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俗话说：“生一个小孩坏一颗牙”，除了怀孕期容易疏忽口腔卫生清洁，其实最主要的原因是唾液中的酸性增加、钙质显著降低，因而造成蛀牙所致。此外，女性还有另一个牙齿崩坏高峰期，那就是更年期，元凶出在贺尔蒙改变，影响唾液分泌减少，出现口干舌燥、味觉改变、蛀牙，以及牙龈发炎机会大增。但是牙医生表示，这两个高风险阶段并非是女人的宿命，有3招法宝可以逆转胜！

怀孕准妈妈与更年期女性容易蛀牙，元凶都与唾液有关

为什么怀孕准妈妈与更年期女性造成蛀牙，甚至牙龈发炎的杀手，都与唾液脱离不了关系？台北医学大学口腔卫生学系助理教授、台湾口腔照护协会理事长黄耀慧医生表示，首先要了解唾液的组成成分与功能。唾液富含水分，还含有钙、磷酸、氟离子等有益人体健康的成分。口腔若能分泌较多的唾液，不但可以洗掉牙齿表面的细菌，还有助润滑滋润口腔、喉咙，保持其清洁，而且还能抗菌、修复黏膜组织。尤其唾液可以综合酸性，预防牙齿的珐琅质溶解，避免牙齿脱钙，并且帮助牙齿再钙化，才不致容易发生蛀牙。

怀孕非刺激产生之唾液呈酸性、钙质也显著降低

但是，孕妇在怀孕初期多半会出现孕吐，呕吐物属于强酸物质，容易造成牙齿酸化，使珐琅质受伤，而牙齿表面失去抵抗病菌的能力，于是容易出现蛀牙。尤其，根据研究发现，在怀孕期间即静态状态下“非刺激产生之唾液”呈酸性，并且钙质也有显著降低，也正是造成孕妇容易蛀牙的原因之一。

为了避免孕妇容易蛀牙，应该要让唾液不偏酸之外，最好转化为动态状态下“经刺激产生之唾液”为佳。也就是指需要多刺激唾液的分泌，才有助预防蛀牙发生。

孕婦在懷孕初期多半會出現孕吐，嘔吐物屬於強酸物質，容易造成牙齒酸化，使琺瑯質受傷，而牙齒表面失去抵抗病菌的能力，於是容易出現蛀牙。