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「扭傷」搜尋結果

總共找到 295 筆符合關鍵字「扭傷」的資料

腰痛不想動　手按陰陵泉＋豐隆穴　

…壓穴時，千萬不要為了「達到效果」而施力過度，以免因用力不當而扭傷關節，或因此拉傷手部肌腱。
http://www.top1health.cn/Article/132/18967
夜騎變「瘀」美人　不理會色素沉澱

…more--> ![單車族事故受傷發生多為急性運動傷害，如扭傷、拉傷、挫傷等。][57315] **5大瘀點：肩、肘、膝、腿、踝** 臨床發現，單車族事故受傷發生多為急性…
http://www.top1health.cn/Article/241/18953
筋骨痠痛不適？4種水果KO

… 一般而言，遇天氣轉變時較易誘發，多半為患處曾經撞傷或扭傷，未能完全康復，以致於病灶不定時發作，中醫稱之為風濕症。在中醫來講與筋骨痠痛較有關係的是肝和腎兩臟，中醫的理…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

…，走起路來更加小心翼翼，免得雨天滑倒，滿身狼狽，還可能需忍受扭傷、挫傷甚至骨折的皮肉筋骨之苦。醫師提醒，近來大雨襲台，門診出現上述跌倒意外受傷患者，大約增加3至4成，民眾外出時不要…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
止下背痛！針灸委中穴按揉搞定

…力大，腰背肌肉長期緊繃，沒有適度休息有關，最常見的病因是腰部扭傷、腰背肌筋膜炎。其它如骨質疏鬆症、腰椎骨刺、僵直性脊椎炎、腎結石、轉移癌等亦會造成腰痠背痛，則需區別診斷。基…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408
準媽媽看過來！4類運動助生產

…，並在天氣不佳，如，起霧、雨天時，中斷散步活動，以避免滑跤、扭傷。 **運動2／慢跑或者快走** 適量的運動有助於生產，若孕婦體力許可，且懷孕前也有規律運動的習慣，那麼慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/17/18318
筋骨扭傷別亂推拿　先理學影像檢查

…嘗試民俗療法，若治療不當，恐讓症狀更加惡化。 **手腳扭傷靠推拿膏藥？理學、影像診斷有保障** 徐鎮平醫師表示，在萬華的門診中，就曾收治1名求診的患者，主訴原本只是單純…
http://www.top1health.cn/Article/238/18100
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…也會隨之下降。由於脂肪層和肌肉薄弱，一旦發生意外，比如不小心扭傷、摔倒、擠壓時，就比其他人更易骨折。另外，體形瘦小的人脂肪組織和肌肉較薄，也容易發生骨質疏鬆，並且伴隨著骨質疏鬆性骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
3月瘋媽祖！9招防痠痛暖身舒緩操

…分鐘，或自己進行拉筋、按摩、抬腿等舒緩運動；但若是急性拉傷或扭傷則要用冰敷，如無法自行處理，則可至隨行的救護團隊的救護車上進行治療。為了照顧跟隨遶境信眾的健康，百年來首次讓…
http://www.top1health.cn/Article/167/17995
熟男遭惡「睪」！睪固酮低下誤憂鬱

…因腰圍變大、肥胖引發心血管或三高疾病外，甚至易因骨質疏鬆造成扭傷或骨折等傷害。若有合併勃起功能障礙，一定要及早就醫，建議可以先服用壯陽藥改善勃起困難，再搭配補充凝膠型或長效…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976
金研兒秘密武器！邁氏震波登台

…加強神經肌肉表現，讓專業運動員因運動過程中所引起的肌肉拉傷、扭傷、挫傷等，得到不錯的改善。 **非侵入性　體外脈衝活化細胞** 國訓中心目前擁有電療、熱敷、冰敷、超音波、雷…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721
腰桿丟丟痛！甩掉下背痛黃金6招

…] 下背痛是一種症狀，不是病，引發的原因很多，包括：腰扭傷、姿勢不良所累積的肌肉酸痛、神經壓迫、脊椎滑脫、骨骼退化、骨刺（退化性關節炎），或癌症轉移等，都可能造成下背痛。常見…
http://www.top1health.cn/Article/167/17679
媽媽必學！抱胸下坐除下背痛

…是前往醫院找專科醫師診斷，嚴重可能是脊椎受傷、坐骨神經痛或是扭傷等傷害，千萬別掉以輕心。 ##[★《肩頸卡卡》1分鐘操速見效！](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/238/17459
舉手投降！肩頸酸痛就學這招

…是同一姿勢持續太久，都容易造成肩膀、脖子的酸痛，甚至是急性的扭傷也有可能。國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，肩頸痠痛是現代人的通病，除了像是長時間坐在電腦前的上班族，媽媽也…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招

…，每星期3至4次，也是減肥好方法，但記住應有充分的熱身，以防扭傷。每次大約跳20分鐘便足夠，動作不妨大一些。 **方法四：騎自行車** 每星期3、4次，每次持續半小時，使你…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218

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