…戴透氣涼爽的網布遮陽帽或用溼毛巾圍住頸部,以保護能體溫調節的後腦勺。 **第2/貧血** ● 原因與症狀: 跑步時所造成的貧血,其原因主要有三:第一因流汗過多導致鐵質流失…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048到KTV唱歌別太High,小心腦血管動脈瘤破裂!1名50歲罹患高血壓的林女,日前和好友晚上High唱KTV、飆高音後,腦血管動脈瘤竟然爆破,出現劇烈頭痛、脖子僵硬、噁心、嘔吐,急診…
http://www.top1health.cn/Article/38/36967…頭皮):**手術以帶狀方式切下頭皮,手術時間相當長,必須要從後腦切割一條頭皮並在傷口面加以縫合,會留下一條微細疤痕,讓患者相當抗拒及害怕。 **2.人工毛囊抽取術(FUE):**…
http://www.top1health.cn/Article/267/36893…三/腳踏車** **步驟一:**身體平躺於地上,雙手後放在後腦杓、雙腳屈膝向上抬。 **步驟二:**身體穩住後,將右腳向上伸直,左腳保持屈膝。再換邊將左腳向上伸直,右腳保持屈膝…
http://www.top1health.cn/Article/306/35414愛吃魚的人有福了!國外研究發現,常吃魚不只能變聰明,對於延緩阿茲海默症也有幫助。而且,對腦部有好處的不只魚類,幾乎所有的海鮮都有益,關鍵就在於Omega-3脂肪酸。另一方面,研究還…
http://www.top1health.cn/Article/320/36529…肉,減少關節的壓力與舒緩頸部肌肉。 **動作:**雙手扶住後腦勺輕輕向前向下壓,直到肌肉感覺痠或緊停留15秒,請循序漸進式的進行切勿太大力,共10回。 ![上背放鬆運動,可緩解…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507…始頭痛的偏頭痛患者,日常必需做好保暖措施,包括能避免頭頸部及後腦受涼的毛帽、圍巾等。 此外,要保持作息正常,建議三餐定時定量,不要過度節食或餐與餐之間空腹過久。避免攝取誘發頭…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379…聞香臭的鼻塞狀況。 **穴位四/風池** 風池穴約在後腦杓髮際下,兩側頸後大筋的外緣。許多風邪由頸後進入,風池穴常是治療感冒的要穴。 **穴位五/素髎** 素髎位於…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320帝王級寒流侵襲下,短短幾天已經釀成逾百人因低溫送命,其中包括許多心血管疾病患者。搶救急性腦中風,可說是分秒必爭,現在已經有新的治療方法,即「介入性動脈機械取栓療法」,有助提升患者治…
http://www.top1health.cn/Article/88/34293…熬煮約20分鐘,直接喝,或是再用毛巾沾取薑水敷於肚臍、背部或後腦勺,都有溫熱驅寒的效果。 **別亂用偏方!感冒照護6原則** 面對冷颼颼的天氣,如何讓感冒快快好?趙函穎…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186…妥善運用自己的腦力,獲得更好的休息。 **迷思一:成年後腦力就不再提高-錯!** 大家都知道兒童時期腦力發展最迅速,大概在八歲時大腦就會被定型,所以之後就無法增強腦力嗎?一…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729如果覺得自己連喝水都會胖,代表你正面臨著「初老肥胖」危機!初老肥胖指的是身體的基礎代謝率下降,當生理消耗的基礎熱量較年輕時減少,未消耗多餘糖分,就容易轉化成脂肪囤積在體內。日本斷糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/32690…。 動作2- 用手指尖端輕輕敲打頭部,由頭頂開始,再往後腦勺兩側仔細輕輕拍打。切記要輕柔!以免傷害到頭部喔! 動作3- 張大嘴打哈欠。研究證實打哈欠能讓你吸入比平常多5…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348**腦中風可分成三種** 腦中風總是來得讓人措手不及。除了有生命危險外,更可怕的是它會造成後遺症,一旦需要用到看護就會造成家人重大的經濟負擔,以往的生活方式也將完全改變。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/29544…實症體質/天麻鈎藤飲】** - 適用者:容易眩暈伴隨腦脹、後腦勺緊繃的人,以及常感肩頸僵硬的高血壓患者。 - 材料:天麻、鈎藤、菊花,各3錢。 - 作法:將藥材洗淨後放入保溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508