菸鹼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「菸鹼」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「菸鹼」的資料

瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

…主食。除了醣類，芋頭還含有維生素A、維生素B1、B2、B6、菸鹼酸、維生素C，以及鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質。比起精緻的白飯、白麵條，芋頭的營養價值更高！ **善用抗性澱粉　…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比

…B1含量較高（0.5毫克），其次是大麥和小麥（0.4毫克）；菸鹼酸則是大麥和小麥較高，其次是米，燕麥最低；維生素B6和葉酸的話，也是小麥和大麥較高。故若從維生素的角度來看，大麥營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…成分：**蛋白質、脂肪、醣類、纖維素、胡蘿蔔素、維生素B2、菸鹼酸以及鈣、磷、鐵等 **選購與貯藏：**選購韭菜以葉直、鮮嫩、翠綠為佳，這樣的韭菜營養素含量較高。韭菜捆好後用大白…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…松菜的營養成分高，含有維生素A、B1、B2、C、鈣、磷、鐵、菸鹼酸、灰質等維生素。小松菜含有特別豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C及鈣質等營養素，100公克的小松菜就能補充一天所需1/3…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
網傳：過貓會致癌？專家：品種大不同

…量豐富，多達2.9公克。以及富含維生素A、C及B2、B6等與菸鹼酸，有助於皮膚及神經系統。一般擔心蕨菜類所含有的「原蕨苷」物質，在實驗室的確發現具致癌性，例如胃癌、食道癌，…
http://www.top1health.cn/Article/302/31550
解便祕抗老神器　黑棗乾+優格絕配

…的抗氧化能力很強，而且含有鉀、鐵、鈣、磷、維生素B1、B6、菸鹼酸、維生素C、維生素E等多種礦物質和維生素，能幫助延緩老化、養顏美容。適量補充，解便祕又抗老！
http://www.top1health.cn/Article/320/31476
麻辣鴨血不是想吃就吃　生理期忍著點

… 不過，人體製造紅血球不單純需要鐵質，還包含蛋白質、葉酸、菸鹼酸，微量元素銅、鈷及維生素等都是必要的營養素。因此，周宗翰中醫師提醒，煮熟的青菜要多多攝取，營養全面而均衡，紅血球製…
http://www.top1health.cn/Article/320/30037
秋天愛睏秋燥症來煩　補B群有活力

…此建議攝取完整的8種維生素B，包含B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、泛酸、生物素、葉酸，促進身體順利代謝，更能幫助緩解秋燥症的疲勞無力。 **經常熬夜壓力大　補充Ｂ群助改善*…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383
精華液用對了嗎？4件事你必須了解

…含有維生素C的透亮精華液、含有胜肽的緊實精華液、含維他命B3菸鹼酸的消除紅腫精華液等等，它們就像小麥草濃縮汁一樣，持續地使用它，絕對讓你的日常肌膚保養功效更好。」 **挑…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369
攝護腺炎尿痛不適？巧喝鮮荷雙瓜湯舒緩

…，導致尿道內壓增加而引起逆流，引發攝護腺炎。香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能。所以，攝護腺炎患者…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021
菇類多醣體強身！喝菇菇雞湯防感冒

… 小巧可愛的蘑菇，同樣含有豐富營養素，包含硒、維生素B2、菸鹼酸等。研究發現，體內的硒如果太少，會增加感冒加重的風險。另外，維生素B2和菸鹼酸有助維持免疫能力。動物研究也證實，蘑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素Ｂ群，其中維生素 B1、B2和菸鹼酸較白米之含量高，並且含有豐富的水溶性纖維。 **Top2／糙米：**糙米是收割後的稻米，只除去不可吃的外榖皮…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…重要功能：（1）有助維生素B1、B2、B6、B12、K、菸鹼酸、葉酸等的合成；（2）維持腸道菌相平衡，減少有害菌代謝產生致癌物質；（3）調節腸道免疫系統，刺激巨噬細胞及…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…的蛋白質、鐵質、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。其脂肪量、醣類更只有牛奶的1／3不到，並含有豐富的膳食纖維，適度攝取不僅有助增加腸道蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

…肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。異黃酮可促進鈣質吸收，還可改善骨質疏鬆。豆漿纖維較高，熱量和脂肪很低。 ❹ 有助於…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876