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「柑橘類」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料

叫錯名字、臉盲好尷尬？橙汁類黃酮鞏固記憶力

…可以搭配其他富含類黃酮的食物一起食用！像是除了柳橙以外的各種柑橘類、葡萄、藍莓、蔓越莓、綠茶或是黑巧克力、紅酒也是不錯的類黃酮來源，多方攝取不同的食物，也能獲得更多除了類黃酮以外的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063
幼童肛門癢癢！不一定是蟯蟲引起，小心是皮膚敏感

…比較好。某些食物也會造成肛門搔癢，例如辛辣的食物、柑橘類水果、咖啡因和酒精會刺激肛門部位，只要避開這些食物，症狀應該就會緩解。至於爸媽最擔心蟯蟲的問題，蟯蟲通常…
http://www.top1health.cn/Article/251/56925
咖啡豆越陳會越香？想健康喝咖啡，快學會這6重點

…好的堆肥。 **◆注意事項：** 1、因為蚯蚓不喜柑橘類，所以生廚餘中不要加入柑橘類果皮。混合熟廚餘也可以，但比例不要超過10％，以免蚯蚓吃下熟廚餘中過多鹽分致死。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…至有助消除水腫。沙政平中醫師強調，雖然常見的柑橘類水果，有大家熟悉的橘子、柳丁、葡萄柚、檸檬等，但柑橘糖分高，糖尿病的人要節制攝取，建議每天不宜攝取超過3顆，以免糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…C！維生素Ｃ含量高的食物，除了大家都很熟悉的檸檬、甜橙等柑橘類、芭樂、奇異果等水果以外，「青椒」入菜，也可以增加維生素Ｃ攝取量！根據食藥署的食品營養成分，每100公克青椒能提供…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…，也是橘類大產的季節，包括椪柑、海梨、茂谷柑、桶柑、柳丁等，柑橘類水果含有豐富的鉀、維生素A、維生素C、葉酸和纖維素。橘子內的黃酮類中一種稱為川陳皮素（nobiletin）的化合物…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

…另有不少學者專家則從飲食出發，希望找出保養肺部的營養關鍵，而柑橘類水果中的「柚甘素」，便曾經有相關保護肺部，甚至讓肺腺癌細胞凋零的研究發表。 **吃柳丁和橘子補充…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…抗壓有一定的幫助。 **食物來源：**芭樂、草莓、奇異果、柑橘類、甜椒、綠豆芽 ![柑橘類像是柳丁、橘子、檸檬、柚子等都是維生素C不錯的食物來源。][128686] **…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10公克、玫瑰花瓣適量、2顆柑橘類水果的果皮。下肢冰冷的人可多加老薑6片。 - **使用方法：** 1. 將中藥材以冷水沖洗後，裝入紗布袋中，用…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…十字花科蔬菜、深色葉蔬菜、蔥類、豆類、菇類、全穀類、堅果類、柑橘類、莓果類、蘋果、葡萄、薑黃、南瓜、番茄、綠茶等，民眾可以多攝取。另外，也建議遠離加工肉品、高溫烹煮的紅肉、含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…再生，攝取足夠維生素C也十分重要。除了檸檬、橘子、柳橙等柑橘類，芭樂、奇異果、番茄、青椒、馬鈴薯也富含維生素C。
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
換季總是抓不停？營養師教你擺脫各種「癢」

…、咳嗽等支氣管過敏不舒服的症狀。日常飲食就從蘋果、洋蔥、柑橘類、茶葉、紅葡萄、蔓越莓等獲取槲皮素吧！ ![][126717]  ![][126707…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386
小便疼痛難開口？這樣預防私密處感染！

…護黏膜上皮細胞，避免感染發炎。食物中像是芭樂、奇異果、甜椒、柑橘類等都富含維生素C，可作為補充的食物來源。 **4. 大蒜** 大蒜中富含蒜素、有機硫化物等物質，是天然…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372
甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…鮮魚肉。 - 4.多補充水分或吃富含水分的瓜果類：如西瓜、柑橘類等，可增加排便速度，當腸胃內的毒素排出體外，細菌難以滋生，自然可減低汗臭味。 - 5.多食用益生菌：益生菌可抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…，每100公克的芭樂就含有121毫克的維生素C，相較於同重量柑橘類的25.5毫克及檸檬的34毫克，可說是攝取維生素C的第一選擇。
http://www.top1health.cn/Article/355/54218

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