木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

更年期大騷包？發熱出汗快抓狂！中醫：喝百合山藥蓮藕露，改善夜間盜汗

…抑鬱。中醫師建議，可多吃一些富含膠質或黏液的海帶芽、山藥及白木耳，有助於改善更年期出汗的困擾。 ![][202494] **更年期怎麼來？中醫：腎氣衰弱，身體出現陰陽失衡所…
http://www.top1health.cn/Article/248/81313
「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

…的，我推薦亞麻仁油與苦茶油兩種油，可以喝也可以擦，還有就是白木耳，既甘又潤，還對肺很好，肺顧好了，皮膚就會漂亮。至於秋天老是愛睏、早上很難起床的人，中午前喝點薑茶能促循環，…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

… **4.各式菇類：** 受到歡迎的鴻喜菇、雪白菇、白木耳、黑木耳等各式菇類，皆含有豐富的膳食纖維，具有飽足感，食用不易感到飢餓，還可維持血糖的穩定。加上香菇的膳食纖維比一般…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
長庚研究：防寶寶成長緩慢，餵母乳應適當補充維生素D和鐵劑

…豬肝、燕麥、糙米、火龍果、蘋果、百香果、肉類、蛋、全麥麵包、木耳、紅莧菜、和紅鳳菜等。維生素D除了對生長有影響外，最近也有不少科學家發現，維生素D對於對抗病毒及提高身體免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/82586
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…亢進患者日常飲食可多食用多汁、性質柔潤的蔬菜、水果，像是，黑木耳、白木耳、黑棗、桑椹、山藥、蜂蜜、百合、水梨、柑橘類、葡萄、奇異果等，這些食材都有滋陰清熱的效用，可以輔助舒緩不適。…
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
減肥斷捨離狠節食，月經不來了〜吳明珠：氣虛痰濕型肥胖易上身，四物湯調理

…氣血。** **食材建議：**紅棗、山楂、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、豬肝、四君子湯、四物湯、生脈飲。 **【四君子湯】：** **材料：**人參15 克、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…天補充1～3杯牛奶。全素媽咪可選用髮菜、紫菜、黑芝麻、海藻、木耳、莧菜、黃豆製品等。 **諮詢／奇美醫學中心營養科營養師吳宜峯** **完整文章內容請參考：【嬰兒與母…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
骨鬆性骨折死亡率不輸癌症！強筋健骨三要訣：運動、補鈣、曬太陽

…的日子，可藉由飲食稍作補充，例如鯖魚、鮭魚、秋刀魚、香菇、黑木耳等食材，均富含維生素D。若身體缺乏維生素D，在腸道會出現鈣質吸收困難，在骨骼會出現骨細胞活性下降，誘發骨基質溶解，骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/82146
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

…瘀止痛改善症狀，消除膽砂。 **坊間排石餐：黑木耳汁、核桃、蘋果汁　中醫：飲食失衡反而加重膽結石生成機會** 前陣子坊間很流行的排石餐：黑木耳汁、核桃、蘋果汁等，中…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
產後便祕卡卡？3證型調理有方法　巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好順暢

…外；日常飲食適度攝取有利養血補氣、滋陰清熱、潤腸通便的蜂蜜、木耳等食材菜色，並搭配穴位按摩，也是輔助改善的好方法。 ![][189317] **婦女產後排便困難有原因，…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964
看了就會做！DIY木耳檸檬飲，健脾、利水，養顏美容有一套

**★木耳檸檬汁** **材料：** 銀耳兩朵、茯苓10克、薏苡仁20克、蜂蜜適量、檸檬適量。 **作法：** 1.銀耳洗淨、泡軟。 2.將銀耳、茯苓、薏苡仁…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436
女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

…胖」，不但容易暴肥，還可能造成內分泌紊亂、月經不來。建議多吃木耳、洋蔥等食物，有助活血化瘀、健脾和胃。 **女大生愛吃滷肉飯，竟暴肥、狂冒痘痘、月經遲到** 有1名19…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

….增加高纖菇類攝取：**多吃吸油力較小的高纖蔬菜，例如菇類、木耳等，可增加飽足感高、熱量也較低。 **4.選擇蔬菜為底的湯頭：**料烹煮後的湯最好不要喝，避免吃進過多油脂、普林和…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…藥的燥熱，像是，茼蒿、空心菜、綠花椰等深綠色蔬菜，大白菜、黑木耳、菇類、白蘿蔔、絲瓜等食材，都可以平衡補藥的熱性，讓補湯吃起來不容易那麼燥熱。][187215] 不過，如果真…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
年紀輕輕卻卵巢早衰？做對5件事有效「養卵」找回青春

…過500ＣＣ為原則。平常也可以補充滋陰的食物，像是黑木耳、白木耳、枸杞、海帶、海參、石花菜、秋葵、皇宮菜、地瓜、軟骨、蹄腱、豬腳等。 **2.不熬夜且釋放壓力** …
http://www.top1health.cn/Article/254/80266

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞