水溫 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「水溫」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「水溫」的資料

燙出美味青菜～保持鮮豔、爽脆，訣竅是…

…澀味自然流失。再者，可使葉綠素色澤更鮮豔的酵素，在熱水溫度80℃前後會活躍運作，雖然青菜放入沸騰的熱水中會使溫度暫時下降，但是只要熱水分量夠多，即使放入青菜後溫度也不易下降…
http://www.top1health.cn/Article/232/52166
體溫太低易罹癌！4招提高體溫，防癌力大升級

…澡：**天天泡溫水澡，可促進血液循環，提高體溫。但需注意的是水溫不要過熱，泡太燙的熱水會過度刺激交感神經，如此一來，不僅無法達到沐浴放鬆的效果，還可能增加罹患癌症和糖尿病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52042
慢性蕁麻疹反覆復發？中醫師揪出5體質，對症調理助改善

…蕁麻疹的發作頻率，更要盡量減少外在環境的刺激。包括沐浴時降低水溫、不穿太貼身的衣物，遠離溫泉、三溫暖、大太陽下等高溫環境；並適度紓壓、調整生活作息，都有助於避免症狀加劇。倘若真的發…
http://www.top1health.cn/Article/239/52085
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？

…放鬆、降低壓力方面包括：睡前2小時可泡個澡(或沖澡)，但是，水溫不可太熱。上床前1小時靜下心來，避免情緒激動。自我放鬆，可學習冥想、瑜珈。養成規律的運動習慣，有助睡眠，平日應正向面…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？

…能影響診斷、延誤病情。謹遵醫囑之外，爸媽可以幫寶寶洗溫水澡（水溫約攝氏38度），或是在腋下放置水枕，可幫助降溫，但不建議使用刺激性較強的冰枕。無論是乳糖耐受性差、腸絞痛、需…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！

…率，分別為6.9％和1.8％，補水效果明顯下降。而在水溫部分，冷水相較於熱水，能延緩流汗的速度，並加快胃排空的時間，如此一來也能增加水分補充的速率。 **運動後補營養…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726
喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間

常聽人說：「口渴了多喝水」，其實，錯了，當已經出現口渴症狀時，才想到要喝水，此時體內的水已經減少大約百分之二，是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。如果減少百分之三，腦部的活動力將…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…3：沖澡放鬆肌肉** - 沖澡或泡澡可放鬆肌肉及促進循環，水溫帶溫熱感即可，沖澡時由後頸、背部開始，依序沖正面軀幹、手腳等，沖3~5分鐘。 **錦囊4：少喝冷飲冰品** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
濕疹皮膚紅又癢？做對這5招，有效舒緩防復發

…會悶汗的化纖衣料為宜。 **秘訣4／淋浴比泡澡好，注意水溫** 濕疹發作期間，要避免用高溫的熱水洗澡，才不會造成血管擴張，使皮膚發炎更惡化。另外，在此一非常時期，也應選擇對…
http://www.top1health.cn/Article/239/51398
防蕁麻疹大爆發，少碰香蕉、花生等含組織胺食物？

…，也應避開含有去角質程度、清潔力太強的沐浴用品，並降低水壓、水溫，都有助於防止症狀惡化。最重要的是，慢性蕁麻疹患者在治療上，要遵從醫囑用藥、保持耐心、定期回診，才是有效控制病情的不…
http://www.top1health.cn/Article/140/51380
喉嚨痛要吃棉花糖？你沒聽過的治療小偏方！

…體多補充水分，水分可以幫助身體代謝機能、加速細菌、病毒排出，水溫宜控制在攝氏36~37度，較不易對喉嚨黏膜產生刺激感。但切記不要過量，以免增加腎臟負擔。 - **…
http://www.top1health.cn/Article/301/51237
泡湯能止癢？冬季乾癢抓不停，4小錦囊消癢

…膚屏障功能變差，皮膚就會乾癢脫屑。這時不論泡湯或是洗熱水澡，水溫太高，會雪上加霜，使得皮膚乾燥甚至發炎；不僅讓皮膚更癢，甚至經常搔抓而造成濕疹的變化，讓患者疲於求診而苦不堪言。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51149
晨起眼屎多、眼佈血絲？試試這招泡腳方助改善

…腳時間不宜過長，每次以泡到孩子身體微微出汗為宜。 ③為保持水溫恒定，最好選用木盆或陶瓷盆，不推薦使用金屬盆。 ④須與吃飯間隔30分鐘以上。 ⑤泡腳後可給孩子做相關的足部按摩，…
http://www.top1health.cn/Article/239/51073
泡湯讓肌膚美白又保濕？醫師：做對4步驟才美肌

…鬆身心有一定助益。但要提醒的是，民眾在浸泡溫泉時，常會誤以為水溫越高越好。可實際上，不論是泡湯、居家泡澡，水溫不宜超過45℃，建議最好能控制在40～45℃最佳，才不會保健不成，反造…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…水泡腳的確具有調整臟腑功能、增強體質的作用。一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。水溫過高，不僅容易破壞足部皮膚表面，使角質層乾燥、龜裂，還可能使足部…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954

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