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…性溫,功效是補血活血、調經止痛。藉由當歸來補血,可達到潤膚、潤腸的效果,緩解因血虛引起的皮膚乾燥、便秘。 - 杏仁:味苦、性微溫,功效是止咳平喘、潤腸通便。杏仁分南杏、北杏,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50307…的黑麻油,則具有滋陰養腎、潤肺、排痰的作用;適度食用,能發揮潤腸、排便,改善冬季癢的效果。桂圓,有活血化瘀、補氣血的好處。枸杞,則能入肝、腎經,發揮養陰補血、滋補肝腎作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955…胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。 中醫則認為豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的效果,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、利小便…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066…2960] **地瓜葉只能鹹鹹吃?「地瓜葉蘋果牛奶」香甜又潤腸** 適度將地瓜葉入菜食用,能有效補充膳食纖維、杜絕便祕。不過,對於不少家庭主婦來說,地瓜葉的料理方式,除了汆燙、…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996…注意的是,食用高纖維食物應適量攝取並飲用充足的水分,才能達到潤腸排便的效果;若每日過量攝取高纖食物,水卻喝得太少,反而容易導致消化不良、腸道阻塞。另外,有胃發炎、胃潰瘍、腸道疾病及…
http://www.top1health.cn/Article/80/46842…以當歸為例,《中華本草》書中提到:當歸「補血活血,調經止痛,潤腸通便。用於血虛萎黃,眩暈心悸,月經不調,經閉痛經,虛寒腹痛,腸燥便祕,風濕痺痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。」 簡單來…
http://www.top1health.cn/Article/259/46841…湯或人參養榮湯,亦可改湯為丸,長久服用。便祕則選用麻子仁丸、潤腸丸等。
http://www.top1health.cn/Article/239/44631… 山藥含有蛋白質、膳食纖維、鈉、鎂、鋅等成分,具有健脾養胃、潤腸排便的功效。山藥還含有一種黏性蛋白,能保護胃壁,改善人體消化,是保護胃部的好食物。另外,山藥還能促進食慾,尤其適合長…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693…,促進食慾及增強免疫力,可當成正餐主食。 **◆清肝潤腸排毒茶** **材料:*烏梅、菊花、山楂、決明子各3錢。 **作法:**將藥材洗淨後,用沸水泡,即可代茶飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43450…胺酸和鎂可以幫助血清素產生,冷靜情緒;決明子則具有養肝明目、潤腸通便、排毒養顏等功效。 而說到消水腫,相信很多人一定都有冬天容易肥一圈的困擾吧?因為天氣冷、懶得動,食慾大開,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303…豆腐的鈣質亦非常豐富。芝麻更是植物中含鈣質最豐富的,同時還有潤腸的功效,能幫助排便。 <!--more--> ![味噌豆腐是良好的鈣質來源。][109442] 這道湯是最…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137…沖,直到沒有味道為止。 **功效︰**去油解膩,健胃整腸,潤腸通便。幫助消血脂,減少腹部肥胖。 中醫師解釋,山楂含有解脂酶,吃太多肉類或油膩食物而消化不良,可用山楂來幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100…、蓮心、陳皮、生薑、大棗)等。以上方藥煎水服用,以滋陰清熱、潤腸通便。 **提醒:**由於肥胖症不是短時間所形成,盡快消除之也不是一件易事,在藥量上一般主張要重些。但對體虛病…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155…肝、調暢氣機的「逍遙散」為主;同時配合杏仁、瓜篓仁等仁類藥物潤腸通便來幫助調理。之後,再以逍遙散為底方隨證加減用藥,就是對症治療的好方法。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027…不順。中醫師表示,要扭轉腸癌患者的排便困難,視體質食用適當的潤腸點心,效果更加倍。 ![][108746] **滿腹宿便拉不出 腸癌老翁好煩惱** 黃慧娟中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896