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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…現大多數抗發炎效果佳的成分都來自植物，且廚房常見的薑黃、薑、蒜、洋蔥、胡椒、百里香、迷迭香等辛香料，都有抗發炎的效果。 **★深海魚** **包括：**鮪魚、鰤魚、鯖魚等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
總統大選前夕，競選口號喊到燒聲！靠它來「聲」援

「凍蒜！凍蒜！」迎接2020總統大選，掃街、遊行、造勢，喊到「燒聲」也沒關係，就是要力挺中意的候選人，但是在五花八門的競選活動中，情緒高昂、放聲嘶喊的情況下，過度且頻繁的使用聲帶，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80661
女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

…玉米鬚、決明子、薏仁，此外，透過食用配料例如：洋蔥、生薑、大蒜、醋等，也具有活血、健脾和胃等效果： **【有利多囊型卵巢8大類食物】：** **1.黑木耳：**黑木耳具有益…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…高麗菜1/4顆、白蘿蔔1/4條、青花菜1個、小番茄5～8顆、蒜頭1瓣、　生薑1小塊、昆布（6cm）2片、水150ml、鹽1/2小匙。 **料理說明** 1.不愛吃蒜頭的人可…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
防癌要多吃哪些食物？抗癌食物金字塔，頂端是你常吃的嗎？

…及十字花科內含的臭味及辛辣味成分，具有強抗氧化作用。 ▶大蒜中含有多種硫化物，在抗癌食物金字塔中也被認定有預防癌症的效果。 **具有抗菌．殺菌作用及提升血液循環的效…
http://www.top1health.cn/Article/261/80326
一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽

…絲和調味料拌炒，起鍋撒一些蔥花或七味粉，完成。 **★蒜炒紅蘿蔔高麗菜** **材料：**蒜頭1～2小瓣、紅蘿蔔2～3公分、高麗菜1／2顆、鹽適量。 **作法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎

…！根據美國水牛城大學和波多黎各大學合作研究發現，常吃洋蔥、大蒜的人，乳癌罹患率比從來不吃這類調味香料的人低67%。中醫師表示，中醫認為，乳癌是身體積聚了過多毒素，包括：濕毒、熱毒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114
好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺

…份）：** 耐熱玻璃杯1個、白蝦5∼ 6隻、菠菜1/4包、蒜頭1瓣、起司片1片、蛋1顆、鹽適量、黑胡椒適量、巴西利裝飾。 **醃醬：** 米酒少許、鹽少許。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…物。請務必攝取綠花椰菜，打造健康的身心。 **4. 大蒜：**每一餐添加大蒜，不僅能透過高含量的含硫化合物大蒜素來強化免疫系統，也有助降低血壓，減緩血管硬化。 …
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　

**蒜煎雞柳佐紅蘿蔔高麗菜與溏心蛋** 加了大量蒜末的雞胸，煎起來蒜味十足，是May的招牌雞胸料理。搭配家常炒高麗菜和半熟溏心蛋，最平價、最滿足！ **營養價值：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/80241
電鍋也可以做的健康低脂餐！「檸香蒸雞胸」營養又好吃　

…貨May說：**醃料中的檸檬汁，有去除雞肉腥味的作用。若喜歡蒜味，也可以加點蒜末在雞胸上，放入電鍋一起蒸，讓香氣的層次更加豐富。 **本文摘自瑞麗美人國際媒體《May力體態！…
http://www.top1health.cn/Article/271/80237
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

…木耳、菇類、水果、綠色花椰菜、高麗菜、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、大蒜、蘆筍、燕麥、小麥、海帶等，都是建議可經常食用的食物。此外，再推荐一道可以作為涼拌的「涼拌木耳海帶絲」…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…出10大具有高度抗氧化食物：「香蕉、南瓜/紅蘿蔔、高麗菜、大蒜/薑、蕎麥麵、大豆、綠茶、莓果類、酪梨、杏仁」。][185031] ##【抗老5撇步】 ##撇步1／抗氧化就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…** **食材（1人份）：**綠蘆筍100公克、蘑菇5朵，蒜頭、胡椒、鹽巴適量。 **作法：** 1.蒜頭切片、蘑菇洗淨切片、綠蘆筍洗淨去除粗皮、切段備用。 2.取一平底鍋…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
低醣飲食也能大口吃肉　DIY醬油烤雞翅搭配蔬菜棒超美味

….4g。 **食材：**雞翅500g（前翅）、洋蔥50g、蒜泥1小匙、有機胺基酸無鹽醬油2大匙、赤藻糖醇1.5大匙、醋Tip1大匙、酪梨油1大匙。 **Tips：**料理中雖然…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030