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…诊时告知医师,是否有别种剂型可替代。 **吃药一定要配白开水吗?** 以白开水送服药物是最好的选择,除了帮助药物顺利入肚外,水本身不会对药物本身及其效力产生影响。有些抗生素…
http://www.top1health.cn/Article/302/57160…拿铁和含糖饮料,一段时间下来不胖也难;如果不喝下午茶,又觉得白开水索然无味,工作提不起劲……。妳也常常有这样的选择障碍吗?不用烦恼了!让黄慧娟中医师来教妳如何用瘦身茶替换手中的饮料…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…,台湾喝酒文化盛行,许多民众喜欢小酌,但酒一杯接一杯,就像喝白开水一样,以为没什么热量,其实酒的热量可不低,且热量会因为酒精浓度而有所不同,不仅伤肝无法暖身,甚至会影响健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56850…,就得摄取充足水分,保持喉咙湿润。健康的人1天建议喝6到8杯白开水,平常尽量避免饮用含酒精、咖啡因饮料。 **保养诀窍2/少吃辛辣食物** 要少吃辛辣食物,因为辛辣食物容易刺激…
http://www.top1health.cn/Article/80/56766…大号的感觉。 - **解祕策略:**多喝温热的饮品,无论是白开水、黑糖姜母茶、桂圆红枣茶或芝麻糊,只要是热的食物,都有提升肠道热能的作用。另外,多起身走动走动和按摩,也有助肠道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551…量,吃了一片肉干,下一餐就少吃半个手掌大小的肉,并且搭配充足白开水以及钾离子丰富蔬果,帮助水分代谢避免水肿、血压升高。
http://www.top1health.cn/Article/28/56600…什么类型的运动,为身体解渴、补充水分都是不可或缺的事情,选择白开水当然是最佳选择,但偶尔想要换换口味、或是嘴馋想要喝点饮料时,不爱喝白开水可以喝什么呢? **运动多久该补…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451…很安全的。只是,若想让护眼的效果加分,不妨将冲泡枸杞和菊花的白开水,换成事先煮过的决明子茶。决明子本身有明目的效果,也能改善口干舌燥、眼睛冒血丝等明显的风热症状。 **【枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333…部分则建议喝无糖茶类、新鲜蔬果汁、不含糖爱玉冰等饮料,甚至喝白开水会更好。 至于糖尿病患在过年的饮食要特别注意以下4要诀: 1.秉持三低一高「低油、低糖、低盐、高纤维」…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375…料,会偷偷提供难以忽视的热量。 **5.饮品选择茶饮或白开水** 尽量不要饮用瓶装饮料,因为无论是果汁、碳酸饮品或茶饮都含有不少的糖分。不妨将瓶装饮料换成自家手冲茶饮,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407…的水分相对减少,这时就需要适度让宝宝补充水分。 其实,白开水无味,宝宝也不太爱喝,所以爸妈不需太担心会有过量问题。宝宝整天的建议饮水量为「体重×30 毫升」,只要不超过,喝一…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339…陈皮,倒入150c.c.水煮约10分钟,之后再视个人喜好加入白开水调整浓淡,可替代日常饮水。需注意的是,此茶饮不可加糖,且尽量避免晚上喝,以免睡到半夜想上厕所。
http://www.top1health.cn/Article/258/56199…走动** 一进办公室,照惯例就先喝上一杯400cc 左右的白开水,以弥补上班途中流汗丧失的水分。我的工作属于坐办公室类型,常常在工作中忘了起身活动。运动手环,刚好可以给我每小时2…
http://www.top1health.cn/Article/318/56224…一样白,让你对它的滋味有所期待,但可惜呀,尝起来就像是浓稠的白开水。它的好处是,每250毫升的椰奶只有1到2公克的碳水化合物。如果需要更多调味,你可以加入甜味剂,像是甜菊或是天然甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/56169…论喝母奶或喝配方奶,均含有多量的水分,所以不用额外给新生儿喝白开水。为了避免新生儿脱水,喂奶的间隔不要超过4小时。 新生儿胃口好坏与否,可由尿片更换的多寡与体重增加快慢来评估…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072