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「蒜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「蒜」的资料

肩颈酸痛、手麻、头痛治不好？必吃樱桃、绿茶10大抗发炎食物摆脱颈椎病

…现大多数抗发炎效果佳的成分都来自植物，且厨房常见的姜黄、姜、蒜、洋葱、胡椒、百里香、迷迭香等辛香料，都有抗发炎的效果。 **★深海鱼** **包括：**鲔鱼、鰤鱼、鲭鱼等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
总统大选前夕，竞选口号喊到烧声！靠它来「声」援

「冻蒜！冻蒜！」迎接2020总统大选，扫街、游行、造势，喊到「烧声」也没关系，就是要力挺中意的候选人，但是在五花八门的竞选活动中，情绪高昂、放声嘶喊的情况下，过度且频繁的使用声带，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80661
女大生爱吃卤肉饭，2年胖30公斤！中医：甩掉多囊痰湿型肥胖，多吃木耳、洋葱

…玉米须、决明子、薏仁，此外，透过食用配料例如：洋葱、生姜、大蒜、醋等，也具有活血、健脾和胃等效果： **【有利多囊型卵巢8大类食物】：** **1.黑木耳：**黑木耳具有益…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
电锅、电子锅就能做！6种蔬菜切一切丢进去，DIY瘦肚汤轻松上桌

…高丽菜1/4颗、白萝卜1/4条、青花菜1个、小番茄5～8颗、蒜头1瓣、　生姜1小块、昆布（6cm）2片、水150ml、盐1/2小匙。 **料理说明** 1.不爱吃蒜头的人可…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
防癌要多吃哪些食物？抗癌食物金字塔，顶端是你常吃的吗？

…及十字花科内含的臭味及辛辣味成分，具有强抗氧化作用。 ▶大蒜中含有多种硫化物，在抗癌食物金字塔中也被认定有预防癌症的效果。 **具有抗菌．杀菌作用及提升血液循环的效…
http://www.top1health.cn/Article/261/80326
一点都不会有罪恶感！自制低脂日式鸡肉松蒟蒻面，减肥也可以吃饱饱

…丝和调味料拌炒，起锅撒一些葱花或七味粉，完成。 **★蒜炒红萝卜高丽菜** **材料：**蒜头1～2小瓣、红萝卜2～3公分、高丽菜1／2颗、盐适量。 **作法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
常吃洋葱、大蒜能降低乳癌发生率？中医：吃这些药材，也能抗氧化、抗发炎

…！根据美国水牛城大学和波多黎各大学合作研究发现，常吃洋葱、大蒜的人，乳癌罹患率比从来不吃这类调味香料的人低67%。中医师表示，中医认为，乳癌是身体积聚了过多毒素，包括：湿毒、热毒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114
好身材从自煮瘦身餐开始！DIY起司菠菜虾蒸蛋杯，兼顾视觉与味觉

…份）：** 耐热玻璃杯1个、白虾5∼ 6只、菠菜1/4包、蒜头1瓣、起司片1片、蛋1颗、盐适量、黑胡椒适量、巴西利装饰。 **腌酱：** 米酒少许、盐少许。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
别因为疲劳、哀伤让疾病趁虚而入！吃对15种好食物壮大免疫力

…物。请务必摄取绿花椰菜，打造健康的身心。 **4. 大蒜：**每一餐添加大蒜，不仅能透过高含量的含硫化合物大蒜素来强化免疫系统，也有助降低血压，减缓血管硬化。 …
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
营养低脂餐自己做！神「鸡」妙「蒜」好味道　吮指美味热量少　

**蒜煎鸡柳佐红萝卜高丽菜与溏心蛋** 加了大量蒜末的鸡胸，煎起来蒜味十足，是May的招牌鸡胸料理。搭配家常炒高丽菜和半熟溏心蛋，最平价、最满足！ **营养价值：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/80241
电锅也可以做的健康低脂餐！「柠香蒸鸡胸」营养又好吃　

…货May说：**腌料中的柠檬汁，有去除鸡肉腥味的作用。若喜欢蒜味，也可以加点蒜末在鸡胸上，放入电锅一起蒸，让香气的层次更加丰富。 **本文摘自瑞丽美人国际媒体《May力体态！…
http://www.top1health.cn/Article/271/80237
防大肠息肉长不停必吃木耳、菇类？赖睿昕中医：清肠花草茶消炎、防长息肉

…木耳、菇类、水果、绿色花椰菜、高丽菜、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜、芦笋、燕麦、小麦、海带等，都是建议可经常食用的食物。此外，再推荐一道可以作为凉拌的「凉拌木耳海带丝」…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
肌肤水嫩像「行走的胶原蛋白」！吃番茄、花椰菜10种抗老食物，5撇步冻龄

…出10大具有高度抗氧化食物：「香蕉、南瓜/红萝卜、高丽菜、大蒜/姜、荞麦面、大豆、绿茶、莓果类、酪梨、杏仁」。][185031] ##【抗老5撇步】 ##撇步1／抗氧化就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
吃蘑菇能防摄护腺癌？日研究每周3次最好，这样料理营养好处多

…** **食材（1人份）：**绿芦笋100公克、蘑菇5朵，蒜头、胡椒、盐巴适量。 **作法：** 1.蒜头切片、蘑菇洗净切片、绿芦笋洗净去除粗皮、切段备用。 2.取一平底锅…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
低醣饮食也能大口吃肉　DIY酱油烤鸡翅搭配蔬菜棒超美味

….4g。 **食材：**鸡翅500g（前翅）、洋葱50g、蒜泥1小匙、有机胺基酸无盐酱油2大匙、赤藻糖醇1.5大匙、醋Tip1大匙、酪梨油1大匙。 **Tips：**料理中虽然…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030