…,「短短26分鐘就可以讓員工能力提升34%,還有比午睡更好的經營策略嗎?」 只要中午小睡30分鐘,就能恢復30%以上的腦部機能。「午睡」的效果就是這麼神奇!以日本人為對象的研…
http://www.top1health.cn/Article/318/58292…,最重要的是具有類似神經生長因子(NGF)的活性作用:增加神經營養因子濃度,促進神經細胞生長,則是年長者的首選! 除此之外,選擇可信賴的製造廠、產品是否具有安全性資料及清楚標…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909…到維持理想體重及血糖衡定的效果。健康及理想體重的維護必須長期經營,絶無捷徑,更沒有不勞而獲。 **正確的途徑:** **1.血糖穩定:**只要在飲食中減少容易讓血糖上升的簡…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966…公克小米含199毫克的鉀,腎功能不佳的患者應減量食用,最好先經營養師評估再食用。而料理時,不可太用力清洗,以免小米的外層營養在清洗中大量流失;平時保存也應放在陰涼乾燥處,較不易腐壞…
http://www.top1health.cn/Article/80/57628…授如何善待家人、善待自己、善待讀者,並且用「不拖累我生的人」經營人生最後的寫作衝刺。這是我可以學習的模式: 一、活到老,寫(作)到老。 二、兒孫、媳婦有自己的生活空間,歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/253/57406…374] 這名58歲的徐姓董娘,年輕時與丈夫白手起家,經營傳產有成,但因先天左腳比右腳短,走路時有落差,以致於腰部、鼠蹊、膝蓋等部位都很不舒服,但還不至於對生活造成影響。沒想…
http://www.top1health.cn/Article/164/57330…原因** 為什麼現代青中壯年成人會常常蛋白質吃太多呢?經營養學專家的觀察和分析,認為有5個主要原因,包括: **1.吃到飽的習慣:** 中華民國營養師公會全國聯合…
http://www.top1health.cn/Article/80/57018…可多方挑選,除了口味合適外,也可側面了解老闆採購食材的管道、經營心態等,確保自己吃得安心。 對於不足的蔬果類則可採取「自力救濟」,黃苡菱營養師建議,自行買水果吃不難,而蔬菜類…
http://www.top1health.cn/Article/248/56806…純草本植物性成分為基礎配方,並遵循純淨、安全、優良的核心理念經營。自從品牌引進台灣之後,已贏得不少消費者的青睞。 ![][130642] **在台掀起純淨健康風潮** 提…
http://www.top1health.cn/Article/248/56802…友同儕的支持與鼓勵,病情才逐漸好轉。現在,病友陳小姐成為家族經營無毒農業的行銷經理,幫助無毒農業外銷到亞太各國,為國家經濟帶來許多貢獻! 王雅馨秘書長分享,陳小姐從被照顧的對…
http://www.top1health.cn/Article/242/56541…往外尋求樂趣。 最後我還是要強調,一段良好的婚姻是需要經營的,甚至要比經營事業更加用心!曾任可口可樂總裁的布萊恩戴斯(Brian Dyce)說過:「人生就像在空中拋耍顆球的把…
http://www.top1health.cn/Article/262/56536…虛擬遊戲,你到底要不要考學測?」 「平常都不和我們互動,但經營線上社群,你倒是很厲害?」 父母打開房門,看見○○正在FB上和同學互動聊天,忍不住叨念了起來。 「你們除了叫我讀…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524…進入2018年,白羊座運勢最旺的,當屬工作與事業方面,凡獨立經營事業由自己當頭家的,收入必然蒸蒸日上,木星相對白羊座來說,位於掌管資源財產的第八宮疾惡宮,對於開創事業上會有一連串偶…
http://www.top1health.cn/Article/324/56216…太太們才猛然發現家裡只剩下自己與煩人的丈夫兩人。一路以來用心經營關係的夫妻,此時就能手牽手逛逛美術館,開始經營第二人生,反觀一般的夫妻,就會各自行動,妻子跟好友玩樂,先生就一個人逛…
http://www.top1health.cn/Article/145/56141…題的第一步。許多新手爸媽都因為照顧小孩而精疲力竭,無力也無心經營彼此的關係,但夫妻關係的溫度需要雙方共同維護才能持續加溫,建議夫妻倆可以設定專屬對方的約會時間,不妨請長輩每週或每個…
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