秋葵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「秋葵」搜尋結果

總共找到 229 筆符合關鍵字「秋葵」的資料

甩掉啤酒肚！在家吃下酒菜少負擔

…消暑！ ![這一道醬燒蝦球，使用和風醬汁熬煮出茄子與秋葵的自然鮮甜，吃起來夠味又清爽。][60150] **【醬燒蝦球】**(2人份) **食材：**桂冠蝦球、茄子、秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391
強心健體！必吃15種蔬果

…排便、調節血壓、降膽固醇、抗氧化功效有幫助。 ■山藥、秋葵、黑木耳、海帶、紫菜通常咀嚼起來脆、軟、滑、粘或有彈性的食物，都含有豐富水溶性纖維，可以刺激腸道蠕動，幫助排便，…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類果膠食物，包括：秋葵、山藥、南瓜、地瓜等，不僅含有豐富維生素U及K，可修復潰瘍，更可幫助腸胃蠕動，預防便祕，或是避免罹患腸癌的風險出現。…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

…的小型粽子，品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，即可達到意想不到的甩油作用，讓銀髮長輩們安心吃粽不「卡油」。 ![老年人端午節吃粽子要注意熱量，選擇重量2…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…體狀，常見食物包括燕麥、蘋果、木瓜、愛玉、南瓜、蒟蒻、蘆薈、秋葵和海帶等。水溶性纖維素具有潤腸的作用，且可促進腸道好菌的發酵，維持腸道健康，進而預防便祕。 **點心時…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

…、福山萵苣等。果實類：苦瓜、絲瓜、菜瓜、小黃瓜、長豇豆、秋葵等。根莖類：芋頭。 **★秋季** 葉菜類：高麗菜、大白菜等。果實類：玉米、青椒、番茄等。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
濕熱、燥熱體質　吃地瓜餐就對了

…煩及氣喘；地瓜葉能降低膽固醇、預防動脈硬化、改善痔瘡及便祕；秋葵可通乳汁、美膚健骨、消惡瘡、改善尿道炎。材料：地瓜一條（份量約２／３碗）、等量白米糙米混合飯１／３碗、地瓜葉…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349
體質燥熱怎吃？蘿蔔萵苣瀉火消炎

…綠豆、小米蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340
最強酵素餐　4大NG別犯

…酵素的物質不斷送進體內。不過，像奇異果、番茄、草莓、秋葵、茄子等蔬果的籽因為太小難以清除倒還沒關係，但像橘子或西瓜、葡萄等水果的籽就比較大，吃的時候記得吐掉。四季豆或豌豆、…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170
蔬菜變卡通　孩童不挑食7招搞定

…嘗試。 **3.故事引導：**將食材融入故事主角，例如將秋葵橫切塊，形狀宛如星星，讓孩子對食物更加親切好奇。 **4.轉移注意：**不喜歡的食物最好不要單獨出現，可以讓它跟…
http://www.top1health.cn/Article/305/17647
秋葵山藥滑溜溜　有助預防糖尿病

…其功能的方法可以介紹給大家。在這裡要推薦給各位的是，縞綱麻、秋葵、山藥、海蘊等黏稠滑溜的食品。只要在飲食中搭配一項黏稠滑溜的食品，其中的成分就會包覆住碳水化合物等醣類，在胰…
http://www.top1health.cn/Article/297/17602
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…」王媽媽跟同事聚餐，邊用餐邊抱怨道，小孩嫌青椒有難聞的味道、秋葵口感黏黏的很噁心，吃個飯東挑西撿，挑出來不吃的菜，都比吃進肚子裡的還要多。但同時，她自己也把紅蘿蔔、洋蔥及茄子列入黑…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…**★節節高升** **食材：**牛蒡3條約300公克、黃秋葵150公克、紫山藥200公克、松子100公克、甘蔗汁、胡椒粉。 **作法：**以天然甘蔗汁取代傳統味精，並以牛蒡鑲…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
糖尿病如何吃？小米什錦飯平血糖

… 材料：小米50克、白米70克、美生菜70克、番茄40克、秋葵100克作法： 1.番茄切小丁，秋葵切片，美生菜切絲備用。 2.小米和白米混合後洗淨瀝乾，加番茄丁拌勻，然後…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937
緩解胃痛小偏方　吃苦茶油秋葵麵線

…是中醫師廖千慧推荐適合胃不適的人食用的苦茶油料理食譜「苦茶油秋葵麵線」。 **【苦茶油秋葵麵線】：**(1人份) **材料：**100%純米粉一把、秋葵10根、生薑絲、苦茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542