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「煮飯」搜尋結果

總共找到 229 筆符合關鍵字「煮飯」的資料

孩子有偏食習慣？當烹飪助手可矯正

家裡孩子挑食難伺候嗎？邀請您的孩子一起做菜吧！美國最新研究表示，讓孩子們對烹飪產生興趣，並自動參與過程，不僅能改善孩子的飲食習慣，矯正孩童偏食的行為，也能夠藉機培養出勇於嘗試新鮮事…
http://www.top1health.cn/Article/236/22115
養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

…，灑上切成絲的柚子皮即可。 **★元氣加藥飯** 在煮飯時，放入屬於陽性食材的牛蒡和紅蘿蔔一起蒸煮，能有效調整身體狀況。羊栖菜能將血液轉化為鹼性，具有淨血作用。因為這道飯食…
http://www.top1health.cn/Article/145/22118
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…米麵因為容易消化和吸收，而且加工過程中維生素B流失較多，所以煮飯的時候，加上適量的燕麥片，就非常的有益健康。 **燕麥片減肥法3／皮蛋肉鬆燕麥粥** 1.在小鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…食用後有助排毒瘦身。 **瘦身小錦囊** 番薯搭配五穀米煮飯或熬粥，富含膳食纖維和各類營養素，食用後有助於排毒瘦身。 **TOP／12山藥** 長期便祕者體內易囤積宿便…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
孕媽咪記憶力變差？ 4方法助維持

…形色色的招牌、工作上不斷寄來的電子郵件、路上店家叫賣聲、鄰居煮飯的油煙味或狗狗經過腳邊想要討撒嬌的磨蹭等，這些訊息無論是視覺、聽覺、嗅覺或觸覺，要記住或忽略，都看人們如何去消化及記…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720
沒空煮晚飯！營養師教30分鐘上菜

…僅有1成7的家長表示會天天親自下廚。進一步分析不開伙煮飯的原因，有近6成4的家長覺得「下班沒有時間」是最大問題；而不在家開伙的結果，造成孩子外食比例偏高，不僅食物種類攝取較…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696
漸進式預告　讓孩子不再為回家哭鬧

…工程」。就算烏鴉叫了、天色暗了，媽媽很想回家收衣服、按下電鍋煮飯，孩子卻完全不當一回事。「把你一個人丟在這裡喲！」、「不管你了！」你是否也對孩子說過這麼無情的話呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/294/19602
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

… 分鐘，將紅豆煮至熟爛。 *將煮熟的紅豆撈起，利用紅豆湯煮飯。 6.將胚芽米、糯米、高粱、黑豆、小米、紅豆除去水分後放入飯鍋裡，倒入包括紅豆湯在內的3.5 杯水量，加入1 小…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
遠離提過分症候群！橄欖球抱嬰兒

…名詞的來源，是因此疾病常發生於勤做家事的媽媽身上。媽媽們每天煮飯、擦地板、晾衣服都要用到手腕，特別是不太會抱嬰兒的新手媽媽，長時間用手腕部位托著日漸沉重的嬰兒，手腕部靠近大拇指背側…
http://www.top1health.cn/Article/87/18355
永遠分不開？我家有個強力膠小孩

…，因為小朋友本來就會比較喜歡主要照顧者，當爸爸媽媽們在廚房內煮飯時，如果沒有用柵欄加以區隔，只是一昧的對小朋友說「你不可以進來！」小朋友聽到這種反應，代表的是我要跟爸爸媽媽分離，而…
http://www.top1health.cn/Article/269/17969
吃飯營養不發胖！如何吃到健康米

…後，最好能讓米在水中浸泡一下子，讓米充分吸進水分，如此一來，煮飯時，由於米粒內充滿水分，可以讓米達到均勻加熱的效果，不會有外面軟、中間硬的情形。浸泡5分鐘約可吸10％的水分，泡1小…
http://www.top1health.cn/Article/197/17572
防癌急先鋒！吃薑黃南瓜飯就對了

…裹上米粒，最後加入兩杯水。 4.連米帶水倒入電子鍋，以正常煮飯程序煮熟即可 **【營養師小叮嚀】： **ＷＨＯ研究指出，薑黃素一天的攝取量，建議是以每公斤體重使用0~3m…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488
用臭氧機除農藥？小心蔬果越洗越毒

為了家人健康，家中負責煮飯的媽媽或爸爸總希望能將食材清洗乾淨，尤其是蔬菜、水果，有些表皮上殘留農藥，吃進肚子裡會造成人體危害，但是，怎麼樣的洗菜方法是最好呢？市面上流行的臭氧機，號…
http://www.top1health.cn/Article/172/15689
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

… **外食族找宵夜　避沾醬類料理** 對於家中沒有廚房可以煮飯的外食族、或是住宿的學生來說，晚上要出外覓食一不小心就會踩到地雷。第一點要掌握的原則就是避開「沾醬、加工類」食物，趙…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
外帶熟食+自煮味增湯　營養滿分

…強壯的身體與免疫力。所以就算要買熟食回來吃，也應自己煮飯和煮個味噌湯，只要加上這兩樣，就能大大提升飲食的滿足感，因為現作的味噌湯和剛煮好的飯，都充滿活力素。其實對心靈和身體…
http://www.top1health.cn/Article/172/13964

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