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「湯匙」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…試每天一次餵食容易吞嚥的稀釋果汁，讓寶寶慢慢練習與適應吸食小湯匙上的果汁，感受奶類以外的味道。 **★**這個階段的熱量來源，還是要以母乳或嬰兒配方奶為主。 **階段2…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
明明不餓卻總是嘴饞、想吃東西？除了多喝水，這4件事幫你戰勝假性飢餓

…飯，然後配清淡的小菜，養成至少咀嚼五十次，每次咀嚼時都要放下湯匙細嚼慢嚥的習慣（不需要像為了大賽控制體重的運動選手，一日三餐都嚴格控管）。 **本文出自采實文化《韓國第一健身…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…足感，又能掌握熱量、兼顧健康！ **一、1杯牛奶＋3湯匙燕麥片約220大卡** 牛奶豐富的鈣質能安定神經，有好心情才能繼續工作，加入燕麥片更有飽足感，還能幫助排便。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
孕媽咪頭暈、疲倦貧血了嗎？要趕快補鐵？營養師教你孕期產後這樣吃！

…心悸、容易喘、皮膚蒼白、蠟黃、味覺減退、舌炎、掉髮、甚至出現湯匙狀指甲且容易斷裂、精神不易集中、失眠、健忘、怕冷、免疫力下降等。此外，貧血也可能因為胃液減少影響消化，使得胃口不佳；…
http://www.top1health.cn/Article/213/80910
培養寶寶獨立　分床睡、副食品、學步期3階段做法大不同

…兜兜，方便之後的收拾。 **重點2：餵食時也給寶寶一支湯匙** 廖笙光執行長表示，一開始時可把食物製作得較黏稠，用湯匙餵寶寶吃，如：優格沾到湯匙就可以吃，這種方法可讓食物泥…
http://www.top1health.cn/Article/304/80441
武漢肺炎延燒，防疫中心宣布禁止湖北人來台、已入台陸籍配偶居家隔離等五項限制

…方式：** ● 用於一般環境或常用物品消毒時：漂白水（免洗湯匙５瓢）＋清水（1250c.c.大寶特瓶８瓶） ● 用於分泌物、嘔吐物或排泄物汙染之物品或表面消毒時：漂白水（免洗湯…
http://www.top1health.cn/Article/243/80755
正確用藥小叮嚀，一個錯誤可能導致小孩送急診！掌握用藥5大常識，別讓不幸發生

…水劑附帶的小量杯或是藥用滴管來量取水劑。切記絕不可使用居家的湯匙來給予藥品。各家的湯匙規格不一，無法精確測量劑量，容易導致用藥過量或過少。有時給孩童用藥後，發生嘔吐情形，則…
http://www.top1health.cn/Article/232/80648
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…果乾，是相對健康的選擇。但堅果類熱量較高，建議每天攝取量在2湯匙內；而水果乾經乾燥後，體積會縮小，例如：葡萄變成葡萄乾體積縮小很多，容易一把接一把食用，使得熱量破表。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
高齡飲食都糊糊稠稠？國健署推質地新觀念，保留食物美味、營養健康跟著來

…用料理小技巧來改變食物質地外，民眾也可以善用家中常用的筷子、湯匙和叉子等餐具，就可以輕鬆瞭解食物軟硬度是不是有符合長者需求。 **國健署力推「高齡營養飲食質地衛教手冊」　一日…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…材，也可以減少一些熱量的攝取；至於湯鍋上的浮油，最好也盡量用湯匙將之撈起，不要怕麻煩，多一些步驟去油，就能以較健康的方式享用進補湯品的美味。不僅教大家怎麼簡單配輔，以降低市…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
唱歌賺健康還能得好禮！國健署推「我的餐盤口訣歌一起唱」活動，教你均衡吃

…匙或一個拇指指節的大小；也可以一次吃掉一整天的建議量，約是一湯匙或一個拇指的大小。可以自己準備無調味的堅果在餐間肚子餓時吃，營養會更加均衡！ **用拳頭和掌心…
http://www.top1health.cn/Article/248/80294
【國健署-我的餐盤】外食這樣吃也能很均衡─自助餐篇

…匙或一個拇指指節的大小；也可以一次吃掉一整天的建議量，約是一湯匙或一個拇指的大小。可以自己準備無調味的堅果在餐間肚子餓時吃，營養會更加均衡！ **國民健康署我的餐盤均衡飲食菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/79134
營養師教你吃我的餐盤！這樣吃也能很均衡─便利商店篇

…概是一個拇指指節的大小，也可以一次吃掉三餐建議量，約莫是一個湯匙或一個拇指的大小 **國民健康署我的餐盤均衡飲食菜單：推薦這樣吃便利商店** 接下來，就放上2個國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/248/77966
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…、花生粉等高油佐料，以一餐半匙最佳（一匙是外食麵攤的白色塑膠湯匙）。 **甜點** 飯後甜點不可取，但真的嘴饞時，記得選擇低脂低熱量的霜淇淋哦！ **本文出自如何出版…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
脹氣、頻頻放屁…腸躁症來搗蛋！低卡鳳梨、柚子、奇異果3大酵素降低敏感

…量高的地雷，一般傳統使用的烤肉醬也名列其中！如果100克約3湯匙的烤肉醬，熱量就大約是260大卡，逼近一碗白飯，熱量十分驚人。除了烤肉醬的熱量是地雷之外，過量也有鹽分飆升的疑慮，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929