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「目的」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「目的」的资料

怎么吃生酮，才不会愈吃愈虚弱？中医6大体质这样吃生酮才健康

…物的比例为四比一（脂肪为四，蛋白质与碳水化合物总合为一），目的是让身体产生营养性酮化的状况。饮食方式简单的说，就是仅摄取极少量的碳水化合物，适量的蛋白质及极大量的油脂时，身体的能…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
正念冥想为什么有助解除压力、忧郁？答案是…

…两者重视的地方不同** 佛教基础和医学，两者使用正念冥想的目的并不相同。佛教主张「无我」「醒悟」的教义，医学则着重减轻压力和治疗疾病。 **医学上的正念冥想** 以研究为…
http://www.top1health.cn/Article/318/70164
活到老动到老，如何预防运动伤害？谨记这4不原则

…远心端包扎较紧，近心端包扎较松，可以达到减轻肿胀、保护患部的目的，也可与冰敷同时进行，以达压迫组织的目的。 ■抬高（Elevate）：利用摆位的方式，将患部抬高于心脏，可…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
天冷肌肉关节酸痛～弹力带强肌力，5招松筋骨固体态

…部慢慢一节一节往下至起始位置，过程中维持自然的呼吸。 - 目的：放松脊椎，增加活动度。 **<运动要有毅力，这些简易招式一定要学会，请看下一页>>>** <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
应该先跑步再做重训？还是重训完再跑步呢？名模现身说法！

…无论是先跑步再重训，或是先重训再跑步，都是以个人的训练方式和目的为取向，但主要目的都是为了达到增肌减脂的效果，尤其想要练出漂亮的肌肉线条的女孩们，一定要重训搭配跑步，跑步可以帮助身…
http://www.top1health.cn/Article/324/68997
感受新生命的到来，孕期超音波知多少？妇产科医师解惑

…依探头不同可分为阴道超音波和腹部超音波，医师会根据不同的检查目的来使用，谭舜仁医师补充说明，产检时的超音波检查，重点在于观察胎儿的构造，确认是否正常，若是功能上的问题，像是宝宝未来…
http://www.top1health.cn/Article/17/67778
本草纲目解密：滑鼠点一下，可一窥古老医疗智慧奥秘

当《本草纲目》遇到AI人工智慧大数据，将擦出怎样的火花？专家指出，凡走过必留下痕迹，明朝李时珍撰写药典古籍《本草纲目》距今500年，虽有6成中草药未被普遍使用，但跨越时空，利用AI…
http://www.top1health.cn/Article/88/66759
比跑步还有效的运动！每天快走的10种好处

…十分钟后才开始燃烧多余脂肪。也就是说，要消耗体内脂肪达到减脂目的，运动时间必须持续三十分钟以上。因此，跑百米会燃烧脂肪吗？当然不会了，因为跑百米是无氧运动；踢足球会分解脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684
去除黑斑暗沉，会阴按摩3秘诀：别急、别慌、痛了就停手〜

…颜色偏深黝黑。 **《检测结果分析》** **打✔项目的数量为1 ∼ 3个** **阴道老化程度★★☆☆☆** **《说明》：**妳的日常生活习惯算良好，平时应该也很注…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625
糖尿病友运动受伤后，能不能进行贴扎？

…扎前，务必要先确定是否有对贴布过敏的病史。然后，要厘清贴扎的目的到底是什么？我们可以使用 SUPPORT 来评估贴扎的目的。 **SUPPORT 贴扎目的** - **…
http://www.top1health.cn/Article/248/63638
洗脸要以冷水作结VS直到最后都用温水，哪种做法好？

…毛孔而往脸上泼冷水，但是紧缩效果仅限于当下，所以若是为了这个目的而泼冷水没有太大意义。似乎还有一种美容法是交互泼冷水与温水，目的同样是为了紧致毛孔。然而交感神经与副交感神经…
http://www.top1health.cn/Article/145/63612
用洗米水洗头能润丝、延缓白发？皮肤科医师这样说...

…心越洗越糟糕，反酿头皮、毛囊感染** 更何况民众洗米的主要目的，是在于去除沾附于白米表面上的脏污。换言之，民众自然也难以确保洗米水是否干净、有无混合其他脏污；且自行发酵洗米水更有…
http://www.top1health.cn/Article/302/61479
儿童肥胖怎么补救？四神汤、枸杞菊花茶助减重

…3钱，以热水冲泡饮。 **功效：**菊花有清热泻火、清肝明目的作用，枸杞则可滋补肝肾，两者搭配煮成茶饮，有助儿童消脂减重。 **【女中医小叮咛】：** 儿童减重，需要有耐…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
咖啡族看过来！柠檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快见效？

…分慢性病（如：糖尿病）具有相关性，但光凭咖啡就可以达到减重的目的吗？其实不然。若想要成功地减肥，仅凭黑咖啡很难达到效果，顶多只是让身体排除较多的水分而已。建议还是应该从调整…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
运动后这样吃不会胖～运动后营养补充原则

…较贵啊)。另外，运动后摄取高GI碳水化合物还有另一个目的，就是让肌肉当中的肝醣回补，当运动后吃对食物让肝醣回补，可以加速体能的恢复、缩短运动后疲劳的时间，对于有规律运动习惯…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379