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夏天到了,皮膚出油的季節也到了!您是否變得更容易脫妝,花在購買吸油面紙的預算也翻倍?若是詢問美容師,為何皮膚容易乾燥又出油,大多都會得到一個答案:「皮膚缺水」,接著,便是更多的瓶瓶…
http://www.top1health.cn/Article/320/57419…若孕吐真的很嚴重,飲食上可以選擇自己喜歡吃的東西,避免辛辣、油膩、腥味重,或有強烈氣味的食物。 至於清晨起床嘔吐嚴重的孕媽咪,建議可選擇水分較少的食物,如白飯、馬鈴薯、蘇打餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350…關,因為免疫異常會造成局部發炎反應,使皮脂腺分泌旺盛造成頭皮油膩,進而促使頭皮的新陳代謝過快,產生更多的皮屑。而生活作息不規律、睡眠品質不好、壓力太大、季節轉換等,也會造成免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/57232…易產氣的食物**、含糖飲料(包括運動飲料、果汁)、過甜食物、油膩食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的攝取。 **四. 採低纖、低脂飲食。**可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條;水煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179…濕積聚,導致身體毒素孳生。建議平日可多喝些普洱茶消食養胃、去油膩,同時解油膩之餘還能潤腸通便、預防手腳冰冷。 另外,若想要「補氣、袪濕、化痰」,建議平日可多喝些荷葉茶,因為自…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216…莎莎醬來佐食,有別於傳統的蒜頭醬油吃法,而且減少三層肉本身的油膩感,變成有一點洋味兒的有趣吃法。 **POINT吃不完的變化法!** A.吃不完的五花肉片,可裝入密封袋…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224…菜、水煮蛋和地瓜是很健康的食物,水煮和蒸烤的烹調法也很符合少油膩和油炸的減重原則,但從專業營養學的角度分析,會發現這樣吃,幾乎沒有吃到油脂類,而「吃太少油」正是健康減重的一大陷阱。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001…造成的「實胖」,減重過程相對艱辛,中醫調理從清胃熱、消食、解油膩等原則著手。 **午茶推薦:** 黃慧娟中醫師建議魚腥薄荷茶。民眾每次取「魚腥草2錢、甘草2錢和薄荷1錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…餘,脾胃的照顧也非常重要。 **春天顧脾胃 粥品清淡解油膩** 除此之外,傳統中醫也認為,春天飲食應以清淡為主,味甘入脾,甘、涼的白米、小米,主歸脾、胃兩經,不僅能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025…*2.痰熱內擾:**這類患者多半飲食較豐盛,容易吃到刺激性或油膩的食物,造成腸胃受損,多半會表現胸悶、噯氣、心煩等現象。 **3.陰虛火旺:**這類患者雖有煩躁或身體烘熱等火氣現…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021…。醫師指出,異臭、汗臭不是年長者的專利,凡是喜歡吃味道濃烈、油膩的食物,或習慣熬夜、抽菸的人,身上也同樣容易產生異味。年輕人若想要消除異臭,應先戒菸,並從食物及清潔5錦囊改善做起。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56867…,也是錯誤的觀念。雖然,兒茶素具有抗氧化力,但是,若飲食過於油膩,還是會在體內形成脂肪囤積。需要注意的是,綠茶中不僅含有兒茶素,也含有咖啡因,攝取過量恐影響睡眠,因為睡眠品質不佳,…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914…久而久之還會有潰瘍,甚至穿孔的問題。 不想因為飲食過於油膩傷害腸胃,不妨試做以下「按摩」動作,有助緩解腸胃消化、腹瀉等不適: ![如果脹氣難消化的話,可以右側往上,左側往…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794…阻型的子宮肌瘤。周宗翰中醫師表示,這類型子宮肌瘤體質通常喜食油膩厚味和甜食,而台灣常常濕度偏高,內在飲食失調加上外面環境干擾,內外皆產生「痰濁」,就容易產生子宮肌瘤,炒萊菔子正好適…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740…上消是喝多,中消是吃多,下消是尿多,與生活習慣嗜酒、飲食喜好油膩、甜食類,或是精神過度緊張關係密切。 而脾虛是糖尿病發病主因,病證多為「陰虛內熱」,所以治療上以「清熱養陰」為…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812