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「植物性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料

豆製品是「田中肉」！幫你補足蛋白質和鈣質，一日菜單讓你輕鬆補對營養

…續！** 豆製品有豐富的蛋白質，因此又稱為「田中肉」，攝取植物性的蛋白質不僅可以減少碳足跡，近年來黃豆栽種也十分重視環境保育。我們生活中吃到的黃豆大部分是由國外進口，其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/82455
懷孕可以喝咖啡嗎？研究：喝咖啡有助降低膽結石、腎結石等風險

…多一顆定心丸。而就像茶、可可等，咖啡除了含咖啡因，也含有許多植物性化學成份，可能具有一些保健作用；本篇優點是針對喝咖啡的好處(與壞處)，試著區別是否與咖啡因有關，提供大家到底喝一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/82434
你缺鐵了嗎？打破吃肉補鐵迷思！營養學專家推薦，吃對這些食材也能補

…實上，如果仔細分析同等重量的蔬果和肉類鐵質含量，就會發現其實植物性的含鐵量一點都不比豬、雞、牛等肉類食物來的低！根據台灣食品成分資料庫2019版資料顯示，每100公克的豬肝鐵質含量…
http://www.top1health.cn/Article/302/81928
乳酸菌活菌數越多越好？日專家研究：「熱去活」乳酸菌穩定性高，表現更好

…九州大學吉開泰信教授經歷數十年研究，從發酵壽司中取得的特殊的植物性乳酸菌。因為經過熱封存的技術的處理，高度的穩定性讓L-137熱去活乳酸菌能普遍添加在果汁、飲料、乳品，甚至咖哩料理…
http://www.top1health.cn/Article/30/81759
這些疾病易在季節交替發作？除了皮膚癢，最怕心臟不給力！

…以以白肉作為蛋白質來源，例如雞肉、魚肉。黃豆、毛豆、南瓜仔等植物性蛋白質也是健康選擇。
http://www.top1health.cn/Article/28/81466
防疫吃出免疫力！營養師：植物性蛋白質、蔬菜水果抗氧化不可少

…不妨利用防疫的機會，順勢調整飲食習慣，輕鬆吃出免疫力，尤其是植物性蛋白質、顏色鮮豔的蔬果，富含抗氧化力，有助提升免疫力對抗病毒，保護身體健康。 **營養師：提高免疫功能，…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216
孕媽咪頭暈、疲倦貧血了嗎？要趕快補鐵？營養師教你孕期產後這樣吃！

…哪些？吃素可能會貧血、頭暈？貧血的症狀與影響？如何提升身體對植物性鐵質的吸收？吃含鐵食物時的禁忌？無論妳是不是吃素的媽咪，這篇文章對妳來說都很重要！一起來聽聽營養師…
http://www.top1health.cn/Article/213/80910
抗武漢肺炎免疫力愈強愈好？維生素C最威？營養師：吃對6大關鍵食物

…份蛋白質，大約是一個半左右手掌大小及厚度，最好平均從動物性及植物性兩種來源攝取。優質的植物性蛋白質來源可以吃豆類、豆腐及豆製品。而動物性蛋白質來源包括：瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/80792
喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

…與牛奶相比，有五大優勢： **１.**豆漿中含植物性保健成分，包括大豆異黃酮、大豆皂苷、大豆多糖、大豆低聚糖，以及其他多酚類物質等。這些成分對於預防多種慢性疾病均有幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

…遍存在誤解，認為女性應該避免食用大豆，因為相信天然植物的植物性雌激素（phytoestrogens）會導致乳癌。是時候推翻這則都市傳說了。以下是科學真相：人類研究指出大豆中的植…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…碗湯，每餐維持八分飽就足夠了。 **豆腐主要成分：優質植物性蛋白質、大豆異黃酮、膳食纖維等** 分析宋慧喬每天晚餐只吃豆腐，需要擔心什麼？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
食物+化學=危險？毒理醫學專家來解答

…食物營養打折嗎？招名威教授表示，豆腐、豆花的營養來自豆漿裡的植物性蛋白質，並不會因為加了凝固劑，就破壞了胺基酸的結構，所以不用擔心會降低營養。 **外食多添加味精，對人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/80546
防癌要多吃哪些食物？抗癌食物金字塔，頂端是你常吃的嗎？

…國立癌症研究所（NCI）發表。根據研究，將40種抗癌效果高的植物性食品依序以金字塔的形式表示。 **主要的硫化物種類及機能性** **具有強抗氧化作用的硫化物** 硫化物…
http://www.top1health.cn/Article/261/80326
她瘦成仙女，20年不吃這個！只吃紅米、糙米…減重醫：小心這些地雷

…，可增加飽足感** 一般常見的紅米，含有豐富的澱粉類物質和植物性蛋白質，不但可以補充人體日常生理活動所需的熱量，因含有植物性蛋白，故也有增強免疫力的功能。而且因紅米具有完整的外殼…
http://www.top1health.cn/Article/101/79175
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…發生。雖然在蛋白質的來源上，素食者主要的蛋白質來源—植物性蛋白質與動物性蛋白質相比，具有不含膽固醇，可減少心血管風險、腎臟負擔的好處，但是，必須注意的是，不少素食食材在製作…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158

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