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「芒果」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「芒果」的資料

長肌關鍵沒搞懂，健身只會事倍功半

…蛋白，先準備好適合自已的運動強度才是關鍵。 **本文出自：芒果社企**
http://www.top1health.cn/Article/320/51348
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…含Omega-3；而維生素A可從番薯葉、胡蘿蔔、南瓜、木瓜和芒果攝取；至於維生素D能從肝臟、牛肉、鮭魚、牛奶、蛋黃等補充，此外，適度曬太陽也能促進人體自行合成維生素D。陳瑩…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…拌均勻後，取適量放在清洗後的生菜葉上即可。 **本文出自：芒果社企**
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果！

…咖啡，讓你在慢跑或單車比賽時更有動力！ **本文出自：芒果社企**
http://www.top1health.cn/Article/320/51143
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…與營養師討論諮詢，才是養生的上上之道。 **本文出自：芒果社企**
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK

…病、保持血管彈性等益處，相較於其他常見的水果，例如：奇異果、芒果、橘子都含類黃酮素、類胡蘿蔔素的抗氧化成分，所以若是沒有吃葡萄皮，抗氧化效果可能就會大打折扣。 **葡萄籽抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…都是引發上火症狀的主要原因之一。 3.熱性水果：荔枝、桃、芒果、椰子、釋迦、榴槤、龍眼等，吃多了也會造成火氣大症狀。 4.肉類：過度食用肉類會使血液酸化，讓體內的新陳代謝遲緩，…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…代表性。動物性食品，主要是肉類、蛋、肝臟。蔬果中又以，木瓜、芒果、紅心甘藷、柑橘，含量豐富，平日應多攝取天然食物，增加身體抗氧化效果。  ![補充抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…hin）** 多存在於黃色、橙色的蔬果中，例如柑橘、柳丁、芒果、木瓜、鳳梨、葡萄柚、南瓜、黃椒、玉米等，蛋黃中也有豐富的玉米黃素，是少見的蔬果外的玉米黃素取得來源。玉米黃素與葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…外，如果民眾在春節期間天天吃1包巧克力棒（約45公克）、4條芒果乾（約40公克）、5片蜜汁豬肉乾（約50公克）、1把魷魚絲（約30公克）、2塊牛軋餅及3根麻花捲（約30公克），每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃

…。根據輔仁大學曾分析數種國產水果果皮與果肉，結果發現芒果、桶柑，以及金桔的果皮總酚類含量最多、金桔果皮的花青素含量最多、芭樂果皮的維生素C最高。而水梨、葡萄、蘋果的果皮抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716
原來牛肉要這樣吃才會瘦！最靠譜的塑身食物

…的和用掉的如果能平衡，就不容易長胖。 ![(圖片提供／芒果社企)][113386] 但是現代人因為食物環境的豐裕，無形中也常依賴暴飲暴食慰勞自己，加上久坐不動的工作生活方式…
http://www.top1health.cn/Article/80/50250
突破撞牆期的飲食策略

… Loss、 WebMD、臨床營養學 **本文出自：芒果社企**
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…積的原理，就能更清楚有效的改善方案！ ![(圖片提供／芒果社企)][113406] 厚厚的脂肪不但惱人，對健康的危害也有極大的威脅！尤其是內臟型囤積的脂肪，通常和代謝循環不…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…玉果　消水腫助減重** 一般而言，愛玉果的長相大小與土芒果差不多，只是愛漂亮，多了點白色花紋。愛玉與榕樹、無花果同為榕屬家族成員都是「隱花果」，把花藏在果實裡，所以愛玉英文可…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348

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