牡蠣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牡蠣」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料

子宮肌瘤能進補嗎？喝鯉魚湯，補身不補肌瘤

…配合每個病人的體質，及伴隨症狀來用藥，例如癥軟堅用夏枯草、生牡蠣、昆布、海藻、丹參、莪朮、鱉甲、穿山甲、三棱等，來活血化淤、化痰散結、補氣以扶正等；如果兼有血瘀、痰濕、體質虛弱，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…種營養素的代謝，可以維持免疫能力，進而減少感染機會。牡蠣、蝦子、螃蟹、干貝、魚類等都含有鋅，而且這些海鮮還富含蛋白質、鐵、鈣、鎂、鉀等營養素，都能幫助增強抵抗力、預防感染！…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
牛肉補鐵是首選？這一些海鮮含鐵量也超讚

…熱量累積過多的人，不妨也可考慮慎選海鮮，尤其是西施舌、九孔、牡蠣含鐵質量一點都不輸給牛肉、豬肝，是不錯的選擇。 ![][118776] 國人缺鐵盛行率約為13.3-15.0…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387
防蕁麻疹大爆發，少碰香蕉、花生等含組織胺食物？

… **類型1／帶殼海鮮：**蝦子、九孔、牡蠣、螃蟹等帶殼海鮮，大多含有豐富的組織胺成分。 **類型2／堅果類：**舉凡，花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成…
http://www.top1health.cn/Article/140/51380
春天肝氣不通易失眠　喝百合棗仁茶養肝排毒

…二仙湯」（仙鶴草、仙靈脾）加鎮靜安神的中藥，如合歡皮、龍骨、牡蠣、棗仁、柏子仁、夜交藤等。還有，更年期女性失眠者，如出現易激動、盜汗，可用「甘麥大棗湯」加味。 **養肝排毒茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…腐2小格=嫩豆腐半盒=豆包2/3個=4隻劍蝦=40克生花枝=牡蠣或蛤蠣3湯匙） **各色蔬菜不可少　增強免疫力防感冒** 有了營養的豆漿和海鮮，別忘了還要補充蔬菜！適合加進…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…合減重族群。以肉類來說，雞肉、魚肉等白肉，以及貝類、牡蠣、蝦蟹等海鮮的脂肪含量較低，且富含優質蛋白質，都是日本料理常見的食物。而且，日式料理常生食海鮮，像是生魚片、生干貝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
防蕁麻疹大爆發　少碰香蕉、花生等含組織胺食物？

…83] **類型1／帶殼海鮮：**蝦子、九孔、牡蠣、螃蟹等帶殼海鮮，大多含有豐富的組織胺成分。 **類型2／堅果類：**舉凡，花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成分的…
http://www.top1health.cn/Article/242/50982
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…膚問題。通常高蛋白質食物中含鋅量較多，像是肉類、魚類、肝臟、牡蠣、豆類都是鋅的良好來源。應該很少人聽過硒，它其實是一種與皮膚非常相關的微量元素，協同維生素E能具有更有效的抗…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
病毒界的法拉利！諾羅病毒由糞口傳染，預防3點叮嚀

…病毒而被傳染，病毒的來源可能是被病毒汙染的食物(食用蝦、蟹、牡蠣、貝類等海鮮，感染的風險較高)，或是手碰到被病毒汙染的環境，所以預防的方式就是吃東西前一定要洗手，生病的患者不要處理…
http://www.top1health.cn/Article/87/50835
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

… 兩人同桌的話可以點：**1盤肉、1盤海鮮類（魚、蝦、牡蠣）、1盤豆腐、雞蛋2顆。如此一來每人約可攝取到4~5份的蛋白質。** 另外，孫營養師也建議在減重的朋友，可以朝…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…如:莧菜、紫菜、菠菜)、全穀類(例如:蓮子)、海產類(例如:牡蠣、文蛤、九孔、蝦皮)、肉類和肝臟，不過人體對存在於血紅素中的鐵吸收率較高，而這些血鐵質通常來自動物性食品，如各種肉類…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…  ![舉凡，海鮮水產類的牡蠣、蛤蜊，或是，全穀燕麥類、堅果種子類食物，都是獲取礦物質鋅的良好來源。][116037] **叮嚀3-礦物質鋅不可…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
高鈣食物第一名就是好？如何提升吸收率更重要！

…馬尚榮藥師說明，坊間鈣片以碳酸鈣產品的銷量最大，其鈣成分來自牡蠣、珍珠、骨頭等動物性食材，價格便宜，但可能有重金屬污染的疑慮，且吸收率低，不建議老年人，或腸胃功能不佳的人選用，否則…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…。飲食建議：牛奶、乳製品、綠色蔬菜、小魚乾、蝦、牡蠣、大豆及其製品、芝麻、杏仁等都是鈣質良好的來源。若有乳糖不耐症者，可用優格或優酪乳替代牛奶，因牛奶經過乳酸菌發酵後已…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362