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…的人,飲食控制確實是減重初期最有效的方法,但長期節食,會出現精神不濟、體力下降,甚至憂鬱等情形,故應適時搭配運動,除了可增加肌肉、增加基礎代謝率外,同時幫助提升體力和專注力,降低復…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044…晚上睡眠品質不好,因為多夢、打鼾、磨牙、抖腳、夢遊,造成白天精神不濟頻打瞌睡,這些會造成睡眠或覺醒障礙的情況都屬於「睡眠障礙」的範疇。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][1…
http://www.top1health.cn/Article/76/46947…:** - 1.腎精不足:腎氣不足則氣恐。症狀有腰膝酸軟、精神不濟、心慌善恐、遺精盜汗、虛煩失眠等。 - 2.氣血虛弱:血氣內卻、令人善恐,而多恐又易傷神。症狀如面色蒼白、身…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931…的人,飲食控制確實是減重初期最有效的方法,但長期節食,會出現精神不濟、體力下降,甚至憂鬱等情形,故應適時搭配運動,除了可增加肌肉、增加基礎代謝率外,同時幫助提升體力和專注力,降低復…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595…生,長年有打呼習慣不以為意。每天必須開車奔波洽談生意,卻總是精神不濟,5年前在朋友建議之下到醫院進行睡眠檢測,每小時呼吸停止次數高達60多次,被醫師判定為嚴重的睡眠呼吸中止症患者,…
http://www.top1health.cn/Article/64/46729…卡路里,但卻無法吸收成長所需的維生素和礦物質。他們容易感冒,精神不濟,脾氣暴躁,在學校注意力無法集中。這種營養不良是很糟糕的,挑食的孩子最容易缺鐵,柯雷布斯醫師說:「缺鐵的孩子會貧…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618…脂質在體內大量分解的狀況下容易引起酮酸中毒,引起頭暈、燥熱、精神不濟、噁心、嘔吐甚至休克。 2.高蛋白質的食物大多富含油脂,當大量攝取含高飽和脂肪酸的動物性食物,容易使血中壞的膽…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507…脂質在體內大量分解的狀況下容易引起酮酸中毒,引起頭暈、燥熱、精神不濟、噁心、嘔吐甚至休克。 3.克里斯和贊德在進行實驗中都有專業醫事人員輔助,並隨時監控身體狀況,呼籲一般民眾不要…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567…癲癇發作。大量藥物雖勉強能控制癲癇,不但造成嚴重傷害,導致她精神不濟,工作與社交都受到嚴重影響。 後來至長庚醫院求診,經長程數位影像腦波檢查確診為「右內側顳葉頑固型癲癇」,且…
http://www.top1health.cn/Article/31/44566…示,許多醫學研究顯示沒有充足睡眠的孩子,在學習過程中容易產生精神不濟的狀況,像是白天上課不停打瞌睡,或是清醒時思緒難以集中,導致注意力頻頻下降,進而影響到學習成效。 此外這類…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448…感冒傷風的季節,許多抵抗力較差的民眾已經出現喉嚨癢、流鼻涕、精神不濟等症狀。另外,威力強大的腸病毒還在流行,目前正值九月開學季,小朋友的感染機會也因此增加。一般人保持衛生,除了勤洗…
http://www.top1health.cn/Article/236/43158… 直到今105年5月症狀變得更嚴重,沈女士出現四肢無力、精神不濟等症狀,誤以為是中暑,尋求刮痧、拔罐及針灸等療法通通無效後,決定在7月一次劇烈頭痛發作時,接受診所醫師的建議到大…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085…睡眠品質不好、皮膚不佳,有粗糙或長痘痘的情形、經常感到疲勞、精神不濟等,以及經常脹氣、打嗝等症狀?小心這是腸道老化的警訊! 根據台灣乳酸菌協會針對全台灣20-45歲青壯年進行…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054…影響工作、學習成效,更會對自身安全帶來潛藏危害(開車、走路因精神不濟,而增加意外事故發生風險),建議有「睡眠障礙」困擾的朋友,還是積極尋求專業醫師協助改善,較有保障。 **…
http://www.top1health.cn/Article/76/42960…發胃食道逆流上身,一旦胃酸逆流嚴重,恐影響睡眠品質,造成隔天精神不濟,長期累積會影響工作成效,以及使學業成績大打折扣。 ![][108874] 馬偕紀念醫院胃腸內科資深主治…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971