…,「四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地組成,簡單的四味藥卻非常溫補,若再加上四君子湯(人參、茯苓、白朮、炙甘草)就變成了八珍湯,八珍湯再加上黃耆、肉桂就是十全大補湯,補血補氣的功能大…
http://www.top1health.cn/Article/132/42816…,服用2~3帖即可。 **Q3/夏日節氣燥熱,不建議喝溫補的四物湯?** 施純全副教授解釋,過去傳統中醫認為,方劑使用除了因人而異外,同時也要因地、因時制宜。所以夏季時節往…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818…中煮成一大鍋藥燉鰻魚湯,每人每天吃1碗為限。富含膠質的鰻魚有溫補的效果。鰻魚可用其他肉類替代,但所攝取的膠質會相對減少。 **【四神湯】** - 材料:山藥(淮山)、芡實、…
http://www.top1health.cn/Article/308/40426…一些加減變化。中醫師武國忠表示,如果屬於體質偏寒,可以加一點溫補的食物,如桂圓、紅棗等;有的人失眠,體內也有明顯濕膩的感覺,可加蓮子、百合等有安神鎮定作用的食材;如果女性有痛經,可…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328…熱祕):** 此種便祕中醫認為是過量食用辛辣味重或大量服用溫補之品等導致陽盛灼陰;或熱病之後餘熱留戀腸胃,耗傷津液;或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便祕。主要症狀是屁臭、大便乾…
http://www.top1health.cn/Article/318/40399…糖和過多油脂會干擾免疫系統的功能,讓壞菌滋生。 3. 避免溫補、燥熱的食物,例如老薑、麻油、十全大補湯等,也會讓發炎更嚴重。 4. 避免含咖啡因與酒精的飲料,例如咖啡、茶、酒類…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157…各式當季蔬菜,一同熬煮成蔬菜清湯。同時,對症輔以藥性平和、有溫補作用茯苓、生薑、肉桂等食材,就是增加氣血循環,又能滿足口腹之欲、提升飽足感、幫助瘦身的好選擇。][105919] …
http://www.top1health.cn/Article/259/40065…營養匱乏、體力勞動過度,產婦的體質普遍偏虛寒,因此月子進補以溫補藥居多。但現代很多營養過剩,因生活壓力、飲食差異等,有些產婦體質是虛熱、濕熱,此時若溫補過度,必定產生許多燥熱不適症…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670…的人則可以用適度的寒涼性食物來調理。 **肉類溫補又營養 適度攝取不必過慮** 至於網路謠言提及,過量的乳製品、肉類容易致癌,陳玫妃中醫師表示,不同的食物有不同的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615夏日養生該怎麼做?不同於冬季養生重視溫補,炎炎夏日的養生之道除了要多補充水分之外,中醫師建議,也可多吃一些苦味食物「涼補」身子,千萬不要猛灌冰涼飲料冰品,以免打壞體質。 ![林煥…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…好,大便較無力排出,且會覺痔瘡隨用力排便時而突出。治療主要以溫補元氣、促進血液循環、提氣消痔為主,中醫認為補脾腎、提補元氣,氣足則肛門周圍血循環改善,虛性痔瘡自可改善。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386…一起服用,由於果汁也分不同屬性,例如:西瓜汁屬寒性,就會影響溫補藥物的療效;薑茶屬溫性,搭配清熱藥服用,也會減低藥物療效。 特別要注意的是,葡萄柚內含有會抑制肝臟代謝藥物的成…
http://www.top1health.cn/Article/258/38377…*晚上頻尿特別嚴重,腰痠,小腹有冷感。 **治療原則:**溫補腎陽,固澀止帶。 **處方用藥:**桂附八味丸,或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/38484**1.何首烏:**味苦、甘、澀,性微溫;補肝、益腎、養血、祛風。調節膽固醇,還具有良好的抗氧化作用。 **2.當歸:**味甘、辛、苦,性溫;有補血,活血,調經止痛,…
http://www.top1health.cn/Article/258/37997…冰冷、筋骨痠痛,此時的保健重點在於補腎和溫經散寒。豆漿本身有溫補的作用,煮的時候加入桂枝2錢和中藥的山藥3錢,不僅有助體重控制,還能兼具溫經散寒、健脾補腎、調節女性荷爾蒙、增強體力…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879