…友可加補花青素** 隨著3C產品當道,葉黃素成為近年熱門的營養補充品。葉黃素存在於我們體內許多器官,但眼球的水晶體、視網膜、黃斑部的含量特別多,它是一種抗氧化劑,同時可過濾自然界…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086…,其實這一些問題,也都跟飲食錯誤,以及長期誤食過量不知來源的營養補充品,都有密切相關。 陳衛華醫師認為,市面上有許多標榜具有保健功效的營養補充品,使得消費者誤以為多補多營養,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774…大豆異黃酮等保健食品。 由於上述類型的營養補充品在製程中,營養成分往往已被高度濃縮;植物性雌激素的含量相較於天然食材更是高出數倍之多,對人體荷爾蒙的干擾、影響…
http://www.top1health.cn/Article/302/50343許多現代人都會服用一些營養補充品,而維生素B群是其中的大宗。這個行為究竟是有益於健康,還是如同某些反對人士所說的,除了製造昂貴的尿液外,別無其他作用呢? **同半胱胺…
http://www.top1health.cn/Article/248/45703…。 **◎葡萄糖胺/軟骨素:**這類軟骨基質的成分作為營養補充品使用,市面上種類繁多、如最有名的維骨力,並沒有充足的證據顯示具有好的療效,但臨床上確實有許多病人使用後病情改善…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700…菌、減低感染風險並強化免疫能力。另外,不少老人家會飲用市售的營養補充品,雖然這也是強化免疫力的一種管道,不過,建議選擇低脂、高纖、營養素豐富的天然飲食,會是更好的方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/44539…輕的臉龐。 ![臉部鬆垮像肉鬆(右),讓肌膚褪色,適當調整營養補充品,可恢復年輕肌膚臉龐(左)。][108407] **你也出現初老現象嗎?** 一旦膠原蛋白加上…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829…汙染、過度攝取蝦頭、雞屁股、養殖魚皮等高脂肪的食物,以及部分營養補充品可能添加「雌二醇」等藥物,都可能造成子宮長期受到單一雌激素刺激,增加子宮內膜增生、癌化,形成子宮內膜癌的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/319/40427… 研究員要求受試者保持平時的運動量,並且避免服用其他的營養補充品。研究的最初和最後,受試者都接受抽血檢查,以便測量血液中的荷爾蒙與脂肪濃度,以及胰島素阻抗和發炎的生物指標(b…
http://www.top1health.cn/Article/188/40504…在前文,這篇研究的結果還不能作為一般人的飲食調整,更不能做為營養補充品的食用建議。任何人如果引用這篇研究結果或是本篇部落格文章,作為營養補充品或是飲食建議,這是絕對錯誤的作法! …
http://www.top1health.cn/Article/240/40324…攝取足夠的蛋白質,建議平日可適度補充含有優質蛋白質、白胺酸的營養補充品,來補足身體所需的蛋白質,並搭配有助提升心肺能力的有氧運動及深蹲、啞鈴…等負重訓練,增加力量,減少身體蛋白質流…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496…就是最佳的選擇。研究人員表示,多攝取含有維生素C、E的食物與營養補充品,或由其他的來源取得更多抗氧化劑(參考後附表格),就能降低發生老年失智的機會。 除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254…面,建議以當季新鮮食物為最佳選擇,家長無須刻意購買進口食物或營養補充品。此外,良好的飲食習慣為適量而不過量,提醒父母多多注意。 **要點2‧衛生清潔:** 常言道:「病從口…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169…所需。 所以建議無法吃魚油的素食媽媽,可以透過天然藻油營養補充品來補充DHA,一樣跟魚油有同樣的效果喔。 **本文出自:啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/248/40095…進行的詐騙特色是,利用健康相關商品的含糊效果。想像健康食品或營養補充品便容易理解,聲稱可增進健康的商品效果大多不明所以。 像是病由心生,身體狀況與心情有時會沒來由地時好時壞。…
http://www.top1health.cn/Article/253/38940