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「撇步」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料-
皮膚科醫師教你夏日防曬小撇步 烈日荼毒下也能保有白皙肌膚
進入夏季，許多愛美人士開始發愁如何安然渡過未來這幾個月烈日的荼毒，而仍能保有美白的肌膚。除了在家或賣場吹冷氣，夏天到了，只要外出就會受到紫外線的洗禮。要如何「抗日」，首先我們要好好…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612 -
頭痛、想吐，中暑刮痧能改善？陽暑VS陰暑大不同，4撇步預防
…、頭痛悶脹者，建議適度按壓風池穴。 **預防反覆中暑4撇步** 除了分辨陽暑、陰暑外，民眾又該如何避免中暑發生呢？蔡璧卉中醫師建議，日常生活養成下列4撇步，就是有助預防的好…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546 -
乾眼症3大體質易中鏢！中醫：氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解
…人，就適合食用蓮藕、山藥來緩解，至於另外2種體質，也有調理的撇步。 ![][169314] **別忽視乾眼症，嚴重可能導致視力受損、失明** 乾眼症是現代文明病之一，乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/75065 -
白帶太多，是吃太多澱粉和糖養出來的？中醫抑制鰴菌有撇步
…不足，容易受到感染。 **中醫抑制黴菌，改善白帶過多有撇步** 針對白帶過多的女性，陳玫妃中醫師建議，可使用以下抗菌茶飲抑制黴菌、改善白帶的情形： **材料：**黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/239/75052 -
蔬果該如何保鮮不腐爛？還在擠爆冰箱？存放小撇步快學起來
…蔬果，如何整理、保存便成為回家後要面對的課題，以下便是我的小撇步，希望會對大家有幫助喔！ **【番茄】**（各品種皆適用）不妨在番茄的盛產期間大量採購，清洗乾淨後、瀝乾，並完…
http://www.top1health.cn/Article/318/75039 -
咳嗽吃橘子會更嚴重？吃橘子皮才能真止咳？中醫師為你破解
…對腸胃道的刺激。 **4大咳嗽類型，中醫治療有撇步** 至於不同種類的咳嗽，陳玫妃中醫建議分別以下列方式來調理： 風寒咳嗽：多以驅風散寒、化痰止咳的藥材為主，如防…
http://www.top1health.cn/Article/239/74970 -
壓力太大，月經遲遲不來？中醫：喝玫瑰花茶疏肝理氣
…巢症候群的患者。 **月經遲來5大類型，調理有撇步** 以上可能引起月經遲來的體質，平時又該怎麼調理呢？陳穎寬中醫師建議： 【肝氣鬱結】：以疏肝理氣的藥食為主，如…
http://www.top1health.cn/Article/239/74964 -
兒童異位性皮膚炎不能吃雞蛋、牛奶？抗敏5撇步甩開止不住的癢
…可有助於預防小孩發生異位性皮膚炎。 **【日常抗敏5撇步】** 1.避免暴露於過敏原。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/74925 -
喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分
「天天五蔬果，健康跟著我」，大家朗朗上口，但是，水果打成果汁用喝的，跟吃水果一樣營養嗎？有不少研究指出，水果在打成果汁的過程中，營養成分也會跟著流失，令不少人疑惑，難道喝下肚的果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872 -
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色
…過喝水果水補充到微量的維生素與礦物質，讓元氣滿滿，是聰明的小撇步。大家不妨照著以下的水果水食譜，一起動手做做看： **【青檸甜橙薄荷水】：** **材料：**檸檬、甜橙、小…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678 -
飛蚊症視線有雜訊？4保養秘訣防視網膜剝離，中醫治療有撇步
眼前出現黑點、線條、圈圈等雜訊？小心可能是飛蚊症找上你！郭祐睿中醫師表示，雖然在排除眼底疾病引起下，飛蚊症是眼睛老化的常見現象，只要經醫師診斷為良性就不需太過恐慌。但仍要提醒，為預…
http://www.top1health.cn/Article/239/73769 -
男性也會得乳癌，小心容易轉移！這些情況有高風險
…元氣及體力的中藥，以順利接受完整療程。 **乳癌防治有撇步！自我檢查+定期篩檢不可少** 預防勝於治療！預防乳癌的發生，需透過生活型態的改善，平時可食用含大豆異黃酮的黃豆製…
http://www.top1health.cn/Article/7/73767 -
《驚奇隊長》布麗拉森的邪惡曲線！健身3大招打造翹臀、美背
… diet），進行飲食控制，以達到增肌減脂的效果。透過這一些撇步，讓她狂瘦8公斤，同時肌力驚人。 所謂原始人飲食法（Paleo diet）的食物來源，主要以新鮮蔬果、肉類、海…
http://www.top1health.cn/Article/306/73764 -
上班好憂鬱、自律神經失調？喝菊花玫瑰、黃耆陳皮4茶飲快快退散
…現以上收假症候群時，蔡宗翰中醫師提醒，儘快採取以下自我調適的撇步，包括深呼吸、腹式呼吸法，以及瑜伽、健走、有氧運動等，才能快速緩解。 
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