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「美食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美食」的資料

網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

台灣好山好水還有好多好好吃的美食，不論晚上餓到睡不著，或是加班到半夜，街口巷弄都會有一攤攤的深夜美食，永遠不用擔心肚子餓。不過，消夜吃錯了不只會變胖，還可能導致心血管疾病、影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

…醫師）][123257] **秘訣3／乖乖運動償還美食肥債** 和多數人一樣熱愛美食的張文馨中醫師表示，體脂肪率25％是她享受美食的界線，一旦超過界限，就容易代謝變…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
泡麵不含防腐劑？魔鬼其實藏在這裡…

…泡麵時還是少放一點調味包。 **甩開「罪惡美食」醜名　3秘訣把泡麵變營養** 李易真營養師表示，對於時常忙碌到沒時間吃飯的人來說，泡麵是方便且可以快速解決飢…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467
洗米水再升級！玄米發酵水解便祕變「腸美人」！

…花、打掃、洗臉、美容，這些答案都不稀奇！熱愛納豆、味噌等發酵美食的日本人，現在居然把腦筋動到了洗米水上頭，認為取第3次的洗米水，發酵一段時間後飲用，長期下來就能改善便祕，成為「腸美…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389
齊柏林推動食育：友善農法「醜蔬」一樣有營養！

…大使，並分享採取友善農法種出來的苗栗縣農民洪箱的「醜蔬」地瓜美食，外表雖然看起來醜醜的，但是其實和一般地瓜一樣都有營養。 **《看見台灣》紀錄片　獲得國內外大獎** 齊…
http://www.top1health.cn/Article/101/52417
還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…避免「「肝包油」。 ![][195689] **美食吃不停！拖垮肝臟代謝力，小心「肝包油」！** 烤肉、鐵板燒、牛排、漢堡、披薩、炸雞、巧克力蛋糕、珍珠奶茶……，…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…讓人更想睡。 **【健康小叮嚀】：** 台灣有「美食王國」之稱，早餐選擇更是五花八門，南北偏好各不同，溫昭銘營養師認為，沒有某一種早餐組合特別提神，只要注意3大營養素（…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…點吃的話，也許可以更享受這個食物。 **喚醒你的「內在美食家」　而非「內在警察」** 美國印第安納州立大學心理系榮譽教授珍・克里斯特勒　博士（Jean Kristeller…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…魚眼的眼睛也頓時發亮，顯示出青春活潑的姿態。而野餐中少不了的美食，也是一大亮點。野餐墊上滿滿的食物，除了有營養師精心製作的蔬菜火腿吐司捲、編輯部提供的美味飯糰、企劃…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…知道，粽子吃多了不只會引起消化不良，也容易攝取過多熱量，但是美食當前，忍得住一時、忍不住一世啊！所以趕快往下看，學學怎麼挑粽子、選用沾醬，就可以安心吃粽少負擔！ **祕訣一／…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
金牛座最需要注意喉嚨健康！護喉的5個小秘方

…有一定的水準要求，因此有時候一不小心就太會犒賞自己，特別是在美食之前，幾乎是沒有辦法抗拒的，這也是讓金牛座的身材難以控制的原因。另外，甲狀腺、喉嚨這些部位也是金牛座朋友要特…
http://www.top1health.cn/Article/248/52213
金牛座愛美食！下班必喝「起司烤洋蔥湯」超療癒！

金牛座喜歡美好的事物，享用美食自然也是他們生活中的樂趣！在這個高壓的時代，許多上班族也會利用美食抒解壓力，吃東西除了暖胃，更要暖心！今天下班後，不妨喝一碗香濃的起司烤洋蔥湯，補充營…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192
做菜好吃必知這件事～3種常備調味料，這樣用料理更加分

…甜苦辣各有特色，了解調味料的使用方法後，才能做出受歡迎的秒殺美食。但是調味料沒有大家想像的難，更沒有博大精深的學問。我不喜歡複雜的調味料，單純提味就很好吃，因此我家裡瓶…
http://www.top1health.cn/Article/324/52186
吃粽太放縱易消化不良　黃金薑黃入粽饗食無負擔

粽子的風味濃郁，是許多人心目中一想到就會食指大動的經典美食。然而，傳統肉粽一顆動輒7、8百大卡，即使是一般人吃多了也容易導致肥胖，或產生腸胃不適的症狀，對於有慢性疾病、腸胃敏感或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…一多——少油、少鹽、少糖、多纖維的挑選秘訣，變身輕量化的健康美食。尤其，目前市面上已經有加入薑黃的粽子，這種創新食材，是利用薑黃中的薑黃素去幫助身體產熱、提升代謝、聰明吃粽不增重的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097