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「湯匙」搜尋結果

總共找到 855 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

武漢肺炎延燒，防疫中心宣布禁止湖北人來台、已入台陸籍配偶居家隔離等五項限制

…方式：** ● 用於一般環境或常用物品消毒時：漂白水（免洗湯匙５瓢）＋清水（1250c.c.大寶特瓶８瓶） ● 用於分泌物、嘔吐物或排泄物汙染之物品或表面消毒時：漂白水（免洗湯…
http://www.top1health.cn/Article/243/80755
正確用藥小叮嚀，一個錯誤可能導致小孩送急診！掌握用藥5大常識，別讓不幸發生

…水劑附帶的小量杯或是藥用滴管來量取水劑。切記絕不可使用居家的湯匙來給予藥品。各家的湯匙規格不一，無法精確測量劑量，容易導致用藥過量或過少。有時給孩童用藥後，發生嘔吐情形，則…
http://www.top1health.cn/Article/232/80648
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…果乾，是相對健康的選擇。但堅果類熱量較高，建議每天攝取量在2湯匙內；而水果乾經乾燥後，體積會縮小，例如：葡萄變成葡萄乾體積縮小很多，容易一把接一把食用，使得熱量破表。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
高齡飲食都糊糊稠稠？國健署推質地新觀念，保留食物美味、營養健康跟著來

…用料理小技巧來改變食物質地外，民眾也可以善用家中常用的筷子、湯匙和叉子等餐具，就可以輕鬆瞭解食物軟硬度是不是有符合長者需求。 **國健署力推「高齡營養飲食質地衛教手冊」　一日…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…材，也可以減少一些熱量的攝取；至於湯鍋上的浮油，最好也盡量用湯匙將之撈起，不要怕麻煩，多一些步驟去油，就能以較健康的方式享用進補湯品的美味。不僅教大家怎麼簡單配輔，以降低市…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
唱歌賺健康還能得好禮！國健署推「我的餐盤口訣歌一起唱」活動，教你均衡吃

…匙或一個拇指指節的大小；也可以一次吃掉一整天的建議量，約是一湯匙或一個拇指的大小。可以自己準備無調味的堅果在餐間肚子餓時吃，營養會更加均衡！ **用拳頭和掌心…
http://www.top1health.cn/Article/248/80294
【國健署-我的餐盤】外食這樣吃也能很均衡─自助餐篇

…匙或一個拇指指節的大小；也可以一次吃掉一整天的建議量，約是一湯匙或一個拇指的大小。可以自己準備無調味的堅果在餐間肚子餓時吃，營養會更加均衡！ **國民健康署我的餐盤均衡飲食菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/79134
營養師教你吃我的餐盤！這樣吃也能很均衡─便利商店篇

…概是一個拇指指節的大小，也可以一次吃掉三餐建議量，約莫是一個湯匙或一個拇指的大小 **國民健康署我的餐盤均衡飲食菜單：推薦這樣吃便利商店** 接下來，就放上2個國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/248/77966
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…、花生粉等高油佐料，以一餐半匙最佳（一匙是外食麵攤的白色塑膠湯匙）。 **甜點** 飯後甜點不可取，但真的嘴饞時，記得選擇低脂低熱量的霜淇淋哦！ **本文出自如何出版…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
脹氣、頻頻放屁…腸躁症來搗蛋！低卡鳳梨、柚子、奇異果3大酵素降低敏感

…量高的地雷，一般傳統使用的烤肉醬也名列其中！如果100克約3湯匙的烤肉醬，熱量就大約是260大卡，逼近一碗白飯，熱量十分驚人。除了烤肉醬的熱量是地雷之外，過量也有鹽分飆升的疑慮，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…多」的原則，少醬料、少加工、少飲料、多蔬菜。 2.燒烤醬兩湯匙即可，勿在食材上反覆塗抹醬料 3.選擇看得見食物原型的自然食材，避免加工食品。 4.以無糖飲料取代含糖飲料，以免…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

…不試試用雙手吃完一整頓飯？**一開始可能會有點怪。（湯可以用湯匙或就著湯碗喝）。要是你不想在家裡這麼做，可以找一家印度、中東或衣索匹亞餐館，請服務生教你如何不用餐具進食。親自體會一…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
吃月餅、柚子要謹「腎」！腎臟病友吃水晶月餅不踩雷

….柚子一瓣擠出果肉及果汁。 2.加上1匙米酒、2匙味醂、半湯匙檸檬汁和少許檸檬皮屑。 3.拌勻，完成。水晶月餅及自製烤肉醬不僅適合腎友們食用，也適合一般民眾，因為熱量低，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…的亞麻籽，癌細胞明顯減少。 **吃多少：**每天2~4湯匙。 **如何吃：**磨碎的亞麻籽可釋出更多營養成分，放在冰箱中保存可長達4個月，將亞麻仁籽打入蔬果汁，或是灑在…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

…參考： **●**牛蒡多穀紅棗粥＋水煮蛋1顆＋核桃粉1湯匙。 **●**地瓜粥1碗＋韭菜炒蛋（蛋1顆）＋素香鬆2湯匙＋水果1份。 **●**全麥麵包1片＋酪梨1/8顆＋炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717

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