礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

想增加腸內好菌？快補充益菌生　洋蔥、牛蒡5種食物都上榜

…飯的生菜或沙拉食材。苦中帶甜的菊苣可增添風味，也富含維生素與礦物質，是很健康的天然食材。不過益菌生成分較多的部位不是葉子和莖，而是根。菊苣根有70％是菊糖，位於匈牙利布達佩…
http://www.top1health.cn/Article/318/80998
非常時期補充營養保健食品有幫助嗎？藥師：維生素C等4成分，這樣補才加分

…詢專業醫師、藥師意見後再決定。 **●成分4／礦物質鋅** 礦物質鋅扮演參與人體DNA、RNA及蛋白質合成、能量代謝、氧化還原反應、細胞免疫維持及調節的重要角色。當…
http://www.top1health.cn/Article/302/80832
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…等白肉。 **維持免疫力的重要營養素，不讓礦物質鋅缺乏，葷食、素食者這樣吃** 第二則是補充礦物質鋅，趙函穎營養師指出，微量元素鋅，是促進人體蛋白質合成、細胞複…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
不是舍利子，輸尿管7顆結石閃閃發亮，竟像糖炒栗子！

…出了！ **醫師：結石體質適合喝低礦物質的礦泉水、水果茶等** 提醒，有結石體質的病患，比較適合喝低礦物質的礦泉水、水果茶、稀釋的蘋果汁、較鹼性的飲品；…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…頭，反而加重腎功能損傷的情況。此外腎臟也是平衡身體中礦物質（如：鈉、鉀、磷）的重要器官，因此即使是「只喝湯不吃肉」，也可能導致礦物質攝取過多，加重腎臟的代謝負擔，尤其是添加…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
嬰幼兒配方奶粉，牛奶VS羊奶選哪個好？先考慮這些事再決定

…原因包括：** ● 含有蛋白質、脂質、碳水化合物、維生素、礦物質。 ● 蛋白小球較小，易消化。 ● 適合的脂肪酸比例，脂肪微球也較小。 ● 含有生物活性物質，如生物活性肽、…
http://www.top1health.cn/Article/277/80298
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

…防以肥胖為首的生活習慣病，需要從大量的豐富蔬果中攝取維生素及礦物質，並且減少脂肪、砂糖及鹽分的攝取等要點。預防生活習慣病在日本也是個備受關注的主題。若以穀物為主食，蛋白質為主菜，蔬…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效

… **產前、孕期及產後需額外補充熱量、蛋白質、維生素跟礦物質** 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，產前、孕期及產後期間，媽媽需額外補充熱量、蛋白質、維生素跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/79136
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

… 有許多人認為吃蔬果就是營養，確實蔬果中含有許多的維生素、礦物質、植化素，但是，要注意的是，若民眾只有單吃蔬菜，能獲取到的熱量非常低，可偏偏癌友對於熱量和營養的需求都比正常人高出…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…朋友營養失衡，不喜歡吃蔬菜、水果等食物時，體內會缺乏維生素、礦物質等營養素，就難以將蛋白質、鈣質等營養素作用在骨骼合成、生長激素分泌的反應上。 **2.蛋白質要足夠** …
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
貧血、疲勞小心「隱性飢餓」　8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給

…物卻攝取不足的問題。久而久之，便容易使人體缺乏足夠的礦物質、維生素等負責維持身體細胞、能量正常生成代謝的關鍵營養素，導致營養失衡的發生。由於不是真的肚子餓，而是身體營養不夠…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896
名嘴掀「連榨菜都吃不起」風波〜榨菜吃多會致癌？營養師：這樣吃解便祕

…有的風味與口感，每100公克榨菜的熱量大約為20大卡，並含有礦物質鉀、鈣、磷，值得注意的是鈉含量很高逾2000mg，另外也含有較多的維生素A、β-胡蘿蔔素，以及少量膳食纖維、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

…學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，蔬菜中含有多種維生素與礦物質，包括維生素B1、B2、B6、B12與維生素C等，都是屬於水溶性維生素，一旦經過高溫水煮，這些水溶性維生素就會溶解…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
網路爆紅：藜麥拌飯減肥甩20公斤！醫師：適量控血糖、過量傷腎臟

…35，有助血糖與體重控制。 **藜麥還含有維他命B群、礦物質、Omega-3** 除了有助控血糖，藜麥還有什麼優點？劉伯恩醫師表示，藜麥的營養成分多元，除了是一種低熱量密度…
http://www.top1health.cn/Article/101/77767
熟齡女別讓肌膚的美麗流失〜女王蜂子好處日本人早知道

…主要組成成分有碳水化合物（占97%），其餘則是微量的維生素、礦物質、蛋白質、胺基酸和多種有益酶。蜂蜜中的葡萄糖和果糖，能直接被人體腸壁細胞吸收利用，因此減輕腸胃負擔，蜂蜜所含礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/77792