金！榮總：微菌叢植入治療新突破

蝦米，糞菌也能治病變黃金！臺北榮總醫院微菌叢實驗室研究團隊利用健康捐贈者的腸道微生物，以新鮮、冷凍或膠囊之方式來製備，並植入因腸道微生物失調而罹病的病患，改變其腸道菌相，使腹瀉、腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/77892
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

…的魚類。其他選項可當作次要選擇：Omega-3膠囊（魚油、磷蝦油、海藻油）。][184259] 至於，優質的Omega-3來源則有：核桃、奇亞籽和亞麻仁、菜籽油，特別是高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
濕疹皮膚癢好難受，中醫推換膚方2.0改善，留意3件事防復發

…天，容易引發濕邪和熱邪。飲食上則和碰到容易過敏的食物，比如，蝦蟹類、海產、芒果、荔枝、鳳梨等，導致濕邪從體內而生也是原因之一。而體質部分，由於中醫認為心主血，若患者屬於心火…
http://www.top1health.cn/Article/239/76553
動手做夏日午餐輕食！5步驟端出鮮蝦生菜義大利麵

…肉類和各種乳製品，讓你到晚上都不會餓。 **鮮蝦生菜義大利麵** Mini 在減重時，吃了各種麵食料理。重點不在於麵食，而是適當地攝取好的碳水化合物，所以使用全麥義…
http://www.top1health.cn/Article/320/75422
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

…分鐘，就要休息10分鐘，這樣才是真正護眼。此外，還有適度補充蝦紅素輔助睫狀肌調節力，再加上輔助防藍光的葉黃素3C護眼雙拍檔，也有輔助效果，讓眼睛晶亮舒適。
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…搭配維生素E、鋅、銅，營養更全面。 **葉黃素還不夠！蝦紅素清晰調節、DHA滋潤舒適** 營養師王詩今表示，除了針對靈魂之窗補對葉黃素、玉米黃素等營養素外，還可透過補充蝦紅…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
皮膚怕皺紋，眼睛怕皺褶　做對這些事幫眼睛防曬、抗氧化

…黃斑皺褶的患者，當視力仍正常時，應多吃抗氧化劑，如：葉黃素、蝦紅素、Omega3等，並定期追蹤；但當視力嚴重退化到零點五以下時，或是看到的影像扭曲變形，就有可能有必要施行手術，將在…
http://www.top1health.cn/Article/244/75343