流汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「流汗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流汗」的資料

超神奇高麗菜湯減肥，一週甩6公斤？減重名醫：蛋白質、澱粉千萬不能缺

…、糙米飯，就能讓人一周就瘦掉6公斤。強調過程中不必節食、不必流汗運動，就能輕鬆達成目標，還能有效燃燒脂肪，是懶人減重另一項新選擇。 **高麗菜含有大量的膳食纖維，是增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943
血糖代謝異常併發症多！糖尿病患者竟然怕熱又怕冷

…快要中暑了，時常口渴，雖然有補充許多水分，尿量也多，但卻不太流汗；進入有冷氣的地方，若溫度調得稍低，便容易覺得寒冷，想加件衣服，感覺怕熱又怕冷，因此求診。經檢查發現，血液檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/77956
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭

…以下的年輕世代也有可能發生，所以從事運動前務必先捏脖子。身體流汗後，適時補充鹽分也很重要。 **本文出自世茂出版《捏捏脖子防失智：頭痛、健忘、暈眩、耳鳴，原因竟是腦脊髓液循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915
每天1分鐘快速甩開肥胖、便祕！瑜伽捲腹鍛鍊核心肌群、燃脂加倍

…減重關鍵** 有關減重，還有一些觀念有待先澄清，很多人以為流汗就能瘦，但流汗不代表流油，只是排除代謝廢物而已，但會流失水分和電解質。其實，減重最重要的是飲食控制、提升基礎代謝率和…
http://www.top1health.cn/Article/101/77696
吃菠菜豆腐湯，會長腎結石？多喝啤酒能排結石？中醫：排石方輕鬆排出

…尿液逐漸流入腎盂，最後形成較大的腎結石。由於夏天溫度高、大量流汗、尿量相對減少，一旦水喝太少，來不及補充水分，便容易使腎臟形成的尿量不足，無法將形成結石的物質稀釋，以致產生結晶而形…
http://www.top1health.cn/Article/248/77753
皮膚癢、起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授5秘訣幫你除身體的濕

…皮膚光滑透淨。 **秘訣3／適度運動、流汗** 很多人在室內工作，一整天在冷氣房幾乎沒有流汗，但這樣的生活型態並非好事，更容易造成體內濕氣積聚！王心眉中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813
頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎，多吃維生素B、花青素食物

…原因可分為三種：一是個人體質，包括免疫力低下、過於肥胖、容易流汗、皮脂分泌較旺盛、糖尿病患者等。二是衛生習慣，皮膚未獲得適當清潔（缺乏或過度都會引起）；使用不恰當的保養品或化妝品；…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801
腋下狂冒汗，就是腎虛、腎虧了？中醫：搓手按摩腰部，養腎抗老又壯陽

…壯陽。 ![][203302] **腋下、後背狂流汗，你腎虛了？中醫：說對一半** 有一些人在夏天特別容易流汗，主要是體質影響，溫度稍高，就揮汗像淋了一場雨。經常有這…
http://www.top1health.cn/Article/248/77692
核心練得好身材沒煩惱！追劇、敷面膜也不干擾的3招必練核心運動

…碗飯。如果想要急救型的減肥，Angelina建議跑步流汗可以消水腫，若想要隔天起床不要水腫的話，前一晚最好吃水煮的食物，不要有鹽巴。還有愛吃水果的人，最好白天把水果吃完，趁…
http://www.top1health.cn/Article/306/77736
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…203117] **常被蚊子「叮」上？體味重、體溫高、流汗多都是可能原因** 什麼人最常被蚊子「叮」上呢？王心眉中醫師表示，多汗、不愛洗澡、體味重、體溫高的人絕對是蚊子的最…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
拒絕濕疹、皮膚炎上身　養成10個好習慣肌膚自然清爽

…午時間曝曬；因為自體免疫反應引起的蕁麻疹等過敏體質的人，譬如流汗或身體熱會發癢，則要避免劇烈運動，緩和的瑜伽會比較適合，當然熱瑜伽則要避免，流汗後要立即擦乾或換上另一套衣服。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/77720
誰說痛風只有冬天才會發作？夏天做錯這些事，小心同樣容易好發

…尋資料並與其他喜歡運動的朋友討論。對於熱愛陽光與運動流汗的人，夏天不是運動的障礙，然而在夏天運動時，容易大量流汗，脫水的情況下也可能痛風發生，在此提醒運動時注意補充水分是非…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…，助長心火更加旺盛。再加上，現代人依賴空調、冷氣，在沒有適度流汗下，更容易使外在的暑氣積聚體內，讓心火旺的情形更嚴重。 **嘴破、失眠易怒，小心這些都是心火旺盛的表現…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
異位性皮膚炎＝濕疹？是體內濕氣太重，調理先祛濕？中醫師解答

…穿著寬鬆、吸汗，不易使皮膚感到悶熱潮濕的衣物。尤其是夏天容易流汗的季節，流汗後更需要儘速將汗水擦乾，並於必要時使用電扇和冷氣適時，盡可能的保持肌膚的通風，就是有效避免肌膚遭受反覆刺…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630
邊玩手機也能邊運動！5個瘦小腹、練大腿肌力的運動簡單做

…，這樣做下來，其實可以感受到身體體溫升高、心跳變快，還可能會流汗了。 **2.瘦大腿側邊** 只要將身體側一旁，然後雙腳伸直上下來回，其實這樣做還真的可以一邊玩手機…
http://www.top1health.cn/Article/306/76627