維他命 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

妙齡女狂掉髮，竟是甲狀腺亢進惹禍　這樣做重拾蓬盈秀髮

…以免助熱、助濕、生痰化熱。另外，應食用不含碘的食鹽；服用綜合維他命時，也要注意維他命是否含碘；同時應避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物，以及海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘較高的…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

… 有助於消解痠痛的營養素，是幫助製造肌肉和末梢神經所需能量的維他命B1，和能夠改善血液循環的維他命E。維他命B1是水溶性維他命，不耐熱。過度攝取時會排出體外，因此不用擔心會有副作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
秋天肌膚2大殺手：皮膚乾、縐紋多！護膚小幫手神救援

…的成分可說是琳瑯滿目，如何挑選也是一門學問。其中廣為人知的是維他命C、維他命E等成分，具有抗氧化好處，使肌膚維持活力，還有胜肽是天然的保濕劑，以及綠茶中含有的茶多酚，能清除有害自由…
http://www.top1health.cn/Article/249/67799
人體70％免疫力來自腸道　維持腸道保健，6大類食物缺一不可

…提供能量9大卡／公克）：**幫助皮膚細胞生長的完整性及脂溶性維他命吸收，提供身體器官間的隔板及提供食物美味的來源等。  ![][144742] …
http://www.top1health.cn/Article/248/66729
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…* A.汽水。 B.堅果、水果或其他小份量點心。 C.維他命加味水。最佳解答：B. 體力不足時，你需要健康點心—而不是甜死人的東西：560公克的維他命水所含的糖份比…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重？營養師破解4大迷思

…。雖然檸檬不具抗癌效果，但檸檬等柑橘類還是含有豐富維他命C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種好處，適當飲食檸檬水有助於養生保健，但要提醒民眾，千萬別食用過量，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/66666
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

…要諱疾忌醫，除了找泌尿科醫師幫忙，近年醫藥界也發現，有「陽光維他命」之稱的「維生素D」也是改善勃起功能障礙的利器！ ![][205049] **勃起功能障礙原因多　…
http://www.top1health.cn/Article/262/61472
搶救隱性飢餓～維他命服用過量，小心健康亮警訊

「隱性飢餓」吃維他命就沒事？這是許多人的迷思。醫師指出，營養不足或營養過剩，容易有「隱性飢餓」風險，若要使身體獲得足夠的營養，不是吃了營養補充品就身體健康，更不可將維他命當作糖果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61391
經痛要少碰咖啡、巧克力3C食物？藥師：維生素D神應援

…會有害，特別是因為鈣有很多其他好處，例如：對骨骼有益。而補充維他命B群可能也有助於緩解患者的不穩定情緒。至於維生素B6、維生素E、鎂、錳和色氨酸，對於減輕經前綜合症的效果又…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274
夏季肺欲清？這3點讓你遠離呼吸道疾病！

…維持尿色為淡黃色, 如果尿色為深黃, 除非因為服用某些藥物(維他命B群等)或特殊疾病因素, 否則也可能是身體水分補充不足的徵象。 - **適度運動：**台灣夏日不但炎熱且溼度也較…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…，除均衡健康飲食外，可以選擇「醣」、「蛋白質」、「脂肪」、「維他命B、C、E」、「礦物質」等5大營養素，有助於防止大腦退化及失智症。 **提升腦力　5大營養素** - 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
肺炎鏈球菌感染之生活照護

…並減少到人多的地方避免二次感染。在飲食上可以多吃富含蛋白質及維他命的食物來幫助身體恢復。
http://www.top1health.cn/Article/248/57119
染髮一年最多只能四次！醫生：染後多吃「它」才不會傷身體！

…上一定要特別注意小心。 **「喝水」＋「吃維他命Ｃ」排毒** 染髮多多少少會影響身體健康，因此染後要確實做好排毒動作！趙昭明提醒，染後一定要「多喝水」和「補充維…
http://www.top1health.cn/Article/93/58277
少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

… 這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。 **本文出自幸福文化《拍拍瘦：跟著美女中醫這…
http://www.top1health.cn/Article/82/58268
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…高** 值得注意的是，早期水果價格高貴，水果富含纖維、維他命C等營養素，長輩常認為多吃多健康。但其實水果內含大量果糖，還是可能造成肥胖、糖尿病和體重問題，在糖尿病友身上更應注…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142