健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…好來源。這些都是「好」的脂肪,有助於保持心臟健康。特別是當你年老時,它們甚可以幫助你增進記憶、促進大腦健康,降低患阿茲海默症的機率。美國心臟協會建議,每週至少吃兩份3盎司富含脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273…症也都跟睡眠品質有關,如果不睡或睡不好,怎麼能健康?若不希望年老時只能抱著藥罐子當飯吃,要找回健康真的很簡單,只要能回歸到最原始的生活方式:每天有充足的睡眠,一日三餐、吃當季的食物…
http://www.top1health.cn/Article/144/30248…溫、不燥熱,具有養顏美容、調整體質的功效,相傳清朝慈禧太后,年老時還能保有少女般的水潤Q彈,其中方法之一就是天天吃燕窩養生。 而近年來也越來越多女星瘋燕窩,把燕窩視為滋補養顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180…長照2.0時代來臨 居家服務需求增** 台灣老年人口大增,年老以後的醫療與照護問題,關係每個人的將來。立法院今年通過的長期照護法,除了整合老人福利法、身心障礙者權益保護法等法規外…
http://www.top1health.cn/Article/248/30012…運動,多曬陽光,不抽菸,飲酒不過量,多儲備一些鈣質在骨頭中,年老有需用時,就有更多的骨本可用。 **【4個保骨錦囊】** **1.拋開陋習︰**戒菸、不酗酒。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/238/29994…,骨生髓,如果精髓不足,就無法滋養筋骨,再加上男女房事過度,年老精血衰,或病久氣血衰等,均容易造成「髓海不足」現象,長期不僅引起氣血虛,甚至嚴重影響健康。 **驅寒保暖 按足…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810…馬爾定醫院腸胃肝膽科醫師羅清池表示,老年糞石性結腸梗塞好發於年老體弱,長期臥床的習慣性便祕病人,常見於以下三種狀況: 一、排便功能障礙,大便排泄不淨,日久大便乾燥凝結成糞石。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/29812…中又以急性心肌梗塞導致的猝死為最多。心肌梗塞引發的原因,除了年老、冠狀動脈硬化、家族遺傳、飲食不正常外,吸菸與三高也佔了大部份的因素;患者一旦罹患了心肌梗塞,便會出現壓迫性疼痛,還…
http://www.top1health.cn/Article/28/29719…淚管阻塞是老年人常見的疾病,主要是由於人體鼻淚管附近的組織因年老退化,使得人體眼睛淚腺定期分泌的淚液,因鼻類管阻塞無法順利被人體回收釀禍。 不過,何旻潔醫師也提到,導致鼻淚管…
http://www.top1health.cn/Article/244/29444…不論男女年過40歲,骨本就會逐漸流失(每年千分之二至三)直到年老。所以預防骨質疏鬆症應該從出生的第一天起,一旦發生骨質疏鬆症,流失的鈣質很不容易再補回,骨質密度也很不容易再恢復。因…
http://www.top1health.cn/Article/238/29256…節炎!由於體內鈣質、膠原蛋白流失速度會隨年齡增加而加速,加上年老退化、長期承受上身壓力,長輩容易出現膝蓋間軟骨磨損、骨骼鈣化等情形,使骨骼末端相互摩擦的情形加劇,倘若又沒有補充足夠…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082…明男性更年期正式到來! **更年期「睪固酮」大幅下降 年老腎氣衰弱是主因** 中醫理論認為,造成男性荷爾蒙「睪固酮」大幅下降的因素,主要與年老腎氣衰弱,導致調節泌尿系統的內…
http://www.top1health.cn/Article/80/28614真是離譜!擁有70年老字號生產工研醋的大安工研食品公司,其代工廠大醇食品公司,涉嫌自去年起將通路商退回的「不良品」回收後,混入原料重新熬煮,涉嫌新瓶裝舊「醋」混摻過期品,重新上市販…
http://www.top1health.cn/Article/248/28629對家的感覺, 永遠無法理得清。曾經懵懂得像一張白紙,曾經像海綿一樣用力的吸收著周遭的一切,曾經自以為是的叛逆霸道,曾經心疼地離開,然後現在用心用力地愛著。 ![][82880…
http://www.top1health.cn/Article/343/28349…據國家發展委員會資料,隨著國人平均壽命的延長,台灣至2025年老年人口占總人口比率將超過20%,將正式邁入「超高齡社會」。 中國老人教育協會理事長潘維剛表示,因應高齡化的時代…
http://www.top1health.cn/Article/110/26543