瓜類 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「瓜類」搜尋結果

總共找到 228 筆符合關鍵字「瓜類」的資料

淋巴癌「鹼」單吃　多吃菠菜胡蘿蔔

…癌症患者應盡量攝取鹼性及抗氧化的蔬果，包括綠葉蔬菜、菇菌類、瓜類、豆類等，以綠葉蔬菜來說，菠菜、綠花椰、胡蘿蔔就是很好的鹼性食物，另外，豆腐、海帶、海菜、奇異果、梅子等也是極佳的鹼…
http://www.top1health.cn/Article/248/17018
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…因此，建議可選擇大黃瓜、絲瓜、木瓜、哈密瓜、西瓜等質地較軟的瓜類蔬果；蘋果、奇異果、水梨也可用湯匙挖出來吃，或打成汁飲用，青菜可去梗或切小塊以利咀嚼。  …
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

…*南瓜營養高　補精力、補體力** 特別的是，多加食用南瓜類食物，南瓜中的植化素、維生素B12，能夠達到補精力、補體力，增強新陳代謝的功效。葫蘆巴鹼，也有促進人體新陳代謝、抑制…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439
吃甜食解經痛？過量無效還會發胖！

…冰品，生理期間更應忌食寒涼生冷及刺激性的食物，如冰品、冷飲、瓜類等，以免子宮收縮導致疼痛加劇，可多喝薑湯、黃耆當歸、川芎、白芍及熟地，補氣活血，暢通月經不順。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…小量開始試吃。 2.吃了會上火者，宜多吃新鮮蔬果，如番茄、瓜類、蘆筍、蓮藕、椰子、草莓、紅龍果或青草茶，便能自然退火。 3.月經前和月經來時易痛經者，月經前5 天和經期中不宜食…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
不一定體虛　過敏性鼻炎濫補恐更糟

…取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。 **【自我檢視：過敏性鼻炎】** 多數過敏性…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…*應少吃寒涼類食物** 水果、蔬菜：寒涼屬性蔬果皆不宜，如瓜類、筊白筍。 **氣虛體質** 特徵：沒活力、講話聲音低沉、便稀、頻尿。 **應少吃寒涼類食物** 水果：…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
秋天多燥氣　養肺必按4個穴道

…肺部健康，除了多吃白色食物、勤按穴道保健，還要避吃過於寒涼的瓜類，油炸、辛辣的食物也要少吃，運動方面盡量維持每個星期3次、每次30分鐘，並達心跳每分鐘130下原則，才可趕跑秋咳，身…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360
舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

…（2500毫升），早晚1杯麥草汁。或是隔3小時吃點蘋果、哈密瓜類的水果，能產生較大的飽腹感。 **營養師：瘦身注意總熱量** 大林慈濟醫院營養師王子南認為，主食中多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…肺十分重要，中醫師指出，秋天怕氣管、呼吸道不適，應避吃寒性的瓜類，平日多吃白色食材如百合、杏仁、川貝等，則可緩解秋燥不鎖喉。 ![秋天的燥熱之氣容易傷肺，所以秋天養肺十分重要。]…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
挑對食物！三餐照吃也能瘦

…、經痛、過敏的困擾，這就是寒性體質的特徵，飲食上應避免較涼的瓜類蔬菜、生冷的料理；如果有嘴破、肌膚暗沉、易暴躁的傾向，就屬於肝火旺盛的體質，應少吃堅果類、辛香料以及咖啡因食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15094
腰痛到睡不著？按腎俞穴減緩

…中瑀強調，患者應避免吃辛辣刺激、冰涼、口感酸等食物，更要少吃瓜類，因瓜類屬寒性食物，會讓下肢循環不好，腰痛便好的更慢，除了飲食習慣要注意，最重要的是病人應多休息，讓腰部放鬆，減少腰…
http://www.top1health.cn/Article/167/14864
吃掉大餅臉　4種食物幫助消水腫

… **1.冬瓜** 冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消…
http://www.top1health.cn/Article/46/14481
吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…，更能幫助消除夏天的煩熱。另外像是薄荷、冬瓜、西瓜等瓜類食物，都是消暑常使用的食材，冬瓜富含胡蘿蔔素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素，有利尿、清熱、化痰、解渴之功效，因此冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431
冬病夏治夯三伏貼　當心5禁忌

…避免從事激烈、會大量流汗等運動。 4. 避免冰飲與食用包括瓜類、白蘿蔔、橘子等生冷食物 5. 每次敷貼時間以1～4小時為限，千萬不要一貼貼整晚，隔天皮膚恐嚴重發炎紅腫。
http://www.top1health.cn/Article/258/14333

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