營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

雞胸肉不只能乾煎！2食譜巧搭酪梨助攻好食材，減脂效果加乘

…、作用，也必須同時攝取維生素B6 和鋅等養分；與富含以上這些營養成分的食品一起入菜，可以將雞胸肉的威力發揮到淋漓盡致。酪梨被譽為是可以吃的保養品，除了維生素B6以外，也含有豐富的維…
http://www.top1health.cn/Article/101/71322
《Line瘋傳》熱苦瓜只殺癌細胞、救你一輩子！營養師：魔鬼藏在這…

…*★【破解網傳一】／熱的苦瓜水能殺癌細胞？** 了解苦瓜的營養成分之後，再來破解「吃熱苦瓜，真的能殺死癌細胞嗎？」營養師高敏敏表示，臨床正規治療癌症，無論是任何治療藥物，除了目的…
http://www.top1health.cn/Article/302/70285
堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收

…，無須因為控制體重而減少食用。「雖然閱讀食品包裝上的營養成分標示很重要，但它有時並不能完全反映消費者食用後的實際情況，堅果就是一個很好的例子。」貝里博士的研究團隊以杏仁果做…
http://www.top1health.cn/Article/320/71306
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…都非常好用。尤偉銘營養師指出，高麗菜屬於低升糖指數的蔬菜，且營養成分相當出色，包括：膳食纖維、維生素A、K、C、葉酸、鈣、鉀…等。根據高麗菜品種不同，每100公克約熱量25…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
咖啡豆可以放冰箱嗎？毒物專家：別犯這些錯誤，把毒素吃下肚

…質（咖啡醇、咖啡豆醇等）、醣類、纖維、維生素B2及礦物質鉀等營養成分。除了咖啡因成分可以提神之外，多酚類和生物鹼都不失為良好的抗氧化劑，能夠清除人體內過多的自由基，多喝有益…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029
南瓜全身是寶！澱粉與含鉀高，這2族群不宜多食

… **南瓜熱量低　種籽助穩定血糖** 根據「台灣食品營養成分資料庫」指出，南瓜的熱量每100公克只有約49大卡，與地瓜（109大卡）、馬鈴薯（77大卡）、芋頭（115大卡）…
http://www.top1health.cn/Article/320/68984
臭豆腐易致癌？避免劣質油，注意4點健康吃

…　淺嚐即可** 一般而言，臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分，尤其是維生素B12及乳酸菌等。大約每100克臭豆腐，含有10微克左右的維生素B12，有助預防老年癡呆。而臭豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…造，尤其內含日本國菌「麴菌」，並將穀物、大豆萃取一次吸收三種營養成分；並含有雙倍乳酸菌，提高麴菌的活性，整頓腸內環境。還含有豐富膳食纖維，幫助消化，使排便順暢，對腸胃健康有益處。以…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

…症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，先來看檸檬的營養成分，檸檬含有大量的維生素C，具有良好的抗氧化力，美容效果不在話下；而在能量代謝的過程中，維他命C確實會使肉鹼成分增…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

…即可出鍋。 **【說明】：**這道減肥湯具有身體所需的各種營養成分，如紅棗補血，豬肉富含蛋白質，蓮藕健脾胃，疏通經脈，是滋補養生的必備佳品。 **蓮藕品嘗多元　選擇藕節短且…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727
全台特殊營養品大亂鬥！營養師提出4招讓民眾「亂中自保」

…37] ![選購特殊營養時要根據疾病所需去選擇，並注意營養成分標示與有效期限。（圖片提供／王耀興藥師）][142525] 專業藥師王耀興則指出，若從包裝來看營養品變質，鐵罐…
http://www.top1health.cn/Article/248/64662
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…不過，站在營養學角度來說，想要充分攝取到大豆中的卵磷脂及上述營養成分，仍建議民眾不能只吃豆腐、豆漿、豆干等黃豆加工食品，最好還是選擇食用整顆完整的全豆，也就是吃黃豆的原態，不研磨、…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
不吃晚餐能減肥？3大危害在身邊，喝蔬菜湯助減重

…菜類食物來填飽肚子的飢餓感，例如用白菜來搭配少量的瘦肉，或是營養成分高的牡蠣來熬煮成美味的湯，不要再吃其它澱粉類食物或是含油脂的食物。因為蔬菜可以提供高維生素卻低熱量的飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/61492
文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便

…養生茶飲、美容泡澡、防蟲清潔的天然聖品。據衛福部食品營養成分表，柚子有豐富的維生素C，每100克含有54.5毫克，是檸檬的1.5倍。維生素C可以抗氧化、防止色素沉澱，也能修…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

…台灣，幾乎一年四季都可以吃到花椰菜。花椰菜屬於十字花科蔬菜，營養成分是同類蔬菜中的第1名，被譽為「蔬菜之王」。其實，花椰菜是不折不扣的超級食物，保健效果一級棒，尤其以下4項表現特別…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354